📌Исследование: Психологи выяснили, как дети учатся у родителей бояться

Наблюдая за родителями, дети перенимают множество моделей поведения, в том числе страх перед определенными объектами, с которыми сам ребенок не сталкивался. К примеру, детеныши обезьян учатся бояться змей, наблюдая за панической реакцией взрослых особей при виде рептилии, а дети людей могут всю жизнь опасаться пчел, если увидят, как полосатое насекомое ужалило кого-то из их родителей.

Однако не в каждой паре родитель—ребенок обучение будет идти успешно: как выяснили исследователи из Монреальского университета (Канада), наибольшую роль играют эмоциональная привязанность к родителю и физиологическое совпадение с ним. Под последним понимается явление синхронизации физиологических сигналов (сердцебиения, потоотделения и прочего) двух людей, находящихся в тесном взаимодействии, например родителей и ребенка или влюбленных пар.

В эксперименте приняли участие 84 пары людей, состоящих из родителя (матерей и отцов было примерно поровну) и ребенка в возрасте от восьми до 12 лет. Для начала ученые засняли процедуру «обучения страху» родителей перед загоранием лампочки определенного цвета (если загоралась синяя лампочка, человек ощущал легкий удар электрического тока, если желтая, то удара не было), после чего детям дали посмотреть полученные видеозаписи.

Затем аналогичный эксперимент с лампочками двух цветов провели на детях, но при этом электрические удары не использовались. Проявление страха фиксировалось через потоотделение как у детей, так и у родителей. После окончания эксперимента дети заполнили анкету, результаты которой позволили оценить степень привязанности между родителем и ребенком.

Оказалось, что чем выше было физиологическое совпадение между родителем и ребенком, тем сильнее пугался ребенок, когда его помещали в экспериментальные условия, в которых он до этого видел родителя. Однако если привязанность ребенка к родителю была высокой, физиологическое совпадение не играло особой роли: ребенок в любом случае эмоционально переживал неприятный опыт родителя и быстрее учился бояться.

Несмотря на безусловную адаптивность обучения страху через наблюдение, оно может оказать ребенку «медвежью услугу», если родитель, к примеру, страдает фобией или посттравматическим стрессовым расстройством.

«В подворотне вас ждет маньяк», — слова из популярной песни могут пугать и будоражить одновременно. Психология серийных убийц — такой не вполне ясный и будоражащий феномен. Что приводит к формированию подобных психических расстройств, какие бывают маньяки и главное — как их распознать?

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/yshcDzaoJ3B

📌Видео-лекция: Тревога о здоровье (ипохондрия)

Изучаете ли вы свое тело на наличие пятен, опухолей, болей? Случалось ли вам прийти к выводу, что эти «аномалии» являются признаком надвигающейся смерти? Вы ищете утешения у своих друзей, семьи и врачей, рассматриваете отражение в зеркале, собираете медицинскую информацию, а затем решаете, что больны страшной болезнью? Вы можете быть одним из миллионов людей, которые страдают от навязчивой тревоги о здоровье, иногда называемой «ипохондрией». Около 16,5 % людей боятся какой-то болезни, а 5,5 % людей испытывают «тревогу, связанную со здоровьем». Люди с навязчивым беспокойством в отношении здоровья тратят в два раза больше денег на врачей и обращаются к ним на 80 % чаще по сравнению с людьми, которые не испытывают такой тревоги.

Смотреть: https://www.youtube.com/live/4neGQOakq5o?si=-ghf61ssckydV42q

📌Биопсихосоциальная модель тревожности

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/cZaWQ4SAPS3

📌Исследование: "Обоюдоострый меч" нарциссизма генеральных директоров компаний;

Дизайн исследования:
Это метаанализ, включающий 68 эмпирических исследований из 20 стран, охватывающих период с 2011 по 2022 год.
Для анализа использовалась метааналитическая структурная модель (MASEM), позволяющая проследить, как нарциссические черты CEO опосредованно влияют на традиционные показатели эффективности компаний, в частности:
-Финансовые результаты
-Инновационная активность
-Общая эффективность

Креативный подход к измерению нарциссизма ген.директоров (т.к. нужно было его измерить без ведома самих респондентов, исследователи использовали косвенные (поведенческие и визуальные) показатели):
-Размер фотографии CEO в годовом отчете компании:
Чем больше фото — тем выше предполагаемый уровень нарциссизма (символическая демонстрация значимости своей персоны).
-Употребление местоимений «я», «мой», «мне» в публичных выступлениях, интервью и посланиях акционерам:
Частота этих местоимений свидетельствует о склонности к эгоцентризму и самофокусировке.
-Частота упоминания имени CEO в пресс-релизах компании:
Используется как индикатор стремления к признанию и публичной видимости.
-Относительный размер зарплаты CEO по сравнению с топ-менеджментом:
Более высокая разница в оплате трактуется как претензия на исключительность и сверхценность собственной персоны.

Показано:
И что бы вы думали? Итоговый эффект "Нарциссизма ген.директоров" на успешность компании оказался - нулевым:
-Нарциссизм может способствовать инновациям — такие лидеры часто более рискованные, амбициозные и готовы бросить вызов статус-кво.
-Но он также увеличивает риск плохих решений, избыточного контроля и стратегических ошибок.

Выводы/мнение:
Нарциссизм генерального директора — это палка о двух концах.
С одной стороны, он может стимулировать инновации и приносить пользу компании; с другой — приводить к действиям, наносящим вред и сводя на нет все свое положительное влияние через инновации.

📌Виды мышления
"об особом подходе к исследованию мышления в психологии, различиях между теоретическим и практическим мышлением и имеющихся классификациях"

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/ZkNVJ-IBXNL

📌Подкаст: ОКР и доказательная психотерапия
(гость - клинический психолог, к.б.н., директор Центра когнитивной терапии Яков Кочетков)

В психологии навязчивыми называют повторяющиеся назойливые мысли или образы (обсессии), которые человек считает нежелательными или неприятными и от которых пытается избавиться. Соответственно, навязчивым поведением называют такое поведение, с помощью которого человек пытается от этих мыслей избавиться (компульсии).
Типичная схема развития ОКР: появление определенных мыслей будто ниоткуда - ощущение, что такие мысли неприятны или противны - позыв подавить или прогнать их - одновременный позыв утихомирить эти мысли с помощью навязчивого поведения. Всё это - составляющие ОКР, и они могут оказывать серьезное влияние на то, как человек думает и действует.

Смотреть: https://youtu.be/wRf3gH1CKSk?si=mvNBmsdvAqwJK5Ca

📌Расстройства, непосредственно связанные со стрессом в МКБ-11

К расстройствам, непосредственно связанным со стрессом, относятся:
6B40 Посттравматическое стрессовое расстройство
6B41 Осложненное посттравматическое стрессовое расстройство
6B42 Пролонгированная реакция горя
6B43 Расстройство адаптации
6B44 Реактивное расстройство привязанности
6B45 Расстройство расторможенной социальной вовлеченности

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/EyJPjtVqtOY

📌Оценочная модель КПТ (Примеры формулирования терапевтического случая)

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/gx_hCiPzDXx

Комментарий: это оценочная модель в когнитивно-поведенческой терапии, более детально расписана концептуализация и представление ABC-модели (событие-мысли-реакции) в системном представлении, включающим опыт научения и глубинные убеждения

Принял участие в подкасте по тематике химических/нехимических зависимостей

📌«Это оказалось идеальным решением»: опыт использования генеративных ИИ-чат-ботов для психического здоровья

Выборка: 19 респондентов.

Показано: Почти все сообщили положительное влияние: улучшение отношений, преодоление травмы/утраты, подъём настроения, поддержка терапии. Несколько человек описали опыт как «изменивший жизнь», один — как «незначительный».

Выявленные темы:
-Эмоциональное убежище
Чат-бот воспринимается понимающим, принимающим, добрым, доступным 24/7, ничего не требующим взамен.
Помогает пережить тяжёлые периоды, «выговориться», почувствовать облегчение.

Недостатки: иногда длинные или неуместные ответы, преждевременные советы, чрезмерные «защитные поручни» (скрипты безопасности), вызывающие чувство отвержения.

-Проницательные советы
Особенно ценны советы по межличностным отношениям: увидеть точку зрения партнёра, выстроить границы, подготовиться к конфликту.
Польза и по другим темам: переосмысление, тревога, истощение.
Доверие к советам разнится: от скепсиса до полной уверенности. Часть пользователей считает, что чат-бот редко «челленджит» их взгляды; другие, напротив, получают мягкие, но точные вызовы.

-Радость общения
Первое знакомство вызывает «вау-эффект».
Ощущение компании, снижение одиночества; некоторым легче открываться людям после общения с ИИ.
Rule-based-боты кажутся «скриптовыми» и «туповатыми» на фоне LLM.
Запросы на улучшения: эмпатичное «слушание», визуализация беседы, аватары, VR, мультимедиа.

ИИ-терапевт?
Чат-боты дополняют терапию: помогают подготовиться к сессии, «домашние задания», поддержка между встречами.
В ряде случаев ИИ стал заменой терапии из-за цены или отсутствия специалистов.
Ограничения: отсутствие настоящей эмпатии, неспособность «вести» процесс, удерживать ответственность, сохранять долговременную память.
Пользователи применяют креативные форматы — ролевые игры, символические сцены, «комнаты» с вымышленными персонажами.

Мнение: ИИ активно входит в нашу жизнь (и в нашу профессию) — это правда. Однако исследований, подтверждающих его эффективность в вопросах ментального здоровья, пока мало (или, как в данном случае, выборка практически ничтожна). Я пока не определился, к какому лагерю себя отнести — энтузиастов или алармистов, — но считаю, что психотерапия будущего, скорее всего, будет носить гибридный характер.

📌В паре строк: как мозг обрабатывает информацию?

7 коротких ответов на вопросы о мозге, механизмах памяти и восприятия, которые формируют нашу психику и делают нас людьми.

Читать: https://teletype.in/@andreigasan/73FweNbJjbZ