ОКР и доказательная психотерапия, гость - клинический психолог, к.б.н., директор Центра когнитивной терапии Яков Кочетков.

В психологии навязчивыми называют повторяющиеся назойливые мысли или образы (обсессии), которые человек считает нежелательными или неприятными и от которых пытается избавиться. Соответственно, навязчивым поведением называют такое поведение, с помощью которого человек пытается от этих мыслей избавиться (компульсии).
Типичная схема развития ОКР: появление определенных мыслей будто ниоткуда - ощущение, что такие мысли неприятны или противны - позыв подавить или прогнать их - одновременный позыв утихомирить эти мысли с помощью навязчивого поведения. Всё это - составляющие ОКР, и они могут оказывать серьезное влияние на то, как человек думает и действует.

Ссылка на эфир: https://youtu.be/wRf3gH1CKSk?si=KfPCbSJADn-oHvzE

Ну что же, последняя лекция в этому году на которой я решил раскрыть эмоцию зависти. Эта эмоция очень многолика, часто ассоциирующаяся с депрессией, враждебностью по отношению к другим людям и стыдом. Помимо научных и терапевтических инструментов я также решил коснуться и фундаментальных проблем: зла и ненависти, ответственности и самодисциплины, ценностных убеждений и стремления становиться лучше.
Всем добра!

Таймкод:
00:00 начало видео
02:35 что из себя представляет зависть, отличие от ревности
06:15 теория социального сравнения Л.Фестингера
11:10 три разновидности зависти
22:33 эволюционные предпосылки зависти, конкуренция, справедливость и иерархии доминирования
36:35 теория эмоциональных схем и дезадаптивные убеждения об эмоциях
41:54 дезадаптивные когнитивные схемы обусловливающие зависть
44:53 зависть и когнитивные искажения
53:35 триггеры и дезадаптивные стратегии зависти
58:19 фундаментальная проблема зла и ненависти
1:17:00 концептуализация зависти, деконструкция статуса и сравнения себя с другими
1:34:46 экзистенциализм, ценностные убеждения, ответственность и стремление стать лучше

Ссылка на лекцию: https://youtu.be/-nzWsYFOuIc

Отличный разговор моих замечательных коллег!

https://youtu.be/_HY3BmjTdKA?si=tXrQN6ps9KYjRKMm

Дал интервью по теме магического мышления, welcome
https://izhlife.ru/psychology/magicheskoe-myshlenie-chto-eto-i-kak-ot-nego-izbavitsya.html

Тиньков поясняет за психологию и шарлатанство

Метаанализ 137 рандомизированных исследований показал, что психологические вмешательства высокоэффективны при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) независимо от количества травматичных событий. Как сообщается в журнале The Lancet Psychiatry, наиболее значимый эффект дала когнитивно-поведенческая терапия.

Читать: https://telegra.ph/Metaanaliz-pokazal-ehffektivnost-psihoterapii-pri-PTSR-nezavisimo-ot-kolichestva-travm-01-17

О школах Монтессори так или иначе слышали все современные родители. Мария Монтессори — итальянский педагог и врач, которую в 1988 году ЮНЕСКО назвало одним из четырех педагогов, оказавших влияние на педагогическое мышление в ХХ веке. Трое других — Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер и Антон Макаренко. Их теории и идеи не только изменили методики обучения во всем мире, но и продолжают оказывать влияние на образование по сей день.

Читать: https://telegra.ph/3-otca-i-mat-pedagogiki-01-19

Психолог Мария Фаликман об особом подходе к исследованию мышления в психологии, различиях между теоретическим и практическим мышлением и имеющихся классификациях.

Читать: https://telegra.ph/Vidy-myshleniya-01-20

Есть ли инстинкты у человека?

Читать статью: https://telegra.ph/Est-li-u-cheloveka-instinkty-01-30

Правительство РФ "приостановило" переход на МКБ-11.

МКБ - международная классификация болезней, основа диагностики во всех сферах медицины. В настоящее время в РФ действует устаревшая 10 версия, принятая в 1990 году (переход в РФ был осуществлен в 1999 г.). Новая (11 версия) одобрена ВОЗ в 2019 году. Она отражает современное и прогрессивное состояние медицины. РФ должна была в текущем году перейти на МКБ-11. Однако, этот процесс приостановлен. Несомненно, это шаг назад.

МКБ — важный инструмент, который позволяет понять, насколько распространены разные заболевания, каковы причины смерти и как это меняется; ученые открывают новые болезни, меняется представление о старых, например, для сравнения в МКБ-10 было 14 400 наименований, в МКБ-11 их стало 55 000, но это не значит, что появилось в четыре раза больше болезней: скорее, улучшились методы диагностики и исследования, плюс ко всему международная классификация болезней включает и обстоятельства, влияющие на здоровье.

Пока что прогноз не очень благоприятный – большинство врачей будут продолжать лечить несуществующие диагнозы, не будет существовать кПТСР, никаких типов БАР и РАС/СДВГ у взрослых.

P.S. аккуратнее с комментариями, сами знаете в какое время живём…

Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации и удобный способ их классификации

Читать статью: https://telegra.ph/Illyuzii-mozga-Kognitivnye-iskazheniya-iz-za-pereizbytka-informacii-02-14

Друзья! Последнее видео на канале набрало не так много просмотров, приглашаю тех, кто еще не ознакомился, исправить подобное недоразумение!)
https://youtu.be/-nzWsYFOuIc?si=nY4BzYQcVunSGAjA

Может быть, вы уже слышали об этом феномене. Если нет, то услышите несколько раз в ближайшие дни.

Читать статью: https://telegra.ph/Fenomen-Baadera-Majnhof-kogda-informaciya-presleduet-03-11

психолог хороший и техники интересные

Соболезнования семьям погибших и пострадавших. Берегите себя и помните об информационной гигиене. Кадры и видео из ленты, содержащие сцены насилия, лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля.

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50 (круглосуточно).

Скоро отправимся в каменный век!
⠀
Месяц назад министерство здравоохранения РФ опубликовало проект пересмотра клинических рекомендаций по расстройству аутистического спектра. Не хватало нам новости о приостановлении введения МКБ-11, вот нам ещё одна проблема.
⠀
Для справки: клинические рекомендации - это официальный документ, согласно которому врач должен проводить диагностику и лечение. И пусть термин "рекомендации" не вводит вас в заблуждение, они обязательны к исполнению.
⠀
Внимательно прочитав документ, я пришел в ужас от того, насколько новый коллектив авторов из Российского общества психиатров исказил предыдущую версию:
⠀
- АВА - это не полезно, а вредно
- Галоперидол не имеет побочных эффектов
- По миру шагает гипердиагностика аутизма
- Продолжаем измерять интеллект Векслером (методом 1949 года)
PECS бесполезны
- 75% детей с РАС имеют нарушения интеллекта
⠀
Конечно, все это полная чушь. Для контекста - авторы уже делали свою мракобесную версию рекомендаций ещё в 2020 году, но внезапно появилась адекватная альтернатива и ещё более внезапно ее приняли. Теперь, видимо, они хотят взять реванш.
⠀
Но мы его не дадим.
⠀
Минздрав оставил форму обратной связи, куда каждый неравнодушный может написать свои мысли по поводу данного документа. Кто бы вы ни были - врач-психиатр, невролог, хирург, гинеколог, да любой специальности - пишите.
Если вы педагог, психолог, нейропсихол, логопед, поведенческий терапевт - пишите.
Если вы родитель - пишите.
Если у вас РАС - пишите, пишите, пишите.
⠀
Форма будет активна сегодня, завтра и послезавтра. После этого она закроется. У нас три дня.

https://portalcr.minzdrav.gov.ru/viewCR/1848

Если мы не отстоим свои права, галоперидол будет литься рекой, а вместо АВА нам будут продолжать подсовывать стимуляции и физиотерапию. У нас есть шанс.
⠀
Я написал свой большой отзыв об этих рекомендациях. Можно брать из него ссылки, но формулировки лучше изменить, чтобы было больше уникальной обратной связи.

https://docs.google.com/document/d/1bbOlz95oLz6vpb8F6kXGHbZZ7hs-2kyFRMMMUlu9JvM