🍊Оказывается непросто по-настоящему съесть мандарин

Тит Нат Хан однажды сидел с учеником Джимом. Тот чистил мандарин и увлечённо говорил о будущих проектах, машинально отправляя дольку за долькой в рот. Учитель прервал его: «Съешь ту дольку, что уже у тебя во рту». Джим замер. Он не ел мандарин. Он ел свои планы.

Пока я в отпуске, учусь отдыхать)) Поэтому заинтересовался, а как растянуть эти крутейшие дни.

Оказалось, про это есть технология. Психолог Фред Брайант когда-то задал вопрос:

как извлечь из хорошего максимум?

Из этого вопроса родилась модель. Радоваться, это навык. Его можно прокачать. И у него есть своё слово: СМАКОВАТЬ.

Смакование - это три действия:
1. Заметить. Поймать хорошее в тот самый миг, пока оно длится.
2. Оценить. Дать моменту вес. Позволить себе внутреннее «как же это хорошо».
3. Усилить. Побыть в моменте на секунду дольше, чем привык.

И одно хорошее можно прожить трижды.

Предвкушением, когда оно ещё впереди

Настоящим, когда оно происходит

Воспоминанием, когда оно прошло,
а ты возвращаешься и переживаешь заново.

Оказалось, съесть мандарин по-настоящему и есть смаковать. Заметить. Дать вес. Побыть на секунду дольше.

Джим ел свои планы. Я в этот отпуск учусь есть мандарин.

НИКОГДА. НЕ ОПУСКАЙ. РУКИ

тяжело может быть всем. проблемы есть у всех.

И я на столько верю в каждого, кто сейчас это читает, что просто слов нет

Островок стабильности должен быть внутри, а не во вне

Держи газ🚀

На высоте 1500 км

История на миллион

Два одноклассника запартнерились и сейчас делают $80 млн в год на подгузниках

А 350 тыщ детей, в пяти странах, носят их продукцию каждый день

На самом деле при съемке новой бизнес-экскурсии , меня поразило другое

кстати, посмотреть ее можно здесь
👉смотреть

И отдам должное, превратить детскую дружбу в крутые отношения - дорогого стоит. Согласны?

Плюс меня оооочень вдохновило то, как виртуозно их продукцию продают десятки тысяч мамочек в декрете через Тик-Ток))

«BeeOne Group» смогли построить афигенную партнерку и это стоит отдельного внимания

Подход шикарный. Берите блокнот, ручку и готовьтесь много писать

Пошли смотреть?
👉 смотреть экскурсию

Что вы думаете про таких комментаторов?

Бургер - такого слова изначально не было

Была гамбургская котлета или стейк по гамбургски

В честь эмигрантов приехавших в США из немецкого города Гамбург

Гамбургер стейк, а позже сендвич стали называть Hamburger

Позже осмыслили Ham (ветчина) + Burger

И пошло Чикен Бургер, Чиз Бургер и т.д.

Так появилось название #2 по популярности блюдо в мире Бургер

А вот вам рейтинг топ-10 блюд в мире:

1. 🍕 Пицца - Италия
2. 🍔 Бургер - США
3. 🍣 Суши - Япония
4. 🍝 Паста - Италия
5. 🌮 Тако - Мексика
6. 🍗 Жареная курица - глобально / США
7. 🍜 Рамен - Япония
8. 🥙 Кебаб / донер - Турция / Ближний Восток
9. 🍛 Карри - Индия / Южная Азия
10. 🥟 Дамплинги / пельмени / димсам - Китай / Азия

У вас есть диета? 😅🤩