Алина Лебедева 20 лет, МСМК
Спортсменка является Серебряным призером Чемпионата России в категории до 47 кг, на данный момент готовится на Первенсво Азии в категории до 52 кг.
Лучшая сумма 382,5 кг (142,5-82,5-157,5)
На сборах обновила личные рекорды в приседе: 145 кг
В тяге: 165 кг.
Алина тренируется в обычном фитнес зале в Санкт-Петербурге, без профессионального оборудования, поэтому не ищете отговорок, просто тренируйтесь 💪
Спортсменка является Серебряным призером Чемпионата России в категории до 47 кг, на данный момент готовится на Первенсво Азии в категории до 52 кг.
Лучшая сумма 382,5 кг (142,5-82,5-157,5)
На сборах обновила личные рекорды в приседе: 145 кг
В тяге: 165 кг.
Алина тренируется в обычном фитнес зале в Санкт-Петербурге, без профессионального оборудования, поэтому не ищете отговорок, просто тренируйтесь 💪
❤47🔥26👍7❤🔥4😱1💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Конец сборов ! Последняя неделя длилась целую вечность.
Хочу выразить большую благодарность всем коллегам, которые присутствовали здесь в Кисловодске и пожелать удачи на ближайших стартах !
А так же благодарю аудиторию, которая за этим наблюдает. Развиваемся с переменным успехом, но все же движемся к великим целям !
Хочу выразить большую благодарность всем коллегам, которые присутствовали здесь в Кисловодске и пожелать удачи на ближайших стартах !
А так же благодарю аудиторию, которая за этим наблюдает. Развиваемся с переменным успехом, но все же движемся к великим целям !
❤37👍18🏆8🍓2🤡1
Терехов Артем из Красноярска , но сейчас тренируется в Санкт-Петербурге вместе с Лебедевой Алиной в фитнес зале. Тренируется под руководством С.В. Иванов.
Является абсолютным победителем среди юношей 2024 в 93 категории, в этом году перешел в юниоры, но все равно забрал категорию и стал 2м в абсолютке.
Лучшая сумма 740 кг (275-185-292,5)
Видео подбор со сборов:
присед 255 кг на 2 ( личный рекорд )
жим 150 кг на 2
тяга 250 кг на 2
Все такие есть перспективные атлеты у нас в России 😇
Является абсолютным победителем среди юношей 2024 в 93 категории, в этом году перешел в юниоры, но все равно забрал категорию и стал 2м в абсолютке.
Лучшая сумма 740 кг (275-185-292,5)
Видео подбор со сборов:
присед 255 кг на 2 ( личный рекорд )
жим 150 кг на 2
тяга 250 кг на 2
Все такие есть перспективные атлеты у нас в России 😇
❤25🔥17🍓10🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍24❤11🥰4🤡2🤣2
Даниела Колесник абсолютная чемпионка Чемпионата России, за это достижение она получила пластилинового мужичка 😇 а в том году за 1 место за абсолютку 100 тыс. рублей давали 🥹
🤣75🔥14❤6👍3🤡3💩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неужели! Как долго он к этому шел и пришел !
Новый рекорд России в категории до 120 кг в приседе от Безносова Максима из Ростова на Дону 428 кг !
P.s. спортсмен пробовал покорить эти цифры более 5 раз. Предыдущий рекорд был установлен Максимом 427,5 кг аж в 2017 году
Новый рекорд России в категории до 120 кг в приседе от Безносова Максима из Ростова на Дону 428 кг !
P.s. спортсмен пробовал покорить эти цифры более 5 раз. Предыдущий рекорд был установлен Максимом 427,5 кг аж в 2017 году
🔥81❤18👍14👏1🍌1
Семен Дукшанин
и Андрей Коновалов в приседе оба зафиксировали по 450 кг! Семен в третьей попытке после протеста (сначала ему на засчитали 2к1) , Андрей во второй попытке поднял уверенно этот вес. Андрей Коновалов к сожалению в третьей попытке не встал 457,5 кг !
P.s. ассистенты смотрятся словно дети на фоне таких больших дядей 😃
и Андрей Коновалов в приседе оба зафиксировали по 450 кг! Семен в третьей попытке после протеста (сначала ему на засчитали 2к1) , Андрей во второй попытке поднял уверенно этот вес. Андрей Коновалов к сожалению в третьей попытке не встал 457,5 кг !
P.s. ассистенты смотрятся словно дети на фоне таких больших дядей 😃
😍28🔥18❤10🍌3👍2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотреть до конца !
Вы только посмотрите, что выдал этот молодой человек 45 лет, какие эмоции, какая экспрессия, агрессия…
Ситуация такая: Михаил Николаевич Фролов Заслуженный тренер России , МСМК, а так же подготовил двух ЗМС России сегодня выступает на помосте и на втором подходе в тяге ему не засчитали подход, якобы колени не вставил , подали протест, протест не удовлетворили… но там правда чиииисто было ! И вот он накидывает на штангу сколько нужно и очень зло вырывает третье место на Чемпионате России с суммой 912,5 кг в категории до 120 кг 💪😈
Вы только посмотрите, что выдал этот молодой человек 45 лет, какие эмоции, какая экспрессия, агрессия…
Ситуация такая: Михаил Николаевич Фролов Заслуженный тренер России , МСМК, а так же подготовил двух ЗМС России сегодня выступает на помосте и на втором подходе в тяге ему не засчитали подход, якобы колени не вставил , подали протест, протест не удовлетворили… но там правда чиииисто было ! И вот он накидывает на штангу сколько нужно и очень зло вырывает третье место на Чемпионате России с суммой 912,5 кг в категории до 120 кг 💪😈
🔥64❤13👍5👏1🤯1💩1
Коновалов Андрей
П:430-450-457,5
Ж:350-372,5-380,5
Т:330-345-345
Сумма: 1167,5 кг
Дукшанин Семен
П:420-440-450
Ж:315-325-325
Т:340-360-380
Сумма: 1125 кг
П:430-450-
Ж:350-372,5-
Т:330-
Сумма: 1167,5 кг
Дукшанин Семен
П:420-440-450
Ж:315-
Т:340-360-
Сумма: 1125 кг
🔥38🤔3👏2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как Омск встречал своего спортсмена Чемпиона России по пауэрлифтингу Владислава Шайбекова 😈🎉
Хотите в Омск ?
Хотите в Омск ?
🔥51🤣25❤20🏆4😁2🍌1
Заходите, смотрите ! Очень интересно !
Ссылка выше в посте !
Ссылка выше в посте !
👍10❤6🤡4🔥1
🔥 Ваш любимый (или не очень) персонаж снова в сети! 😃
Друзья, меня долго не было – и, честно, я даже немного стесняюсь этого возвращения. После ЧР в мае мы с вами хорошо хайпанули, но... потом наступил кризис. Мотивация ушла, и канал замер. Спасибо тем, кто писал и поддерживал – вас было немного, но именно такие сообщения заставили меня вернуться.
Что изменилось за это время?
- Вес: Набрал свои честные 92 кг на печеньках (сейчас в режиме "скинуть, но без фанатизма").
- Путешествие: Проехал от Владивостока до Омска за рулём, заглянул к Константину Дунину – записали крутое интервью, но пока нельзя выкладывать (жду разрешения!).
- Семья: Стал ближе к своим – оказалось, кроме железа и подходов, в жизни есть ещё что-то важное.
- Соревнования: Отказался от сборов в августе (причины были веские, но всё равно грустно).
- Коллаб: Начал работать с STRONG SYSTEM (их ВК: STRONG SYSTEM ) – тестирую их продукцию, пока всё fire.
А ещё за это время в пауэрлифтинге:
Вы наверняка видели у коллег — столько всего произошло! Новые рекорды, скандалы, перестановки в федерации... Но самое сочное оставлю на отдельные посты — если хотите разборов, пишите в комментах, какие темы раскрыть в первую очередь.
Что дальше?
Решил, что буду вести канал иначе: меньше воды, больше пользы. В планах:
- Разборы ваших отправленных подходов (кидайте в ЛС, могу даже отдельными постами делать иногда!)
- Эксклюзив из интервью с Дуниным (как только разрешат)
- Личный эксперимент: сколько потяну и пожму в классике, пока межсезонье
Важно: Напишите в комменты – что вам сейчас интереснее всего? Техника? Программы? Личный опыт? Или вот это вот всё? 😁
P.S. Кто заметил, что я пропал – ставьте "+" в комменты. Посмотрим, сколько вас на самом деле.
Друзья, меня долго не было – и, честно, я даже немного стесняюсь этого возвращения. После ЧР в мае мы с вами хорошо хайпанули, но... потом наступил кризис. Мотивация ушла, и канал замер. Спасибо тем, кто писал и поддерживал – вас было немного, но именно такие сообщения заставили меня вернуться.
Что изменилось за это время?
- Путешествие: Проехал от Владивостока до Омска за рулём, заглянул к Константину Дунину – записали крутое интервью, но пока нельзя выкладывать (жду разрешения!).
- Семья: Стал ближе к своим – оказалось, кроме железа и подходов, в жизни есть ещё что-то важное.
- Соревнования: Отказался от сборов в августе (причины были веские, но всё равно грустно).
- Коллаб: Начал работать с
А ещё за это время в пауэрлифтинге:
Вы наверняка видели у коллег — столько всего произошло! Новые рекорды, скандалы, перестановки в федерации... Но самое сочное оставлю на отдельные посты — если хотите разборов, пишите в комментах, какие темы раскрыть в первую очередь.
Что дальше?
Решил, что буду вести канал иначе: меньше воды, больше пользы. В планах:
- Разборы ваших отправленных подходов (кидайте в ЛС, могу даже отдельными постами делать иногда!)
- Эксклюзив из интервью с Дуниным (как только разрешат)
- Личный эксперимент: сколько потяну и пожму в классике, пока межсезонье
Важно: Напишите в комменты – что вам сейчас интереснее всего? Техника? Программы? Личный опыт? Или вот это вот всё? 😁
P.S. Кто заметил, что я пропал – ставьте "+" в комменты. Посмотрим, сколько вас на самом деле.
🔥58❤23👍12🥰5🦄1