Лайфхак как заставить себя запоминать быстро:

1. Начать проходить серию
2. Набирать баллы ближе к полуночи

Хоть кто-то, у кого много подписчиков, сделал адекватный акцент на том, что мнемоника (мнемотехника) – знание ТОП-1 в этом мире.

Но я бы посоветовал вместо этой книжки просто посмотреть мое трёхчасовое видео по теме:
Https://youtu.be/b8EcltL8cEs?si=L3uJ0g3QOCIbgNzS

Думаю над тем, как использовать эту штуку для повышения эффективности запоминания. Какие у вас есть идеи?

«Цитаты великих мнемонистов» №36

4 часа чистого времени работы до полудня – хороший знак.

Начал интервальное голодание и, как ожидалось, продуктивность возросла, поскольку не отвлекаюсь на еду – понимаю, что есть буду только вечером и точка.

А ты работаешь в режиме Pomodoro или как чередуешь сессии работы?

Да, есть способы заставить себя работать. Один из них – техника помидоров. Это овощная тема, чтобы расшевелить овоща в себе. И работает хорошо в начале вашего пути.

Суть метода: 25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь. Таким способом вы как бы объясняете мозгу следующее:

«Ты очень не хочешь этим заниматься, понимаю. Ты хочешь отдыхать. Давай тогда ты поработаешь всего лишь 25 минут, после чего я дам тебе время отдохнуть»

Такая «обманка» аналогична той, которую используют по отношению к ребёнку:

«Сперва съешь эту очень полезную серую кашу, а потом пойдем играть в компьютер».

Ребенок думает, что такая постановка вопроса устанавливает строгую необходимую последовательность: сперва нужно поесть, а только потом играть. И в итоге его мозг генерирует энергию для уничтожения этой пресной невкусной каши, предвкушая «вкусную» игру.

Но на деле, когда ребенок становится чуть умнее и взрослее, он понимает, что может просто закатить скандал, размазать кашу по столу и получить доступ к компьютерной игре быстрее.

Так и техника помидоров. Она работает, но в какой-то момент работать перестает. Вы тупо сливаетесь. И нужно быть готовым использовать системный подход – переходить на более совершенную и сложную систему продуктивности.

Ответ: Работаю с полным погружением часами без существенных остановок. При этом мысли об отдыхе не возникают. Поскольку фишка системы в том, что мозг рассматривает действия, ведущие к цели, уже как отдых и развлечение.

#система_продуктивности

🎙️ Как стать высокомерным мнемонистом и плевать на всех свысока после достижения lvl 1 на сайте PowerMemory.io

#Ответы_Алекса_Грука

🤯 Знакомая ситуация?

Когда за одни сутки три независимых друг от друга человека задали вопрос, как с этим быть, понял, что это знак, и написал статью.

👉 ЧИТАТЬ НА POWERMEMORY.IO