В это воскресенье в 19.00 по мск состоится эфир по ПЕРФЕКЦИОНИЗМУ

Перфекционизм часто считается положительной характеристикой, включащей стремление к достижению высоких стандартов без отрицательных последствий.
Однако в нём может присутствовать также и обратная сторона, связанная с негативными последствиями, такими как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения.
На стриме рассмотрим модель «клинического перфекционизма», которая направляет нашу терапевтическую работу. Эта модель описывает людей, которые устанавливают чрезвычайно высокие стандарты эффективности, очень обеспокоены ошибками и основывают самооценку на том, насколько хорошо эти стандарты соблюдаются.
Эта зависимость самооценки от достижений рассматривается как важнейший компонент неадаптивного, бесполезного перфекционизма, посколько она заставляет человека упорствовать в стремлении соответствовать своим стандартам, несмотря на неблагоприятные последствия.
Поэтому если люди выстраивают свою самооценку на основе достижения целей, которые не всегда реалистичны или не находятся под их контролем, то это гарантирует, что их самооценка станет жертвой обстоятельств.

Ссылка на эфир: https://youtu.be/kYgRWgM07jo

По техническим причинам стрим переносится на завтра - также 19.00 мск.
Приношу извинения за неудобства!

Сегодня в 19.00 стрим по теме перфекционизма

Ссылка: https://youtu.be/jqHmoZm_--E

Сравнивай себя с тем, кем ты был вчера, а не с кем-то другим сегодня.

Запись стрима по перфекционизму

Таймкод:
02:20 Начало стрима
10:00 Про модель "клинического совершенства"
13:10 Природа перфекционизма
15:28 Определения перфекционизма: одномерные и многомерные модели
21:22 Причины перфекционизма
26:10 Перфекционизм и психопатологии
37:10 Концептуализация в Когнитивно-поведенческой терапии перфекционизма
44:05 Порочный круг перфекционизма
47:25 Когнитивные искажения при перфекционизме
52:55 Избегание/прокрастинация
56:29 Контрпродуктивное поведение и самокритика
1:02:57 Пример концептуализации кейса
1:17:00 Закон Йеркса-Додсона - как не выгорать?
1:20:10 Когнитивная модель ABC
1:25:50 Терапия клинического перфекционизма и работа с когнитивными искажениями
1:38:50 Техника когнитивной реструктуризации и работа с неадаптивными установками
1:43:25 Поведенческие эксперименты

Ссылка на эфир:https://youtu.be/jqHmoZm_--E

#подкастПП

🎙Когнитивная (экспериментальная) психология и проблемы современной науки

Интереснейший подкаст по теме когнитивной психологии, психологии как науке, а также о современных проблемах в этой области.
Гость подкаста - доктор психологических наук, заведующий лабораторией когнитивных исследований Факультета психологии ИОН РАНХиГС Владимир Феликсович Спиридонов.

Слушать на itunes: https://clck.ru/VN6bn
Слушать в яндекс подкаст: https://clck.ru/VN6dg
Слушать в google podcast: https://clck.ru/VN6eB

#подкастПП

🎙Проблема сознания

В гостях философ Антон Кузнецов (Центр исследования сознания, Философский факультет МГУ)

Слушать на itunes: https://clck.ru/VN6bn
Слушать в яндекс подкаст: https://clck.ru/VN6dg
Слушать в google podcast: https://clck.ru/VN6eB

Думаю позвать для следующего интервью психоаналитика, что бы вам было интересно узнать о психоанализе?

В эту пятницу 12.00 по мск состоится эфир по теме СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности).

В гостях эксперт Евгения Дашкова - психолог, тренер, автор ютюб-канала «Жизнь с СДВГ», преподаватель научно-образовательного проекта "Чистые Когниции".

Пишите в комментариях интересующие вас вопросы :)

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/afu2dg795ko

Запись эфира по СДВ(Г) - Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Таймкод:
0:25 что такое СДВГ
4:28 основные симптомы СДВГ
13:26 СДВГ у взрослых
15:54 СДВГ в России и за рубежом
17:30 личная СДВГ-история Евгении
26:35 эмоциональная дисрегуляция при СДВГ и сопутствующие расстройства
31:36 нейробиологические нарушения при СДВГ
38:11 ответы на вопросы зрителей
41:39 диагностика и лечение СДВГ
45:56 фармакотерапия при СДВГ
54:40 психотерапия и самопомощь при СДВГ

Ссылка на видео: https://youtu.be/afu2dg795ko

Пссс...хотите немного ПСИХОЛОГИИ?!
Я вижу большую субъективно-личностную прикладную пользу в своём проекте, т.к. для меня это уже аутентичная психо-википедия, часто захожу в сценарии/конспекты чтобы вспомнить для себя какие-то ключевые аспекты.
И представляете, вот возник вопрос о чем ещё можно рассказать. Я понимаю, что психология это ультра-широкая научная дисциплина. У меня никогда не возникал дефицит по выбору темы эфира, но захотелось послушать мнение своей аудитории.
Вот и вопрос к вам всем - что вам было бы интересно осветить по этой широкой сфере, что вам интересно узнать по ПСИХОЛОГИИ?

В это воскресенье 15.00 по мск пройдет трансляция по теме психоанализа, гостем эфира станет психоаналитик Дмитрий Ольшанский.

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/5JQSCW05BpQ

На выходных прошёл занимательный эфир по теме психоанализа, гостем выступил психоаналитик Дмитрий Ольшанский

Таймкод:
0:35 различия психоанализа от психотерапии
6:25 направления в психоанализе
9:04 о терапевтических запросах в психоанализе
14:30 психоанализ как наука о желаниях/бессознательное
17:30 инструменты и техники в психоанализе
23:48 не мешайте человеку страдать и симптом как функция
29:40 всегда ли стоит ожидать счастливый конец?
35:10 хрестоматийный психоаналитический пример
42:35 терапевтические отношения и трансфер
51:20 о сложном языке описания в психоанализе

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/rPMWn6fgv3w

Разговорный стрим (скорее всего последний в этом году)
по классике в воскресенье 19.00 мск, запасаемся чаем с печеньками и присоединяемся

https://youtu.be/SSB3Z9feIDA

Всех с наступающим НГ! По-моему, год выдался вполне продуктивным!
Спасибо, за вашу потребность в познании!

Немного фольклора по теме новогодней Ёлки!
Формирование современного рождественского ритуала произошло в немецкой традиции уже в конце Средневековья и начале Нового времени. Рождественская ель восходит к «райскому дереву» предрождественской мистерии — театрализованной постановки, посвящённой истории грехопадения, поскольку 24 декабря западными христианами отмечалась память Адама и Евы. В качестве декорации, учитывая зимнее время, использовали хвойное дерево, которое украшали яблоками (символ запретного плода) и вафлями или печеньем (символ гостии — причастия и искупления). Реквизит и образы этой мистерии, аналогично рождественскому вертепу, внедрились в домашний обрядовый обиход.

Рождественская ель называлась у немцев «рождественским деревом» (нем. Weihnachtsbaum), «Христовым деревом» (Christbaum), «деревом Клауса» (Klausbaum). Местами (Верхняя Бавария, Пфальц, баварская Швабия, Вюртемберг, Гамбург) это дерево называли Paradies «рай», Paradiesgarten «райский сад», Christbaumgartle и т. д. Обычай украшать ёлку плодами и цветами связывается с поверьями о цветении и плодоношении деревьев в Рождественскую ночь.

По мнению Е. В. Душечкиной, рождественская ель появилась в результате переосмысления древних ритуалов Йоля в новой христианской трактовке. По её словам, среди германских народов якобы существовал древний обычай идти на Новый год в лес, где заранее выбранную ель украшали свечами и цветными тряпочками, после чего вблизи или вокруг него совершались обряды. Со временем еловые деревца стали срубать и приносить в дом, где они устанавливались на столе. К деревцу прикрепляли зажжённые свечки, на него вешали яблоки и сладости. После крещения германских народов все эти обычаи и обряды начали постепенно приобретать христианский смысл, и ёлочки, устанавливаемые в домах, стали частью атмосферы сочельника.

#статьиПП

📌15 признаков псевдо-науки в статье, книге, телепередаче, веб-сайте

Ссылка на статью: https://telegra.ph/15-priznakov-psevdo-nauki-v-state-knige-teleperedache-veb-sajte-01-11

#статьиПП

📌10 логических ошибок нашего времени

Ссылка на статью: https://telegra.ph/10-logicheskih-oshibok-nashego-vremeni-01-12

Большинство людей, которые сейчас живут на свете, обладают тремя чудесными способностями.
Эти способности на самом деле чудесные, а именно:
-во-первых, они убеждены, что у них есть прошлое, у каждого из них;
-во-вторых, они время от времени вспоминают какие-то картины или сюжеты, вернее, в их сознании появляются полные подробности, эти сюжеты ими атрибутируются к своему личному прошлому, то есть люди вспоминают эпизоды из своего прошлого;
-в-третьих, люди ведут себя преемственно относительно своей истории.
На стриме разберём большую философскую проблему тождества личности - что значит быть личностью и почему Я это Я?
Гостем и экспертом по теме выступит философ, автор проекта LS Philosophy Андрей Леман.

Ссылка на стрим: https://youtu.be/QFx93DFY9UM

По техническим причинам стрим переносится, приношу извинения...