Алекс Грук | PowerMemory
544 subscribers
190 photos
83 videos
164 links
О курсе: https://powermemory.io/Course
По вопросам обучения: @AlexGruk

✔️ Все о развитии памяти для новичков и практикующих мнемонистов.
✔️ Тренируй мозг на лучшем онлайн-тренажёре https://powermemory.io
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Удалил свои результаты, чтобы протестировать в феврале доработанную ранговую систему на сайте powermemory.io

Кстати, завтра будет интересный день. Почему – в следующем посте.

⛽️
👍4🔥4🎉1
Потренировались нормально 💪⚡️
65🤩4👏2
Вы думали, что быть спринтером в мемотехнике – это то, к чему надо стремиться? Давайте поговорим о том, как гораздо выгоднее в мнемотехнике быть марафонцем. Когда ваши жизненые цели вышли за рамки мечтаний «дожить до отпуска», приходится понимать и запоминать большие объёмы информации, чтобы стать мастером своего дела.

Вот здесь и можно заметить, что не зря вы слезли с объёмов 10 элементов в картинках и перешли на объёмы от 50 элементов за раз в числах.

Только на объёмах, где надежда на оперативную память умирает первой, вы сможете понять, что мозгу абсолютно наплевать, сколько вы там чего хотите запомнить.

Если вы делаете в день 100 связей в 10 подходов, то вы можете сделать 100 связей в 1 подход.

Тренироваться 🚀
🔥15👍21
Один из секретов запоминания больших объёмов заключается в том, чтобы тренироваться с удовольствием.

Не знаю, как другие мнемоспортсмены сидят в противошумных наушниках. Лично я всегда запоминаю под музыку.

Да, музыка должна быть не про золотые купала, музыка должна быть ритмичная и создающая вокруг вас кокон сосредоточения.

Побил, кстати, опять рекорд сайта. Уверен, что именно благодаря музыке. Без неё было бы скучно запоминать такие большие объёмы:

https://powermemory.io/Training/Search?id=aaafb12e-6378-43d8-8501-924ced8cfed8
🔥8👍62
Было время, увлекался подбором крутых картинок к крутым редким и не очень трекам.

Потом, когда мама одного ученика (с его слов) зашла ко мне на страницу в ВК и очень испугалась 🎶💀, перестал это делать публично.

Но в телеграме есть группа. Там два трека с того года. Под второй вчера тренировался. Он длится 19 мин - как раз на одну тренировку.

Если кому интересно, накидаю постепенно туда весь плейлист.

https://t.me/DanceOfNeurons

Скидывайте также в комментах, под этим постом, что вы слушаете во время учебы или тренировки на сайте.
🔥72
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мест больше, чем вы думаете»

Рекомендации по использованию маршрутной стимульной системы
(метод Цицерона) для тех, кто уже тренируется на сайте.


1. Количество стимулов

Секрет интенсивной тренировки памяти заключается в выделении не большого, а огромного количества мест по методу Цицерона.

У меня сейчас ходовых 750. Это много. Но не хватает.

Нужно понять, если ваш темп запоминания 1 сек / образ, то это всего 750 секунд тренировки запоминания без припоминания.

12.5 минут!

Люди в тренажерном зале, чтобы накачать очередной трицепс, тратят больше времени. А тут вы мозгом занимаетесь. Дело посерьезнее. Поэтому сделайте так, чтобы у вас в памяти были маршруты на много мест (стимулов) для запоминания большого количества образов.

2. Очищение

Давайте маршрутной стимульной системе отдых в ~24 часа после использования. Если вы используете в день по два и более раза один и тот же маршрут – надежность запоминания будет снижаться. Из-за того что будут мешать связи, созданные в предыдущей тренировке.

3. Места вне комнат

Не надо ограничиваться комнатами, как неправильно учил сам Цицерон. Надо понимать важность именно последовательности мест, которые могут быть и на улице, и в торговых центрах, и в парке – где угодно.

4. Тренировка темпа

Тренируйте темп перехода от места к месту на сайте PowerMemory.io в тренажере переход в режиме «общий замер темпа». Задача - просто нажать кнопку старта и просмотреть с максимальной скоростью весь маршрут последовательно по местам. Потом нажать кнопку завершить. В статистике можно следить за прогрессом.

[доступно с премиумом]

5. Разогрев перед запоминанием

Даже когда маршрут знаете идеально, все равно пробегитесь по нему для «разогрева» мысленного экрана перед запоминанием.
🔥8👍3
https://youtu.be/iR77xccgnR0

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ
🔥14👍2
Первая часть фильма уже на канале!🔥
Переходите, смотрите, оставляйте обратную связь под видео:

https://youtu.be/iR77xccgnR0
https://youtu.be/iR77xccgnR0
https://youtu.be/iR77xccgnR0
👍16🔥1
Пока одни пытаются развить свой мозг: напрягаются, тужатся, вытирая пот со лба, и определяют, куда плывет рыбка - мнемонист учится управлять своим мозгом, понимая, что он уже развит. Нужно просто научиться им управлять:

СРАЗУ запоминать сотни иностранных слов в день, сотни чисел, сотни сложных четырехэтажных формул, все экзаменационные билеты дословно за неделю до экзамена и т.д. СРАЗУ после изучения мнемотехники!

Только вам решать, кем быть и какую позицию принять. Парадигма управления не пощадит ваш уютный мирок, где вы "обычный" потому что у вас такие уникальные "обычные" способности. Будет больно осознавать, что всё это время пока вы пытались "развиваться" вы уже ВСË МОГЛИ. Но эта боль или забьёт последний гвоздь в крышку (откуда уже не выбраться), или выведет вас на уровень, где нереальное становится реальным.

Посмотреть фильм КТО ТЫ, ГЕНИЙ (часть 1) и выйти на новый уровень можно по ссылке:

https://youtu.be/iR77xccgnR0
🔥13👍3👎1
Пока монтирую вторую часть фильма и выбираю превью, интересно спросить: как вы относитесь к религиям? Какое у вас вероисповедание?
8🔥3
Спойлер
🙈6🔥5🤔2👍1🎉1
Пока как-то так. Не знаю, успею ли к вечеру пятницы доделать. Но постараюсь.

Все ваши комментарии читаю. Не отвечаю, потому что вторая часть фильма Кто ты, гений будет ответом.

Кто не смотрел первую часть, можете не смотреть и дальше по ссылке:

https://youtu.be/iR77xccgnR0
👍7🔥7
ТЕСТ IQ В ОДНОЙ ЗАДАЧЕ

Какая цифра лишняя?

1 2 3 4 5

Ответ объясните в комментарии
🤔5🤯3🥰2🙈1
Это 5.8 часов запоминания с припоминанием. Поздравляем Олега с наградой 🔥

Повторить
🔥9👍4🎉3
Классика.

Удивительное тут одно: как признанные, “топовые” психологи СССР уступают в образованности школьнику, прошедшему курс мнемоники и понимающему, как действительно работает память?

Как так получается, что современные психологи со своими дипломами знают, что такое «консолидация памяти», «долговременная потенциация»… А как запомнить несчастных 100 цифр за 1 минуту они не знают – для них это аномалия?

Видео «Ложь СМИ о мнемотехнике», кто не смотрел, по ссылке:

https://youtu.be/GwLzot6SXvk
👍13😁3😱1
🔥 ПРЕМЬЕРА ФИЛЬМА «КТО ТЫ, ГЕНИЙ?» Часть 2

Вторая часть фильма «Кто ты, гений?» позволит сформировать понимание того, как религии оказывают воздействие на нашу жизнь и психику (даже если вы атеист). Судя по комментариям к посту, тема актуальна для многих. После просмотра второй части станет актуальной для всех!

В фильме будет вскрыт фундамент любых религиозных верований. Вы узнаете о манипуляциях и способах контроля вашего сознания, а также о том, как религии и атеизм используются для подавления интеллектуального развития человека.

Несмотря на то, что этот фильм может вызвать у некоторых зрителей смешанные чувства или взрыв ****, он представляет собой ВЫЗОВ для тех, кто способен задуматься о том, в каком мире он живёт и какое его место в нём.

Каждый имеет право на личное мнение. Своё мнение, а также аргументы и доказательную базу я изложил. Если это разрушит чье-то мировоззрение, извиняться не буду – я написал дисклеймер в начале, читайте его внимательно.

Рекомендую к просмотру людям с критическим мышлением 18+

Премьера 🐇
🔥11🎉3👍1
Ответ будет. С максимальным акцентом. Но описание должно быть такое.
👍9🔥3