Я надеюсь вы почитали комментарии под вчерашними упражнениями
У многих спина стала более плоской
Плечи больше прижались к полу
Поясница прижалась к полу
Представьте какие результаты могут быть от полноценных уроков)
У многих спина стала более плоской
Плечи больше прижались к полу
Поясница прижалась к полу
Представьте какие результаты могут быть от полноценных уроков)
🔥3
1. Почему дыхание так важно для осанки
https://youtu.be/JdUsFDYkUyM
https://youtu.be/JdUsFDYkUyM
YouTube
1. Дыхание Почему оно важно для осанки
👍10❤4
2. Что делать с дыханием? Помогает ли пранаяма?
https://youtu.be/7R8dRiI4SJg
https://youtu.be/7R8dRiI4SJg
YouTube
2. Дыхание. Пранаяма. Что делать?
❤4👍4
Вы оценили уровень моей выдержки и удержание внимание на теме? 😊
🔥15💯7👍5❤1😁1
Кто хочет поучаствовать в моем вебинаре по самокоррекции?
Это будет в воскресенье 4 февраля, время уточню скоро
Я научу вас корректировать осанку в прямом эфире и это поможет многим понять, что и как
Пишите «хочу» под постом
Это будет в воскресенье 4 февраля, время уточню скоро
Я научу вас корректировать осанку в прямом эфире и это поможет многим понять, что и как
Пишите «хочу» под постом
🥰3
Те кто хочет поучаствовать нужна такая фотка. Только без линий и точек
Обязательно в расслабленном положении. Не старайтесь держать осанку
Присылайте вот сюда
@aigulmift
Обязательно в расслабленном положении. Не старайтесь держать осанку
Присылайте вот сюда
@aigulmift
❤6
Дорогие мои!
Кто попробовал упражнения на дыхание?
Скажите же «Вау»?
Или есть те кто не ощутил разницы?
Кто попробовал упражнения на дыхание?
Скажите же «Вау»?
Или есть те кто не ощутил разницы?
🥰5
Всем доброе утро! Продолжаем нашу игру в осанку
Сегодня укороченная поясница
Сегодня укороченная поясница
❤9