ДОЛГОЖИТЕЛИ ХУНЗЫ
В мире существует 5 так называемых «голубых зон», где живут долгожители - люди, продолжительность жизни которых выше среднестатистической. Остров Икария в Греции 🇬🇷, острова Окинава в Япония 🇯🇵, город Лома Линда в Калифорнии 🇺🇸, полуостров Никоя в Коста-Рике 🇨🇷, остров Сардиния в Италии 🇮🇹.
Долина Хунза в горном Пакистане 🇵🇰 тоже претендует на включение в список, но к сожалению, не может документально подтвердить возраст 100-летних бабушек 👵 и дедушек 👴, которые в момент образования Пакистана 🇵🇰 в 1947 году уже имели семью и детей.
Секрет долголетия жителей хунзы состоит из нескольких простых правил, которые, уверен, знает каждый из нас.
1). Отсутствие стресса. В долину и сейчас то трудно добраться, а раньше это было почти невозможно. В почти полной изоляции от внешнего мира они привыкли никогда и никуда не спешить.
2). Малый ежедневный калораж потребляемой пищи и почти полное отсутствие мяса 🥩 в рационе питания.
3). Ежедневные физические нагрузки и как следствие, отсутствие лишнего веса, в любом возрасте.
4). Свежий горный воздух воздух и чистая вода. Долина, окруженная горами - семитысячниками 🏔️, невероятно живописна.
P.S. Древние старцы Хунзы поделились с нами особенной мудростью, которая торжественно передается от отца к сыну. «Не посетил долину - не закрыл Пакистан 🇵🇰». А вот до калашей мы так и не доехали, полиция 👮♀️ развернула нас на последнем блок-посту из-за атаки талибов (
#нашитуры #пакистан
В мире существует 5 так называемых «голубых зон», где живут долгожители - люди, продолжительность жизни которых выше среднестатистической. Остров Икария в Греции 🇬🇷, острова Окинава в Япония 🇯🇵, город Лома Линда в Калифорнии 🇺🇸, полуостров Никоя в Коста-Рике 🇨🇷, остров Сардиния в Италии 🇮🇹.
Долина Хунза в горном Пакистане 🇵🇰 тоже претендует на включение в список, но к сожалению, не может документально подтвердить возраст 100-летних бабушек 👵 и дедушек 👴, которые в момент образования Пакистана 🇵🇰 в 1947 году уже имели семью и детей.
Секрет долголетия жителей хунзы состоит из нескольких простых правил, которые, уверен, знает каждый из нас.
1). Отсутствие стресса. В долину и сейчас то трудно добраться, а раньше это было почти невозможно. В почти полной изоляции от внешнего мира они привыкли никогда и никуда не спешить.
2). Малый ежедневный калораж потребляемой пищи и почти полное отсутствие мяса 🥩 в рационе питания.
3). Ежедневные физические нагрузки и как следствие, отсутствие лишнего веса, в любом возрасте.
4). Свежий горный воздух воздух и чистая вода. Долина, окруженная горами - семитысячниками 🏔️, невероятно живописна.
P.S. Древние старцы Хунзы поделились с нами особенной мудростью, которая торжественно передается от отца к сыну. «Не посетил долину - не закрыл Пакистан 🇵🇰». А вот до калашей мы так и не доехали, полиция 👮♀️ развернула нас на последнем блок-посту из-за атаки талибов (
#нашитуры #пакистан
ОЗЕРО ШАНГРИ-ЛА
В романе английского писателя Джеймса Хилтона «Потерянный горизонт» пассажиры самолёта ✈️ после авиакатастрофы оказываются в удивительной стране Шангри – Ла. Страна изолирована от внешнего мира, в ней нет преступности, жадности, злости и прочих людских пороков – идеальный мир.
В Пакистане 🇵🇰 в долине Скарду – месте отправления альпинистов на покорение восьмитысячников создали свой «рай на земле». Озеро Нижняя Качура переименовали в озеро Шангри-Ла и объявили всем, что именно здесь Джеймс Хилтон и увидел свой «идеальный мир».
Окруженное высокими горами ⛰️ озеро и впрямь стало любимым местом отдыха пакистанцев и туристов. Отели вокруг надо бронировать сильно заранее. В самом озере разводят форель 🍣 , которую тут же и готовят, в стоящем прямо на воде, ресторане «Пагода». Везде аккуратно постриженные лужайки и цветники с розами 🌹.
Ресторан в фузеляже настоящего авиалайнера призванный отсылать нас к произведению Хилтона, к сожалению, пока находится на реставрации.
Идеальное место, чтобы перевести дух, собраться с мыслями, перезагрузиться, отбросить лишнее и сфокусироваться на важном. Одназначно must see in Pakistan 🇵🇰
#нашитуры #пакистан
В романе английского писателя Джеймса Хилтона «Потерянный горизонт» пассажиры самолёта ✈️ после авиакатастрофы оказываются в удивительной стране Шангри – Ла. Страна изолирована от внешнего мира, в ней нет преступности, жадности, злости и прочих людских пороков – идеальный мир.
В Пакистане 🇵🇰 в долине Скарду – месте отправления альпинистов на покорение восьмитысячников создали свой «рай на земле». Озеро Нижняя Качура переименовали в озеро Шангри-Ла и объявили всем, что именно здесь Джеймс Хилтон и увидел свой «идеальный мир».
Окруженное высокими горами ⛰️ озеро и впрямь стало любимым местом отдыха пакистанцев и туристов. Отели вокруг надо бронировать сильно заранее. В самом озере разводят форель 🍣 , которую тут же и готовят, в стоящем прямо на воде, ресторане «Пагода». Везде аккуратно постриженные лужайки и цветники с розами 🌹.
Ресторан в фузеляже настоящего авиалайнера призванный отсылать нас к произведению Хилтона, к сожалению, пока находится на реставрации.
Идеальное место, чтобы перевести дух, собраться с мыслями, перезагрузиться, отбросить лишнее и сфокусироваться на важном. Одназначно must see in Pakistan 🇵🇰
#нашитуры #пакистан
ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ СЕЛЕБОЙ
Вы когда-нибудь задумывались как гуляют по улицам знаменитости, с ними же каждый хочет сфотографироваться 📸.
Несколько месяцев назад в сети гулял ролик как к несчастному Бену Аффлеку вышедшему покурить, 7 раз подходили фанаты, чтобы сделать селфи 🤳.
А вот в Свободном Кашмире «селебой» может почувствовать себя каждый. Местные пакистанцы так и норовят запилить селфач с чужеземцами, хоть они и одеты в традиционные пакистанские шалевар-камисы.
А я так надеялся, что эти бесконечные крики «sir, photo photo» означают, что они вживую увидели ведущих любимого ютуб канала 😊
#нашитуры #пакистан #азадкашмир
Вы когда-нибудь задумывались как гуляют по улицам знаменитости, с ними же каждый хочет сфотографироваться 📸.
Несколько месяцев назад в сети гулял ролик как к несчастному Бену Аффлеку вышедшему покурить, 7 раз подходили фанаты, чтобы сделать селфи 🤳.
А вот в Свободном Кашмире «селебой» может почувствовать себя каждый. Местные пакистанцы так и норовят запилить селфач с чужеземцами, хоть они и одеты в традиционные пакистанские шалевар-камисы.
А я так надеялся, что эти бесконечные крики «sir, photo photo» означают, что они вживую увидели ведущих любимого ютуб канала 😊
#нашитуры #пакистан #азадкашмир
ПАКИСТАН 🇵🇰 ЗИНДАБАД
Завершилась наша первая программа по Пакистану 🇵🇰, которую мы откладывали аж целых 3 года 🙈. И это не шутки, первый раз мы собирались в «страну чистых» 🇵🇰 аж в мае 2020. При планировании маршрута, я был огорчен, что мы не увидим озеро Шангри-Ла в долине Скарду, ну вот никак не получалось его встроить. Но не зря говорят - бойтесь своих желаний. Полиция 👮♀️ не пропустила нас к калашам, и в качестве замены мы все-таки побывали райском озере.
Тур прошел, как всегда очень позитивно и душевно. Не омрачило поездку даже то, что у меня почти в один день сломался компьютер 🧑💻 , и наглухо разбился айфон 📲)
Когда происходит что-то подобное, следует задуматься и сделать выводы) И я решил что это знак, что мы с Деном должны опубликовать все программы путешествий Точки на Карте на 24 год до конца 23 года ) И никаких отмазок😊
Друзья, всем кто принимал участие в программе огромное спасибо и персональная благодарность Наташе и Оле, которые передали мой комп и айфон 📲 в надежные руки.
#нашитуры #пакистан
Завершилась наша первая программа по Пакистану 🇵🇰, которую мы откладывали аж целых 3 года 🙈. И это не шутки, первый раз мы собирались в «страну чистых» 🇵🇰 аж в мае 2020. При планировании маршрута, я был огорчен, что мы не увидим озеро Шангри-Ла в долине Скарду, ну вот никак не получалось его встроить. Но не зря говорят - бойтесь своих желаний. Полиция 👮♀️ не пропустила нас к калашам, и в качестве замены мы все-таки побывали райском озере.
Тур прошел, как всегда очень позитивно и душевно. Не омрачило поездку даже то, что у меня почти в один день сломался компьютер 🧑💻 , и наглухо разбился айфон 📲)
Когда происходит что-то подобное, следует задуматься и сделать выводы) И я решил что это знак, что мы с Деном должны опубликовать все программы путешествий Точки на Карте на 24 год до конца 23 года ) И никаких отмазок😊
Друзья, всем кто принимал участие в программе огромное спасибо и персональная благодарность Наташе и Оле, которые передали мой комп и айфон 📲 в надежные руки.
#нашитуры #пакистан
СВОБОДНЫЙ КАШМИР
9 лет назад я заморочился подсчетом сколько же «стран» в мире. Общепризнанный список ООН (193+2) 🇺🇳 я отмел сразу, потому что в нем Гренландия 🇬🇱 это Дания 🇩🇰, а Таити 🇵🇫 это Франция 🇫🇷. Может по сути и верно, но не интересно. Так родился список 254, который мог бы состоять и из 255 позиций, но именно Азад (Свободный Кашмир) не прошел собеседование 😄
У историков нет единого мнения об авторстве принципа «разделяй и властвуй», но работает он без нареканий. В 1947 году британцы 🇬🇧 разделили свою главную колонию - Британскую Индию на Индию 🇮🇳 и Пакистан 🇵🇰. И тут же, по «случайному стечению обстоятельств», выросло зерно раздора. При разделе правителям многочисленных княжеств предлагалось выбрать сторону Индии 🇮🇳 или Пакистана 🇵🇰. А вот кашмирский махараджа Хари Сингх всех «перехитрил» и объявил о независимости. Население княжества, где 90% составляли мусульмане, воспротивилось такой свободе и Пакистан 🇵🇰 ввел в Кашмир свои войска. Хитрый Хари сразу метнулся за помощью к 🇮🇳, те согласились помочь, но в ответ опальный правитель должен был подписать меморандум - Кашмир это Индия 🇮🇳 и точка. После подписания индусы сразу отправили войска и вследствие первой индо-пакистанской войны Кашмир разделили на сферы влияния. Позже было еще 2 войны, но Кашмирский вопрос не решен и по сей день.
Сегодня 2/3 бывшего княжества контролируется Индией 🇮🇳, а треть за Пакистаном 🇵🇰. Музаффарабад (столица) - окруженый горами, город на реке. Главная достопримечательность - исторический Красный Форт и коттедж с лучшей смотровой площадкой, где жили мы )))
P.S. Азад Кашмир это все-таки не отдельная страна, а часть Пакистана 🇵🇰, но отдельная номадка, а значит - надо закрывать 😄
#нашитуры #пакистан #азадкашмир
9 лет назад я заморочился подсчетом сколько же «стран» в мире. Общепризнанный список ООН (193+2) 🇺🇳 я отмел сразу, потому что в нем Гренландия 🇬🇱 это Дания 🇩🇰, а Таити 🇵🇫 это Франция 🇫🇷. Может по сути и верно, но не интересно. Так родился список 254, который мог бы состоять и из 255 позиций, но именно Азад (Свободный Кашмир) не прошел собеседование 😄
У историков нет единого мнения об авторстве принципа «разделяй и властвуй», но работает он без нареканий. В 1947 году британцы 🇬🇧 разделили свою главную колонию - Британскую Индию на Индию 🇮🇳 и Пакистан 🇵🇰. И тут же, по «случайному стечению обстоятельств», выросло зерно раздора. При разделе правителям многочисленных княжеств предлагалось выбрать сторону Индии 🇮🇳 или Пакистана 🇵🇰. А вот кашмирский махараджа Хари Сингх всех «перехитрил» и объявил о независимости. Население княжества, где 90% составляли мусульмане, воспротивилось такой свободе и Пакистан 🇵🇰 ввел в Кашмир свои войска. Хитрый Хари сразу метнулся за помощью к 🇮🇳, те согласились помочь, но в ответ опальный правитель должен был подписать меморандум - Кашмир это Индия 🇮🇳 и точка. После подписания индусы сразу отправили войска и вследствие первой индо-пакистанской войны Кашмир разделили на сферы влияния. Позже было еще 2 войны, но Кашмирский вопрос не решен и по сей день.
Сегодня 2/3 бывшего княжества контролируется Индией 🇮🇳, а треть за Пакистаном 🇵🇰. Музаффарабад (столица) - окруженый горами, город на реке. Главная достопримечательность - исторический Красный Форт и коттедж с лучшей смотровой площадкой, где жили мы )))
P.S. Азад Кашмир это все-таки не отдельная страна, а часть Пакистана 🇵🇰, но отдельная номадка, а значит - надо закрывать 😄
#нашитуры #пакистан #азадкашмир