Алекс Грук | PowerMemory
543 subscribers
190 photos
83 videos
164 links
О курсе: https://powermemory.io/Course
По вопросам обучения: @AlexGruk

✔️ Все о развитии памяти для новичков и практикующих мнемонистов.
✔️ Тренируй мозг на лучшем онлайн-тренажёре https://powermemory.io
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая игра для мозга

Согласны? 👉 ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥3🆒1
Рассказываю. Так получилось, что пришлось убить пару часов в компьютерном клубе средь бела дня.

И, как вы понимаете, ни в какие игры кроме мнемоники я не играю. Пришлось запоминать в жестких условиях. Залы были забиты людьми.

А у меня теперь все локации забиты аудиальными образами, которые содержат в себе комплименты мамам 🥲
😁9😱2
Почему так происходит, ответят одним словом те, кто проходил курс.

🔟 Слово из 10 букв
🎁 Сектор «премиум на месяц» на барабане

(первая буква на картинке)
🔥3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это он ещё не подозревает, что школа будет заставлять запоминать информацию, но не будет объяснять КАК запоминать. 😈
😁15👍2
📣 ОТВЕТ НА ВОПРОС

«Какое по твоему мнению лучшее приложение для учёта доходов и расходов? Я почему-то уверен, что ты таким точно пользовался»

Пользовался. Идеально подошёл Monefy. Но нужно не просто пользоваться этим или подобным приложениями, а анализировать свои денежные потоки с размышлениями, как сделать так, чтобы денег стало больше, и как оптимизировать финансовую нагрузку для достижения своих целей.

Чтобы осознать, почему это очень важно, можете прочитать статью о семье, которая 4 года считала каждую копейку. Но к чему это привело? Лишь к уталению желания знать «Куда сколько уходит».

Не спорю, что такой учёт поможет экономить. Но лучше, чтобы эта информация помогла понять, что нужно больше зарабатывать.

⬇️ Скачать Monefy на IOS

⬇️ Скачать Monefy на Android


#Ответы_Алекса_Грука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍3🤔2
🏆 РЕКОРДЫ АВГУСТА 2023

🔢 ЧИСЛА:
Алекс Грук:
[A] 100 цифр за 42 сек
[B] 370 цифр за 4 мин 25 сек
[D] 902 цифр за 18 мин 41 сек

♠️ КАРТЫ:
Дмитрий Краснощёков:
[D] 101 карта за 10 мин 8 сек

🔠 СЛОВА:
Алекс Грук:
[C] 95 слов за 6 мин 27 сек

Дмитрий Краснощёков:
[D] 148 слов за 12 мин 1 сек

👧 ИМЕНА:
Kolya Saturn:
[A] 30 имён и лиц за 54 сек

🔟 БИНАРНЫЕ:
Denis Andreev:
[A] 144 знака за 4 мин 19 сек
[B] 357 знаков за 15 мин 31 сек

🖼 ИЗОБРАЖЕНИЯ:
Дмитрий Краснощёков:
[D] 287 картинок за 16 мин 7 сек

Примечание:
1. Рекорды со звездочкой – это рекорды месяца и сайта.
2. В сводке учитываются только значимые рекорды – с удовлетворительным темпом и/или временем запоминания до 20 мин.


➡️ ПОБИТЬ РЕКОРД
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥143👍1👏1
БУДЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ

Теперь никаких восхвалений рекордам за «ВСË ВРЕМЯ».
Рекорды приветствуются только за «МЕСЯЦ».

Можно тешить себя тем, что когда-то там давно вы поставили рекорд, но если вдуматься – это звучит жалко. Поэтому предлагаю обратить внимание на важность актуальных рекордов!

Актуальный рекорд – рекорд полученный в рамках месяца.
Старый рекорд – рекорд, которому больше 1 месяца.

Хотите быть в топе «Рекорды месяца»? Подтверждайте, а лучше обновляйте их. А не как многие любят: сделать рекорд и забить. Забить, но при этом вспоминать и хвастаться: «Да я, да я… в молодоСТИ! …».

Каюсь, я так тоже делал – в 2015 году запомнил 100 цифр за 42 секунды и говорил об этом студентам курса мнемотехники, пока не понял что это не правильно.

Как оказалось, во время первого дня интенсивной тренировки в 2023 году я 1 минуту еле выжимал. Теперь опять догнал свой рекорд и счастлив. Ощущение круче, чем мысли о прошлом.

🧙‍♂️Как говорят мудрецы:

«Сладкая ностальгия о прошлом – для лохов, мысли о великом будущем и действиях в настоящем – выбор мастеров»
🔥9👍422🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотел ещё поздравить всех с Днём знаний, а также с наступлением осени. Отличная пора года, как по мне. Красивая и заставляет запуститься выгодному сценарию "учиться, учиться и ещё раз учиться".

(это я вчера попал в центре Минска на концерт в честь наступления осени 😊🍁🍂)
🔥11👏42
📣 ОТВЕТ НА ВОПРОС

«Как эффективно тренировать кодирование чисел?»

Содержание:
1. Важность понимания смысла тренировок
2. Как подавить внутреннее проговаривание названия кода
3. Сопротивление мозга во время кодирования
4. Про важность интенсивных тренировок на сайте

#Ответы_Алекса_Грука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥72👍1🆒1
📣 ОТВЕТ НА ВОПРОС

«Как при тренировке на сайте кодировать слова точнее, для припоминания без ошибок. Например, сковородка, а не сковорода, или штора, занавеска, шторка, ширма? А то на докодирование таких нюансов много времени тратится»

Есть базовая, универсальная рекомендация для понятных слов. Чтобы на кодирование и декодирование таких нюансов много времени не тратилось, нужно привыкнуть кодировать точнее:

Сковородка - что-то не особо серьёзное из-за смягчения слова в конце буквой «К».
Сковорода - звучит гордо и серьёзно. Образ подбираем соответствующий (см. иллюстрацию).

Штора - плотная ткань.
Занавеска - прозрачная белая ткань.
Шторка - шторка для окна автомобиля.
Ширма - защита для сварочных работ.

Кратко говоря, нужно вчитываться в слово, а не небрежно воспринимать.

К примеру, «Мячик» и «Мяч». К слову «Мячик» подходит образ и футбольного и детского мяча. Но больше подходит детский. Это нужно чувствовать. А чтобы научиться чувствовать – помните про данную рекомендацию и больше тренируйтесь на тренажёре «Слова». На мнемопрактику это очень сильно влияет.

#Ответы_Алекса_Грука
#мастер_кодирования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍311
🎮 Игра «Найди лишнее»

Есть такая интересная игра-тест у психиатров, называется «Найди лишнее». Предлагаю вам в неё сыграть в моей модификации. Нужно не просто найти лишнее, а дать как можно больше объяснений, рассмотрев каждое слово как лишнее.

Что лишнее?

☕️ЧАШКА
🐈 КОШКА
🍳 СКОВОРОДКА
🔪НОЖИК

Дайте как можно больше объяснений:

1. Почему лишняя «Чашка»
2. Почему лишняя «Кошка»
3. Почему лишняя «Сковородка»
4. Почему лишний «Ножик»

(как это связанно с мнемонической тренировкой объясню по результатам ваших ответов)
👍611
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️Как я вижу мнемонистов, которые делают серию на сайте

60 дней бриллиантовой серии с нагрузкой 500 элементов в день пролетели незаметно. Сделал серию не чисто. 1 раз восстанавливал через запоминание 1000 чисел в день. 1 раз восстанавливал платно (пополнил фонд оплаты труда).

Побил за это время несколько своих рекордов в спортивном запоминании. И понял, что лучше тренироваться утром, а не за 30 минут до полуночи. Иначе часто придётся бросать всех и всё, ставя в высший приоритет богиню памяти Мнемозину, которая уже заждалась от вас драгоценного камешка.

Подробнее о сериях можно почитать тут.
🔥10😁52👏1
Audio
🎙ПОДКАСТ: Мнемотехника как способ не сойти с ума.

После прослушивания данного подкаста не вы будете бояться психических расстройств, а они вас.

Содержание:
1. Информационное инфицирование
2. Механизм зарождения болезни
3. Феномен самозащиты психики
4. Тест на «психа»
5. Два шага к психическому здоровью

#подкаст_Алекса_Грука
🔥8👍211😁1
Алекс Грук | PowerMemory
🎙ПОДКАСТ: Мнемотехника как способ не сойти с ума. После прослушивания данного подкаста не вы будете бояться психических расстройств, а они вас. Содержание: 1. Информационное инфицирование 2. Механизм зарождения болезни 3. Феномен самозащиты психики 4.…
«…и все же ты имеешь привычку упрощать»

Есть люди, которым нравится слушать хитросплетённые предложения с умными терминами, которые они зачастую не понимают. Возникает приятная иллюзия, что слушаешь и умнеешь, но ничего в жизни изменить не можешь из-за недостаточного понимания.

А когда слушаешь объяснение простыми словами, которые провоцируют что-то делать, это расценивается как упрощение и что-то бесполезное. «Не может же простая информация решить мою проблему» – типичная установка в головах тех, кто тайно саботирует себя, закрывая глаза на очевидное.

Привет адептам Черниговской и подобным, а также ярым любителям нейрофизиологии, нейробиологии, которые не удосужились изучить мнемотехнику, зато перечитали сотни умных книжек о мозге.
👍9🔥32🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Типичные реакции ученика, который проходит базу на курсе по мнемотехнике.

#мемоконспект
😁16🔥9👍52🤩1
📰 Новый секрет долговременного хранения информации

Тратишь энергию на запоминание информации, радуешься, что всё помнишь, но через некоторое время обнаруживаешь, что всё забыл?

Почему так происходит и что с этим делать в новой статье по ссылке:

👉 ЧИТАТЬ НА POWERMEMORY.IO

#статьи_Алекса_Грука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍311👏1🤔1
Поздравляю с этим красивым числом всех, кто тренировался на сайте последние 2 года. 🎆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🎉621🔥1🆒1
Конспект с элементами мнемоники
Красиво
🔥1261😁1