📌Страх смерти с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/ykiL4A37nzx

📌Какие различия в личности у одиноких людей и состоящих в отношениях?

Выборка: 1 811 испытуемых.

Участники проходили "Большую пятёрку" измеряющую 5 основных личностных черт по опроснику BFI-2, а также оценку удовлетворённости жизнью, статусом отношений и сексуальной удовлетворенностью. Среди испытуемых либо одинокие больше полугода, либо состоящие в отношениях более полугода.

Показано: у одиноких статистически значимо ниже уровень экстраверсии и добросовестности, но выше нейротизм (измерение отрицательных эмоций). Речь не о причинно-следственных связях, но вероятно именно эти черты связаны с социальным компонентом отношений в т.ч. их поддержанием и эмоциональным регулированием. У одиноких также ниже уровень удовлетворённости жизнью и статусом отношений.

📌Сергей Капица: История десяти миллиардов

Академик Сергей Капица умер 14 августа 2012 г в возрасте 84 лет. Это одна из его последних статей.

Очень познавательно, в статье раскрывается проблема перенаселения, сжатие исторической эпохи, а также проблема разрыва поколений.
О том, почему история все время ускоряется, грозит ли нам демографическая катастрофа и как изменится мир еще при жизни этого поколения, рассказывает известный российский популяризатор науки, автор модели численного роста человечества Сергей Петрович Капица.

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/Ly2S5bpWnFB

📌Риторические приемы и логические ошибки мышления

"Ошибки мышления нормальных людей обусловлены самим механизмом мышления!" - скажет Канеман, "Границы моего языка - есть границы моего мира!", заявит Витгенштейн.

Философ Андрей Леман и клинический психолог Андрей Гасан делятся подробным гайдом риторических приемов для ведения адаптивных и конструктивных дискуссий в интернете!
Почувствуй себя настоящим диванным экспертом!

Смотреть: https://youtu.be/3BxjXqySDPo?si=nixhVbXoJMqRNS00

📌Преодоление фагофобии: кейс преодоления страха глотать

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/b_FScUxzYLY

📌Осознанные эмоции из неосознанных процессов

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/a9dgqAeKTZq

📌Исследование: Психологи выяснили, как дети учатся у родителей бояться

Наблюдая за родителями, дети перенимают множество моделей поведения, в том числе страх перед определенными объектами, с которыми сам ребенок не сталкивался. К примеру, детеныши обезьян учатся бояться змей, наблюдая за панической реакцией взрослых особей при виде рептилии, а дети людей могут всю жизнь опасаться пчел, если увидят, как полосатое насекомое ужалило кого-то из их родителей.

Однако не в каждой паре родитель—ребенок обучение будет идти успешно: как выяснили исследователи из Монреальского университета (Канада), наибольшую роль играют эмоциональная привязанность к родителю и физиологическое совпадение с ним. Под последним понимается явление синхронизации физиологических сигналов (сердцебиения, потоотделения и прочего) двух людей, находящихся в тесном взаимодействии, например родителей и ребенка или влюбленных пар.

В эксперименте приняли участие 84 пары людей, состоящих из родителя (матерей и отцов было примерно поровну) и ребенка в возрасте от восьми до 12 лет. Для начала ученые засняли процедуру «обучения страху» родителей перед загоранием лампочки определенного цвета (если загоралась синяя лампочка, человек ощущал легкий удар электрического тока, если желтая, то удара не было), после чего детям дали посмотреть полученные видеозаписи.

Затем аналогичный эксперимент с лампочками двух цветов провели на детях, но при этом электрические удары не использовались. Проявление страха фиксировалось через потоотделение как у детей, так и у родителей. После окончания эксперимента дети заполнили анкету, результаты которой позволили оценить степень привязанности между родителем и ребенком.

Оказалось, что чем выше было физиологическое совпадение между родителем и ребенком, тем сильнее пугался ребенок, когда его помещали в экспериментальные условия, в которых он до этого видел родителя. Однако если привязанность ребенка к родителю была высокой, физиологическое совпадение не играло особой роли: ребенок в любом случае эмоционально переживал неприятный опыт родителя и быстрее учился бояться.

Несмотря на безусловную адаптивность обучения страху через наблюдение, оно может оказать ребенку «медвежью услугу», если родитель, к примеру, страдает фобией или посттравматическим стрессовым расстройством.

«В подворотне вас ждет маньяк», — слова из популярной песни могут пугать и будоражить одновременно. Психология серийных убийц — такой не вполне ясный и будоражащий феномен. Что приводит к формированию подобных психических расстройств, какие бывают маньяки и главное — как их распознать?

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/yshcDzaoJ3B

📌Видео-лекция: Тревога о здоровье (ипохондрия)

Изучаете ли вы свое тело на наличие пятен, опухолей, болей? Случалось ли вам прийти к выводу, что эти «аномалии» являются признаком надвигающейся смерти? Вы ищете утешения у своих друзей, семьи и врачей, рассматриваете отражение в зеркале, собираете медицинскую информацию, а затем решаете, что больны страшной болезнью? Вы можете быть одним из миллионов людей, которые страдают от навязчивой тревоги о здоровье, иногда называемой «ипохондрией». Около 16,5 % людей боятся какой-то болезни, а 5,5 % людей испытывают «тревогу, связанную со здоровьем». Люди с навязчивым беспокойством в отношении здоровья тратят в два раза больше денег на врачей и обращаются к ним на 80 % чаще по сравнению с людьми, которые не испытывают такой тревоги.

Смотреть: https://www.youtube.com/live/4neGQOakq5o?si=-ghf61ssckydV42q

📌Биопсихосоциальная модель тревожности

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/cZaWQ4SAPS3

📌Исследование: "Обоюдоострый меч" нарциссизма генеральных директоров компаний;

Дизайн исследования:
Это метаанализ, включающий 68 эмпирических исследований из 20 стран, охватывающих период с 2011 по 2022 год.
Для анализа использовалась метааналитическая структурная модель (MASEM), позволяющая проследить, как нарциссические черты CEO опосредованно влияют на традиционные показатели эффективности компаний, в частности:
-Финансовые результаты
-Инновационная активность
-Общая эффективность

Креативный подход к измерению нарциссизма ген.директоров (т.к. нужно было его измерить без ведома самих респондентов, исследователи использовали косвенные (поведенческие и визуальные) показатели):
-Размер фотографии CEO в годовом отчете компании:
Чем больше фото — тем выше предполагаемый уровень нарциссизма (символическая демонстрация значимости своей персоны).
-Употребление местоимений «я», «мой», «мне» в публичных выступлениях, интервью и посланиях акционерам:
Частота этих местоимений свидетельствует о склонности к эгоцентризму и самофокусировке.
-Частота упоминания имени CEO в пресс-релизах компании:
Используется как индикатор стремления к признанию и публичной видимости.
-Относительный размер зарплаты CEO по сравнению с топ-менеджментом:
Более высокая разница в оплате трактуется как претензия на исключительность и сверхценность собственной персоны.

Показано:
И что бы вы думали? Итоговый эффект "Нарциссизма ген.директоров" на успешность компании оказался - нулевым:
-Нарциссизм может способствовать инновациям — такие лидеры часто более рискованные, амбициозные и готовы бросить вызов статус-кво.
-Но он также увеличивает риск плохих решений, избыточного контроля и стратегических ошибок.

Выводы/мнение:
Нарциссизм генерального директора — это палка о двух концах.
С одной стороны, он может стимулировать инновации и приносить пользу компании; с другой — приводить к действиям, наносящим вред и сводя на нет все свое положительное влияние через инновации.

📌Виды мышления
"об особом подходе к исследованию мышления в психологии, различиях между теоретическим и практическим мышлением и имеющихся классификациях"

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/ZkNVJ-IBXNL

📌Подкаст: ОКР и доказательная психотерапия
(гость - клинический психолог, к.б.н., директор Центра когнитивной терапии Яков Кочетков)

В психологии навязчивыми называют повторяющиеся назойливые мысли или образы (обсессии), которые человек считает нежелательными или неприятными и от которых пытается избавиться. Соответственно, навязчивым поведением называют такое поведение, с помощью которого человек пытается от этих мыслей избавиться (компульсии).
Типичная схема развития ОКР: появление определенных мыслей будто ниоткуда - ощущение, что такие мысли неприятны или противны - позыв подавить или прогнать их - одновременный позыв утихомирить эти мысли с помощью навязчивого поведения. Всё это - составляющие ОКР, и они могут оказывать серьезное влияние на то, как человек думает и действует.

Смотреть: https://youtu.be/wRf3gH1CKSk?si=mvNBmsdvAqwJK5Ca