С профессиональным праздником - Днем психотерапевта!
Заодно хорошая возможность пересмотреть видео о моём самом любимом терапевтическом подходе :)
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg?si=A3wVreAxO9zDZGre

Список Фобий - это сад греческих корней, делитесь в комментариях, а чего боитесь вы?)

https://dzen.ru/a/Zmf7dVjWxGthGV5j

Новое видео на канале!
ФОБИИ|СТРАХИ и Экспозиционная терапия

Буду рад вашим комментариям:)

Ссылка на видео: https://youtu.be/T0Hn5VrVUQk

Обнаружен эффективный способ, чтобы избавиться от депрессии.

Отправляй своему депрессивному другу

Итак, продолжаем про самодиагностику и влияние социальных сетей. Сравнительно недавно по США и западной Европе прокатилась волна «нового» расстройства, для которого был предложен термин «расстройство функциональных тиков».
21 февраля 2019 года 22-летним мужчиной по имени Ян Циммерманн был запущен немецкоязычный канал на YouTube, посвященный синдрому Туретта. Судя по видеороликам, он действительно страдает легкой формой этого расстройства. Однако на этом канале YouTube он демонстрирует бесчисленное количество движений, вокализаций, слов, фраз и странного поведения, которые он называет тиками, но которые по своей природе очень отличаются от обычных симптомов. Эксперты по Туретту могут легко заметить разницу,  поскольку количество симптомов и, в частности, количество различных представленных ругательств и оскорблений намного превосходит таковые при тиках при синдроме Туретта. Наконец, представленные симптомы быстро меняются почти еженедельно, параллельно с недавно выпущенными видео. Канал приобрел огромную популярность среди подростков. И вскоре в клиники Германии стали обращаться дети и подростки с тикоподобным поведением. Как быстро выяснилось, все они смотрели этот канал и их симптомы были очень похожи на то, что демонстрировал Циммерман. Похожая ситуация сложилась в Америке, где через ТикТок распространялись ролики других блогеров, подобных Циммерману.
Значит ли это, что подростки притворялись или валяли дурака? Нет. Многие из обратившихся страдали от происходящего и не могли справиться самостоятельно. Авторы одной из статей на тему функциональных тиков сравнивают происходящее со средневековыми эпидемиями расстройств, долгое время называемыми истерическими (например, кликушество в дореволюционной России). Можно предположить, что жертвами вспышки тиков стали подростки, для которых подобные симптомы стали способом выражения эмоций, которые им было трудно выражать в своем окружении. Напомню, что благодаря расстройству они могли ругаться и кричать. Другой важный фактор – повышенная внушаемость и склонность к подражанию у подростков, для которых в этом возрасте очень важно найти свою группу и не выпадать из неё.
Кроме того, эпидемия тиков прокатилась во время пандемии коронавируса, которая была важным фактором стресса. В целом, можно заключить, что древние групповые способы выражения эмоций хорошо катализируются социальными сетями.
Не знаю, были ли истории с функциональными тиками в России. Мы в нашем Центре когнитивной терапии не сталкивались с этим. В первом комментарии – ссылка на статью, где подробно описывается этот феномен.

Вчера прошли очень занимательные дебаты по теме "работают ли антидепрессанты, или это просто пустышка?".
Нейробиолог Владимир Алипов, с одной стороны - отстаивал позицию, что исходя из текущих исследований нет достаточных оснований утверждать, что АД эффективно лечат депрессию. Владимир топил за метаанализы, которые показывают специфический эффект препаратов, хоть и скромный, почти не превышающий эффект плацебо и указывал на вред от побочных эффектов.
С другой стороны, оппонентом выступал врач-психиатр Сергей Потанин, который топил уже за то, что клиническая практика отличается от дизайна РКИ: лечение корректируется, препараты для каждого пациента меняются и подбираются индивидуально, а не даётся одно лекарство на всех, побочные эффекты встречаются не так часто и в большинстве случаев незначительны. (сошлись на том, что это всё таки не полностью плацебо, но в большинстве случаев антидепрессанты назначаются неоправданно даже при депрессии).
По итогу победила, как и всегда, дружба!
Важно понимать, что современная медицина в области ментального здоровья развивается в биопсихосоциальной парадигме и необходимо учитывать многофакторность патологии, цель научных исследований не в исследованиях самих по себе, да и сами исследования не равно жизнь, мы по прежнему не можем достоверно и объективно измерять переживания и самоощущения людей страдающих ментальными расстройствами, поэтому проблема, скорее, не в неэффективности веществ, которые оценивают, а в неэффективности методов оценки.
На последок, перед просмотром хочется предостеречь зрителей-неспециалистов: может сложится впечатление, что раз умные люди даже об этом спорят, то я либо ничего не буду делать, либо пойду туда, куда проще и понятнее. Тема действительно сложная, но это говорит, скорее, о том, что наука и медицина постоянно развиваются и критика - это естественный процесс в данных областях, идеальной таблетки от всего у нас никогда не будет (по крайней мере в ближайшем будущем), однако это не значит, что мы должны отвергать актуальные достижения данных областей. В своей терапевтической практике приходится часто наблюдать как пациенты могут продолжительное время подбирать себе схему лечения фармакотерапией, видеть, как им переназначают препараты, либо самостоятельно перенаправлять за вторым мнением к другим врачам-психиатрам. Наконец, не нужно забывать, что на данный момент золотым стандартом в плане эффективности лечения серьезных депрессивных состояний является совмещение психотерапии+фармакотерапии.
https://www.youtube.com/live/KDoOnydOQ2o?si=Lcm6hHI64lSpZfKn

Неожиданно!
https://youtu.be/f7KgdI9gw8s?si=p7XPmj0bRTWbqr2k

Что лежит в основе наших языковых способностей? Один из ответов даёт великий лингвист Ноам Хомский в своей новой книге.

Ссылка на статью: https://teletype.in/@andreigasan/Qy29i-iEg2z

Страшно, вырубай: на видео – эффект искажения мелькающих лиц. Из-за быстрой смены образов мозг дорисовывает детали лиц и получается крипота.

Нужно просто смотреть в центр.

Развенчание мифов о природе стресса и способах борьбы с ним

Читать: https://teletype.in/@andreigasan/T2uyMXlGRJO

В социальных представлениях, особенно прошлого столетия, бытовало мнение что прослушивание музыки, содержащей темы насилия (экстремальный металл, рэп), присуще антисоциальным личностям, однако современные исследования показывают, что это может приводить и к обратным последствиям - прослушивание подобной музыки приводит к положительным психосоциальным результатам, а среди любителей подобной музыки меньше преступников и людей с зависимостями.

Музыка, содержащая лирические темы насилия, убийств и пыток, часто привлекает общественное внимание, особенно в те моменты, когда совершаются ужасающие акты насилия. Встаёт закономерный вопрос - усиливает ли воздействие такой музыки агрессивные тенденции среди фанатов? Почему некоторые люди проявляют "патологическое любопытство" к подобной музыке, которая на поверхностном уровне содержит отталкивающий и оскорбительный контент?

Исследование, проведенное в 2022 году (N= 242) показало, что любители экстремальной музыки характеризуются "патологическим любопытством" - адаптивной психологической чертой, которая помогает регулировать эмоции и исследовать опасные стороны жизни без лишнего риска для себя.
Испытуемые с высокими баллами по этой черте с большей вероятностью интересуются или наслаждаются экстремальной музыкой.

Вывод: если вы до сих пор считаете фанатов блэк-метала антисоциальными девиантами, то ваши представления в разрезе современной психологии имеют давно устаревший характер :)

📌Галлюцинации
Невролог Пол Аллен о шизофрении, саморегуляции мозговой активности и известных людях, слышавших голоса.

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/JgD9W4DrMkK

Водители чрезмерно громких автомобилей являются обладателями тёмной личностной триадой.

Если вы когда-нибудь просыпались ночью из-за проезжающего под вашими окнами автомобиля, издающего невероятно громкий звук выхлопных труб, угрюмый рев двигателя и визг шин по асфальту, то знайте, за рулем с большей вероятность был психопат.

В рамках исследования было опрошено 529 испытуемых. Участников спросили, как они относятся к своим автомобилям, считают ли они громкие машины крутым зрелищем и хотели бы они сделать свои машины громче, модифицировав глушители.
Следом респонденты прошли небольшой психологический опросник Темной тетрады, чтобы оценить по шкале из 28 пунктов наличие у них трех негативные черт личности: макиавеллизм, нарциссизм, психопатия.
Результаты опроса показали, что мужчины намного чаще, чем женщины, говорили, что у них есть желание иметь громкую машину и что они были бы готовы модифицировать свое авто. Плюс ко всему, эта группа участников получила более высокие оценки за психопатию.

Старший автор исследования Джули Эйткен Шермер заключает "Вероятно, они получают удовольствие от наблюдения за тем, как люди пугаются".

Бустанём?
https://t.me/boost/postpsycho

📌Коннектомы и когнитом: гиперсетевые модели мозга

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/wfzHhzFZEhv

🥳Рубрика выходные мемы

🥳Рубрика выходные мемы

📌Синдром Мартина Идена (кризис цели)

Синдром Мартина Идена (синдром достижения цели) — патологическое состояние человека, которое возникает и развивается в результате достижения заветной мечты. Своё название получил в честь одноимённого романа Джека Лондона, где главный герой, пройдя долгий и трудный путь к своей мечте, впадает в депрессию и кончает жизнь самоубийством. Синдром проявляется в результате завышенных ожиданий, а также истощения нервной системы, что и приводит к летальному исходу.
Человек с таким синдромом, подобно персонажу Джека Лондона, ставит перед собой единственную, «великую» цель (причём, она может быть какой угодно: от получения скромной должности до покупки картины Брейгеля) и, непрестанно стремясь к ней, вкладывает в неё все свои силы, время, деньги, способности, душу... Он жертвует отношениями, теряет семью... А когда вожделенная «высота взята», неожиданно, вместо чувства удовлетворения, испытывает тяжелое депрессивное состояние
⠀
Такое встречается довольно часто — как естественная реакция на внезапный вакуум, в котором оказывается человек, «лишившийся» своей единственной цели, а заодно, смысла жизни

Возникновение заболевания связано в сбое работы психики и нервной системы человека. Симптомы болезни развиваются под влиянием следующих факторов:
-Длительное напряжение, возникающее из-за изнурительной работы. Нервная система истощается, поэтому после долгожданного осуществления мечты развивается безразличие к происходящему.
-Отсутствие дальнейших планов. Если сосредотачиваться только на одном событии, то после него человек теряется, так как не видит смысла в дальнейшем существовании.
-Слишком высокие ожидания, а также нравственные принципы и идеалы. Возведение цели в абсолют неизбежно приводит к разочарованию, что подрывает нормальную работу психики.
-Достаточно длинный путь к достижению поставленного результата и многочисленные умственные и физические нагрузки.
-Психика и нервная система не выдерживает столь длительного и изнурительного давления, что приводит к глубокой депрессии и суицидальной идеации.

Угадайте, какие повадки животных — традиции, а какие — врожденное поведение
Результаты отправляйте в комментарии :)
https://nplus1.ru/material/2024/07/02/tak-prinyato

📌Признания знаменитостей в паническом расстройстве повысили его выявляемость почти в 9 раз

Южнокорейские ученые провели общенациональное обсервационное когортное исследование и выяснили, что уровень выявления панического расстройства в стране многократно повысился после того, как в течение года три знаменитости признались, что им поставили подобный диагноз.

Учёные проанализировали статистические данные по ежегодной официальной заболеваемости паническими атаками с января 2004 года до того, как в период с декабря 2010 по январь 2012 года три высокоуровневые знаменитости (актер, певец и комик) признались в подобном диагнозе, а также после этого до декабря 2021 года. В анализ вошли все жители Южной Кореи (около 48,56 миллиона в 2004 и около 52,6 миллиона в 2021 году).
При этом заявления звезд не повлияли существенно на уровень выявляемости обсессивно-компульсивного расстройства, данные по которому проанализировали в качестве контроля.

Выводы делать сложновато, но хочется надеяться что признания знаменитостей действительно могут вносить вклад в преодолении общественной стигматизации ментальных расстройств :)

Ссылка на исследование: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820967

Психологу-когнитивисту Фрицу Хайдеру было 48, когда он самым пошлейшим образом влюбился в свою двадцатилетнюю студентку Марианну Зиммель. Вместе они поставили эксперимент: показывали испытуемым короткое видео о трудной судьбе равносторонних треугольников. Все испытуемые (за исключением одного, явно больного на голову) увидели на экране не перемещение геометрических фигур, а драму человеческих отношений. Позднее молодая студентка, конечно, бросит своего престарелого учителя, но опубликованная ими в соавторстве статья останется в анналах когнитивной психологии, как абсолютная и неоспоримая классика «теории атрибуции». Один из выводов их работы состоит в следующем: рассказывание историй (storytelling) – это универсальное свойство человеческого разума, определяющее все когнитивные процессы вплоть до восприятия. Мы буквально «видим» истории.
Когнитивный антрополог Морис Блох (автор нашумевшей книжки «How we think they think») не мог не обрушиться на психологов за невнимание к культурным детерминантам. Там, где западный человек увидит ситуацию «Дочь привела домой бойфренда и отец отпинал его ногами» (признайтесь, это именно то, что вы увидели на видео), зулус недвусмысленно распознает борьбу двух мужчин за женщину.
А вот британский психолог Фредерик Бартлет (введший понятие когнитивных схем) скажет, что сама способность увидеть в треугольниках любовную линию напрямую зависит от того, рассказывали ли вам на ночь сказки.