Сегодня осознал, что первое сентября было вчера, но лучше поздно, чем никогда, поэтому я хочу от всей души хочу поздравить вас с началом нового учебного года, камрады: желаю всем школьникам, чтобы в конце года вы оказались заваленными дипломами олимпиад, а всем студентам закрыть сессию на одни пятерки (как Володя Оксфорд).

Отдельное напутствие для всех первокуров. Нет никакой разницы затащили вы олимпиады и поступили на условный ФизТех, или пролетели по всем фронтам и сейчас депрессуете в МАДИ. Все может измениться в один момент: из ФизТеха вас могут и выгнать, а из МАДИ можно перевестись в тот же самый ФизТех. Началась новая глава вашей жизни, в которой все ваши предыдущие заслуги обнулились, но не печальтесь: уверен, что вы справитесь со всеми невзгодами. Главное не опускать руки, когда что-то не получается, пореже откладывать дела, почаще ботать/преумножать свой человеческий капитал и продолжать идти к своим целям 😎😎😎

Успехов! Искренне ваш, МА

И для школьников, и для студентов начинается новый учебный год. Теперь ваша задача состоит не только в том, чтобы учиться на одни пятерки, заводить интересные и полезные знакомства, делать первые шаги в профессиональной деятельности, но и в том, чтобы максимально сберечь своё здоровье (а его у вас не так много, как вам сейчас кажется, поверьте). Поэтому ловим подгон от МА (постоянного клиента бандитов в белых халатах) по питанию для студентов и школьников 😎😎😎 Конечно, оптимальная диета - это штука индивидуальная и каждый адаптирует что-то под себя, но я надеюсь, что у меня получится задать общие контуры.

Как мне кажется, самый главный совет про питание, который можно дать студенту - это стараться максимально избегать алкоголя. Всегда стоит помнить, что безопасной дозы алкоголя не существует (по крайней мере такой, чтобы от неё вы какое-то веселье почувствовали), алкоголь - это токсин, который разрушает ваш организм: заставляет ваш мозг деградировать, клетки стареть, печень разрушаться, по желудку тоже бьет очень сильно (особенно пиво, пиво - это самое злое зло в этом плане). То же самое касается и курения. Если курите, то попробуйте воздержаться от курения хотя бы месяц - вы сами не заметите, как вас начнёт воротить от запаха табака/парилок/кальянов. Это я молчу о том, что курящие люди сейчас выглядят просто убого: вонючие, сутулые нарики. Фу!

Итак, непосредственно про еду. Старайтесь в каждый приём пищи добавлять хоть немного, а желательно много овощей (некрахмалистых). Проще всего ориентироваться по цвету: зелёное - это хорошо с вероятностью 95%. Если есть возможность съесть салат - не упускайте ее. Очень удобно готовить: просто помыли и порезали, сейчас в супермаркетах много уже мытого салата, поэтому это своего рода такой полезный фастфуд.

В идеале совсем отказаться от сладкого. Понятное дело, что в текущих капиталистических реалиях (где повсюду суют ублюдские кофейни/булочные, а сахар кладут везде и всегда) это мало осуществимо, но ничто не мешает вам по возможности заменять сладкое на более полезные альтернативы (фрукты в том числе, но с ними нужно тоже быть осторожными, лучше всего какие-нибудь несладкие ягоды) или, хотя бы просто есть меньше сладостей. Не стоит верить заблуждению, что сладкое - это глюкоза, которая так необходима мозгу, организм умеет синтезировать глюкозу практически из всего. Ну если вы совсем не можете отказаться от сладкого, то тогда хотя бы сахар перестаньте в чай/кофе класть и начните есть торты с жирным кремом только по праздникам. Это реально очень вредно: даже не думайте, что если после сладкой булочки вы попьете воду и позанимаетесь спортом, то никакого эффекта от нее не будет. Все будет!

Также стоит есть меньше мучного. Выпечка - это такая еда, которая не насыщает, содержит минимум полезных веществ и засоряет вам кишечник. Булки являются источником быстрых углеводов (и быстрой глюкозы), которые очень быстро насыщают, но насколько быстро пришло насыщение, настолько же быстро к вам вернётся голод (из-за того, что у вас произошёл очень резкий выброс инсулина, который быстро утилизировал глюкозу, и энергии опять стало не хватать). Да, это быстро и дёшево, но за это приходится расплачиваться: ухудшение пищеварения, формирование деструктивного пищевого поведения, инсулинорезистентность, сальные бока в 30 лет (появляются даже если вы тощий), постоянная усталость - это только вершина айсберга.

Стоит есть меньше продуктов высокой степени переработки. К ним относятся всевозможные колбасы, сосиски, полуфабрикаты. В идеале есть максимально необработанные продукты, не жарить, а тушить (мультиварка в комнате - идеально). Как раз для студентов это самое подходящее, так как чаще всего нет времени и ресурсов что-то придумывать и готовить, а сварить/потушить мясо - сопоставимо по сложности с тем, чтобы сварить сосиски / разогреть полуфабрикат. Если совсем ленивые, то покупайте какую-нибудь замороженную жирную рыбу, кидайте ее в мультиварке и заливайте водой.

Продолжение в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻

Нестареющая классика 😎😎😎

Товарищи, а вот и новое видео на канале: https://youtu.be/kXPMiwARcHU

Сегодня разбираемся почему зумеры тупеют и решаем задачу с комплесными числами из советского учебника 😎😎😎

Товарищи, сегодня в 18:00 будем стримить с Дмитрием Алексеевичем. Разберем задачи заключительного этапа одной из самых тащибельных олимпиад, дадим советы по подготовке и постараемся рассказать чего ждать от олимпиад в 2024 году. Присоединяемся 😎😎😎

https://www.youtube.com/live/PDpKJYhh7Dw?si=Ev0daQrl41qm7_GL

Касательно геометрии и того, как следует ее учить:

Мне кажется, что практически у любого школьника геома идет хуже алгебры: ну вот прямо очень редко можно найти учащихся, которые обладали бы хорошим уровнем геометрической культуры или даже хотя бы развитой геометрической интуицией. При этом, если посмотреть на дореволюционные педагогические журналы, то там что-то данная проблема не очень-то поднимается (больше статей про то, что алгебра/начала анализа идут плохо).

И я думаю, что я понял в чем причина: при царе и при товарище Сталине школьники решали много задач на построение (можно убедиться в этом открыв классический учебник Киселева), поэтому и школьники чувствовали геометрические объекты лучше и тоньше. В позднем совке традиция давать школьникам задачи на построение прервалась и именно поэтому сегодня, даже не смотря на то, что задач на построение практически нет в олимпиадах, а тем более в ЕГЭ я хочу посоветовать всем читателям, которые хотят заботать геому на хорошем уровне несколько книжечек:

1) Книгу Блинкова "Геометрические задачи на построение" . Там описаны основные приемы, и есть нормальная подборка задач. Если задачи отсюда кажутся слишком простыми, то могу посоветовать вот эту книжку: примеров больше и они посодержательнее.
2) Приложение Euclidea. Вы играете в геометрическую игру. На каждом уровне нужно построить конструкцию с помощью циркуля и линейки. То есть по сути у вас интерактивный задачник с автоматической проверкой. Сюжетов много и начинается все прямо с базовой базы.
3) Дореволюционные журналы "Математический вестник" и "Математическое образование". Там достойных сюжетов очень много, а в последующем номере всегда можно найти решения прошлых (ну и всегда приятно смотреть на дореволюционные литеры).
4) Конечно задачник Праслова (7 и 8 главы). Вообще сама книга очень неплохая, но наверное для первого знакомства она зайдет не очень просто, если чувствуете фундаментальные проблемы, то конечно начинаем с классики в виде задачника Гордина (ну разберитесь хотя бы с подобием, а дальше можно уже и задачки решать)

Вообще главное помнить, что навык решения геометрических задач - это не навык решения задач с параметрами, где у вас там буквально пять идей и все. С геометрией нужно работать каждый день, решать хотя бы по 2-3 задачки и вот тогда месяца через 4 вы почувствуете результат. Ну если совсем искать себе задачки, то хотя бы найдите в ТГ какие-нибудь каналы где каждый день публикуют геом задачи и решайте. Прокачаться тут реально (и это будет очень полезно и для ЕГЭ, и для олимпиад). Главное - это системный подход.

Товарищи, а вот и график заочных туров этого олимпиадного сезона на сентябрь. Ссылки на эти события, сайты олимпиад, и отборы в следующие месяцы у нас на сайте.

Помимо этого, рекомендую подписаться в ВК на нашу рассылку о начале заочек (уведомления о всех заочках физ-мат-инф олимпиадах будут приходить вам в ЛС 😎😎😎)

А вот и новый ролик на канале, товарищи! Сегодня обсудим почему вы обязаны готовиться к олимпиадам, если вы настроены получить на ЕГЭ 80+ баллов и почему это никак не помешает вашей подготовке к ЕГЭ (и даже сделает ее глубже и лучше) Смотрим: https://youtu.be/CXCXY3h1iAk?si=gw5zu3arxXCYy7vT

Товарищи! Предлагаю вашему вниманию задачку на относительность движения. Весьма сложная тема, требующая особого внимания, поэтому задача на актуальную нынче тему😎😎😎

А вот и прекрасное капиталистическое образование, товарищи.

Девочка учится в обычной школе в США. На уроках математики разговариваем про свои чувства, рассказываем про свои увлечение и никаких задач и примеров не надо! Вот ровно тоже самое будет и в школах в России через 25 лет, если ситуацию оставить без изменений. Другим массовое капиталистическое образование быть не может по определению.

Товарищи, а вот и новый учебный пост. Сегодня будем разбираться с базой по обратным тригонометрическим функциям, четкой поймем определение, научимся решать простейшие задачи, поймем логику решения всех задач с обратными функциями и в конце дополним все это литературой по данной теме на любой вкус 😎😎😎

Камрады, этот олимпиадный год будет жестким, поэтому я решил немного помочь вам и организовал новый канал @matproblems для самых отбитых ботарей, которые хотят держать себя в тонусе и каждый день решать задачки из перечневок/ДВИ/ларинских вариантов. Неуверенным нытикам (ныть будут из-за того, что олимпиадники заняли все бюджетные места), которые не определились чем они хотят заниматься и нужно ли готовиться к олимпиадам вход запрещен 😎😎😎

И да, для новеньких, которые ищут единомышленников и товарищей по боту, или просто хотят обсудить с другими людьми свои задачи напоминаю про существование самого крутого чата тг по решению олимпиадных задач по математике, физике и информатике @botalkaa

Товарищи, а вот и новая задача дня! Шла первым номером на олимпиаде САММАТ в 2019 году (в этом году, скорее всего, вернется в перечень). Разные основания и аргументы логарифмов сразу дают нам понять, что решение находится вне плоскости стандартных алгебраических преобразований. После этого небольшого намека попробуйте добить пример сами и поделитесь идеями в комментариях).

Решение вчерашней задачки

Что делать, если математика в ВУЗе не идет? Дублирую пост. Мне в лс постучался один человек с популярным вопросом, поэтому публикую ответ тут, ибо широкой аудитории тоже будет интересно:

Аноним: "МА, добрый вечер! Пишу вам, поскольку вы - моя последняя надежда в этом болоте путинского (антисоветского) образования! Я на первом курсе и у меня началась вторая неделя учебы специальность математическая, но мне начало казаться, что я какой-то очень тупой в плане математики. В школе я понимал абсолютно все, математика мне хорошо давалась, я побеждал на олимпиадах, а теперь я абсолютно ничего не понимаю. То есть я как будто понимаю все в отдельности, но это не складывается в целостную картину: я вижу только атомарные факты, но не вижу системы. Все кажется одновременно и очень просто и очень странно и непривычно, слишком много каких-то абстракций, которые непонятно зачем нужны. Пробовал читать учебник, который рекомендовал лектор, но тоже как-то с интуитивным восприятием плохо. Я хочу прямо начать чувствовать материал. Что можете посоветовать? Проблема все-таки в антисоветском образовании, или я просто тупень?"

МА: Ты по сути сам отвечаешь на свой вопрос: главная проблема в том, что новые абстрактные понятия не кажутся тебе слишком мотивированными. Бороться с этим можно, но нужно понять причины.

Одна из них - это то, что в школе преобладает своего рода "абитуриентская/ЕГЭшная математика" то есть вместо четкого и логически стройного построения теории в большинстве школ просто дают набор формул (при хорошем уровне даже докажут какие-то), а дальше просто начинают юзать кучу однотипных приемов (именно поэтому большинство школьников вполне себе решают тригу из ЕГЭ, но на вопрос о том что такое синус ответа дать не могут). Из-за такого подхода ты просто не привык воспринимать математику правильно. Со временем этот недостаток исправляется сам собой, когда ты читаешь полноценные математические курсы, привыкаешь ставить мысль на паузы и обдумывать прочитанное. То есть пытаешься понять в чем смысл того, или иного понятия, сам задаешь себе вопросы и т.п. (То есть не спиши и вдумывайся).

Следующая причина - это просто особенность построения курсов. Готовая математическая теория строится (излагается) как здание: каждый следующий результат опирается на предыдущие и служит надёжной основой для последующих. Но в жизни мы понимаем вещи по-другому: нам сначала нужно понять зачем нужен тот или иной концепт, а только потом необходимо с ним работать. Иначе возникает своего рода отсутствие леса за деревьями. За всем этим нагромождением этаких очень простых, но не очень ясно к чему ведущих понятий мы перестаем видеть цель их введения. Поэтому не нужно бояться при изучении чего-то перелистывать неинтересные моменты (а на начальном этапе таких много) и сразу пытаться смотреть уже какие-то содержательные части курса и при этом походу будет постепенно появляться понимание того зачем были введены те понятия, которые ранее казались неестественными. (Не бойся перелистывать через скучное)

Ну и последняя - это то, что даже хороший курс и хороший лектор не подходит всем. Даже доказательство конкретной теоремы может просто в каком-то курсе не заходить. Поэтому найди опытным путем сразу несколько книг для себя и перемещайся между ними. Если что-то непонятно в одной, то пробуй смотреть другие, ищи разные лекции на ютубе/курсере, популярную литературу пробуй читать, если совсем ничего не помогает (на начальном этапе очень полезно). Список можно найти тут.

Удачи!

Поступашки открывают набор на полноценный осенний курс подготовки к олимпиадам!

Да-да, не просто интенсив, а полноценный курс до конца декабря (12 недель), каждую неделю по 2 урока. Огромное количество дополнительного контента, уроков более 70 часов, полный разбор всех олимпиадных тем, которые могут встретиться вам на ФизТехе, ОММО, Ломе, ПВГ, РосАтоме. Рассматриваем как технические темы, так и классические олимпиадные. Отдельно напомню как проходят семинарские занятия: с каждым учеником общаются по очереди, как на уроке, никакого чата, только полноценное общение (проходит все примерно вот так). Ежедневная связь, пробные олимпиады, персональные рекомендации и домашнее задание с разбором! Все будет еще круче, чем на всех прошлый курсах (отзывы можно посмотреть вот тут)

На курсе вам дадут отличную БАЗУ по всем олимпиадным темам, кучу источников и материалов, которые позволят вам полностью разобраться со всеми олимпиадными темами и уже весной поступить в ВУЗ мечты БЕЗ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ 😎😎😎

Цена одна из самых демократичных на рынке: 6500 р (за весь курс). Если покупаете курс вдвоем с другом, то цена для каждого - 5500, если ранее покупали наши курсы, скидка 10%.
Начало курса - 14 октября
Для записи и всем вопросам обращаться сюда: @menshe_treh

Товарищи, а вот и новый ролик на нашем ютуб-канале. Сегодня разбираю пример из контрольной в 239 лицее и рассказываю как я сводил на прогулку вокруг пальца двух доверчивых школьниц 😳😳😳

Смотрим!

Phystech.International отборочный тур 2023! Камрады, по вашим просьбам записал разбор заочного тура. Разбор физики можно посмотреть вот тут в комментариях под постом. Все задачи были несложные, но я надеюсь, что разбор все равно будет полезен для вас 😎😎😎

Камрады, по вашим заявкам решили с ДА из школково разобрать на стриме прошедший отбор олимпиады ЮМШ. Помимо этого не сегодняшнем стриме обсудим особенности отборов этого года, скажем какие отборы вы прямо обязаны написать и дадим общие рекомендации по подготовке! Ждем вас в 18:30 по мск 😎😎😎

Товарищи, а вот и вторая часть разбора олимпиады Phystech.International еще два тура пройдут в эту субботу и воскресенье в 10 утра. Очень рекомендую глянуть разбор, если еще не писали, чтобы понять что примерно вам предстоит.

Напоминаю про:
- разбор первого дня
- разбор физики
- осенний курс подготовки к олимпиадам

Товарищи, а вот и разбор отборочного этапа олимпиады "Изумруд" за этот год. Советую зарегаться и написать в ближайшее время пока задания не успели поменять. Сама олимпиада будет идти до января, но поверьте мне, лучше написать олимпиаду сейчас, когда все спокойно, ибо зимой у вас будет полный завал и 100500 отборов. Сами задачи достаточно простые, всего 10 штук, дается на них 3 часа. Обязательно проверяем себя в вольфраме. Сама олимпиада в этом году в проекте перечня с 3-им уровнем.

P.S. Вообще ребят помним главное правило: писать нужно ВСЕ ОТБОРЫ 100%. Даже если вы ориентированы только на технику все равно нужно писать отборы классики (и наоборот), даже если вам нужен победитель первого уровня отборы олимпиад третьего уровня все равно нужно писать.