Видео с первых дней сборов !

К сожалению оборудование очень скудное, грифы мягкие и очень играют, да и дисков тонких нет , а из барбеловских дисков всего 8 25ок и 6 20ок, вот мы их и забираем на приседы в комбезе .

Интересный факт о Александре Полицинском (на третьем видео): Александр готовится на чемпионат Азии, который будет проходить в Индии , но во время подготовки он держит православный Великий пост ! 🤩

Позже, когда выздоровлю, буду записывать мини интервью со всеми участники данных сборов ! Пишите вопросы у кого, что спросить ?

💥Личный рекорд после болезни

Друзья, вчера была первая тренировка после болезни , думал сделаю легкую, но не знаю даже на сколько это легкая 😃

Решил потянуть в комбезе:
250/3 270/2 285/1 295/1

После 295кг спустился на 270кг и думал отработаю по 3 повтора, в итоге 1 подход сделал и сорвал мозоль, гриф не очень потому что. Надел лямки и затянул 270кг на 7 повторов.

P.s. гриф мягкий , диски большие, может поэтому так получилось.
P.s.s позже выложу ребят которые тоже что-то интересное поднимали.