сегодня, 21 июня, отмечается международный День йоги 🧘🏻♀️
С йогой меня связывает давняя и очень крепкая дружба. я возвращалась к ней снова и снова на протяжении 15 лет. меняла студии, пробовала разные направления и преподавателей, делала большие перерывы, чередовала онлайн и офлайн. но последние пару лет получается заниматься регулярно, чему я очень рада. для меня это одновременно и спорт, и способ расслабиться, и возможность отключить голову хотя бы на час (любимый момент — оставить айфон в шкафчике раздевалки). при этом я никогда не была поклонницей радикальных практик и эзотерики. скорее отношусь к йоге как к очень качественной работе с телом.
решила поделиться тремя вещами, которые в разное время помогали мне возвращаться к практике. может кого-то вдохновлю!
• центр йоги 'Прана, куда я хожу уже пять лет. занимаюсь на Войковской. это большой центр с разноформатными занятиями, атмосферными залами, великолепными массажистками. здесь мне удалось смэтчиться даже с несколькими инструкторами, что большая удача.
• YouTube-канал Yoga with Adriane. Эдриан регулярно запускает бесплатные 30-дневные марафоны с занятиями по 20–30 минут. очень удобный формат, если хочется встроить практику в повседневную жизнь.
• ранние работы Маши Янковской. лет 10 назад впервые увидела йоговскую серию Маши на сайте галереи OilyOil и сошла с ума от восторга. конечно же захотелось эти асаны повторить :)
всем намасте! 🙏🏻
С йогой меня связывает давняя и очень крепкая дружба. я возвращалась к ней снова и снова на протяжении 15 лет. меняла студии, пробовала разные направления и преподавателей, делала большие перерывы, чередовала онлайн и офлайн. но последние пару лет получается заниматься регулярно, чему я очень рада. для меня это одновременно и спорт, и способ расслабиться, и возможность отключить голову хотя бы на час (любимый момент — оставить айфон в шкафчике раздевалки). при этом я никогда не была поклонницей радикальных практик и эзотерики. скорее отношусь к йоге как к очень качественной работе с телом.
решила поделиться тремя вещами, которые в разное время помогали мне возвращаться к практике. может кого-то вдохновлю!
• центр йоги 'Прана, куда я хожу уже пять лет. занимаюсь на Войковской. это большой центр с разноформатными занятиями, атмосферными залами, великолепными массажистками. здесь мне удалось смэтчиться даже с несколькими инструкторами, что большая удача.
• YouTube-канал Yoga with Adriane. Эдриан регулярно запускает бесплатные 30-дневные марафоны с занятиями по 20–30 минут. очень удобный формат, если хочется встроить практику в повседневную жизнь.
• ранние работы Маши Янковской. лет 10 назад впервые увидела йоговскую серию Маши на сайте галереи OilyOil и сошла с ума от восторга. конечно же захотелось эти асаны повторить :)
всем намасте! 🙏🏻
❤6
в Ruarts Foundation открылась классная выставка ‘Торжество меланхолии.
несмотря на осенне-грустное название, в ней нет ничего тоскливого. наоборот, выставка получилась очень летней. у меня она вызвала стойкую ассоциацию с эстетикой ‘Солнцестояния Ари Астера.
🌞🔥🌻🌾
проект объединил работы 30 современных художников — от полотен Валерия Кошлякова до инсталляций Игоря Самолета. все они разные, но вместе складываются в удивительно атмосферное и цельное высказывание. в экспозиции много мистики, языческих мотивов, особого чувства связи с природой, памятью и чем-то очень древним, существующим за пределами рационального объяснения.
выставка не столько рассказывает историю, сколько создает настроение. и именно в этом, мне кажется, ее главная сила. в общем, рекомендую.
несмотря на осенне-грустное название, в ней нет ничего тоскливого. наоборот, выставка получилась очень летней. у меня она вызвала стойкую ассоциацию с эстетикой ‘Солнцестояния Ари Астера.
🌞🔥🌻🌾
проект объединил работы 30 современных художников — от полотен Валерия Кошлякова до инсталляций Игоря Самолета. все они разные, но вместе складываются в удивительно атмосферное и цельное высказывание. в экспозиции много мистики, языческих мотивов, особого чувства связи с природой, памятью и чем-то очень древним, существующим за пределами рационального объяснения.
выставка не столько рассказывает историю, сколько создает настроение. и именно в этом, мне кажется, ее главная сила. в общем, рекомендую.
🔥5❤3😍1