RDoC – новый подход к изучению псих. болезней. Три принципа:
1. Ментальные проблемы и проблемы поведения – суть проблемы с мозгом
2. Нейронаука способна выявить дисфункции мозга, которые приводят к проблемам
3. Для диагностики и лечения надо использовать биологические маркеры дисфункций мозга
Психологические конструкции делятся на пять доменов (систем):
1. Негативная валентность (процессинг угроз)
2. Позитивная валентность (процессинг наград)
3. Когнитивные функции (память, оперативная деятельность, внимание, перцепция)
4. Возбуждение и регуляция (возбуждение, циркадные ритмы, мотивация)
5. Социальный процессинг (жизнь с людьми)
В каждом домене данные анализируются на нескольких уровнях: гены, молекулы, клетки, физиология, поведение, интроспективный рапорт.

Для тревожности психотерапия – лучший вариант.
Точка зрения ЛеДу 2002 г.: Разговорная психотерапия и экспозиционная психотерапия действуют на разные зоны мозга:
разговорная – обращение к воспоминаниям и работа с их интерпретацией (рабочая память в латеральной префронтальной коре – она не соединена с амигдалой), экспозиционная – новое обучение (медиальная префронтальная кора – она соединена с амигдалой)
Значит, экспозиции (когнитивно-поведенческая психотерапия) действует лучше против страхов и фобий.
Точка зрения ЛеДу 2015 г.: Медиальная и латеральная зоны связаны друг с другом; когнитивно-поведенческая психотерапия тоже работает с сознанием (психотерапевт разговаривает с пациентом в любом случае, а не молчит).

Эфир по психологии| ПостПсихология| Андрей Гасан| 19.00 мск

Сегодня состоится эфир на тему "Деструктивные культы и секты", эксперт Максим Милославский - клинический психолог, схема-терапевт.

Начало 19.00 по мск

Ссылка на трансляцию:https://youtu.be/X9K3vo1hQ5o

#культы #секты #психология

Запись эфира на тему "Деструктивные культы и секты" с клиническим психологом *m_miloslavskii (Максимом Милославским).

Таймкод:
1:32 Как Максим пришёл к работе с людьми, подпавших под влияние сект
3:42 Что такое секты/культы и их характеристика
9:12 Почему появились секты и как люди туда попадают
16:10 Как магическое мышление делает людей уязвимыми
17:18 факторы и группы риска
26:40 Особенности влияния деструктивных сообществ на личность
29:50 Избирательный фильтр восприятия информации
33:10 обсуждение примеров различных деструктивных сообществ
49:13 Как помочь человеку выйти из деструктивного сообщества

Ссылка на видео: https://youtu.be/X9K3vo1hQ5o

:D

Запустил новую рубрику - обсуждения статей.

Ссылка на пост: https://telegra.ph/Istoriya-izmenenij-uslovij-zhizni-v-globalnom-masshtabe-v-5-grafikah-11-21

За 60 тысяч рублей финалистка "битвы экстрасенсов" прогонит из вашего ребенка злых духов и сломает ему к чертям психику.

воу воу воу...что сегодня будет...

ТРАМ-ТАРАРАМ!

Что такое психотерапия?
Как психологическая "болтология" может менять работу мозга и справляться с ментальными расстройствами?
Что из себя представляет современное направление в психотерапии - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в основе которой лежит научный подход?

P.S. я очень прошу вас, если это видео покажется интересным и познавательным, поделиться им со своими друзьями и знакомыми.
#психотерапия #КПТ #Когнитивнаятерапия

https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Забавное толкование личностной черты беспокойства, дает Альфред Адлер аж еще в 30х годах прошлого столетия.

Если перекладывать на КПТ, то мне кажется это может быть вполне рабочей моделью, при которой в основе личности могут лежать глубинные убеждения о мире как полном трудностей и опасностей, а также убеждения о себе как неспособном с ними справляться, затем эти убеждения обусловливают избегающее поведение. Беспокойство будет гарантировано...

Завтра (17.01) состоится стрим по теме ревности, всегда очень актуальный запрос, буду делиться практическим опытом и научными знаниями :)

Всё по классике, начало 19.00 по мск, не пропускаем.

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/C3pp0q39eXY

Запись стрима по теме ревности.

Таймкод:
1:48 начало стрима, феноменология ревности
7:30 бесполезные советы по теме ревности
11:20 неадаптивные реакции при ревности
12:34 что такое ревность?
19:30 эволюционные предпосылки ревности
24:55 неадаптивные поведенческие стратегии
28:01 теория привязанности и ревность
40:50 неопределенность и ревность
45:22 КПТ ревности и глубинные убеждения
54:12 предвзятость восприятия и ревность
57:25 свод правил ревности (промежуточные убеждения)
1:08:25 когнитивные искажения и предвзятые суждения при ревности
1:13:22 концептуализация ревности в КПТ
1:15:55 метакогнитивные техники при ревности
1:20:20 мысль - это просто мысль и привычки мышления

Ссылка на видео: https://youtu.be/C3pp0q39eXY

О чем думает человек в тревоге?

Точка зрения создателя когнитивной-поведенческой психотерапии Аарона Бека примерно такая.

У тревожных людей ужас ещё не случился.
Но они очень боятся оказаться
Бесполезными, Ненужными, Никчемными, Неадекватными, Глупыми.
Возможен урон для самооценки.
«Психологически или физически я могу пострадать. Надо быть осторожным».

В депрессии урон якобы уже нанесён.
Человек уже думает «я бесполезный, беспомощный, никчёмный».
Люди в депрессии говорят:
«Вообще Бесполезно пробовать, точно не получится, я же недостаточно хорош».

Командой Аарона Бека проводились исследования. Депрессивным и тревожным клиентам предлагалось представить все самое худшее что сними может произойти: «я окажусь в канаве без денег, стану бомжом».
Когда депрессивных просили оценить вероятность катастрофы, то они присваивали 100 %.
Когда просили оценить вероятность тревожных пациентов, то вероятность была около 40 %.

То есть тревожные пациенты боятся, но все ещё верят, что все будет нормально. Депрессивные верят, что шансов нет.

Более 40 бесплатных книг уже можно скачать на сайте https://vsenauka.ru/knigi/besplatnyie-knigi.html

Делитесь постом, распространяйте умные книги!

Чем больше вы берёте ответственности в своей жизни, тем больше появляется в ней смысла.

В продолжении к посту выше:
По своему практическому опыту могу сказать, что зачастую, этиопатогенез невроза связан с избеганием ответственности. Например, из-за страха совершить ошибку, что-то попробовать, и мысли по-типу "у меня не получится", "я никчёмный", "если ошибусь - это будет доказывать, что я неудачник" и т.д. и т.п.
Хотя по сути, любые изменения и трансформация личности, так или иначе связаны с повышением собственной "толерантности к дискомфорту".
Любая неопределенность и вызовы, у всех людей вызывают чувства страха и тревоги, это есть норма, мы должны учиться с этим справляться и уметь это делать, потому как вся наша жизнь - это череда вызовов.
Невроз же заключается в непринятии неопределенности и низкой толерантности к дискомфорту, приводящие к избеганию ответственности, и, как следствие, избегающему поведению.

Если вас интересует наука в целом, а также фундаментальная психология в частности - отличный способ для себя структурировать многие элементы.
Послушал с большим удовольствием.

https://youtu.be/I1uj4IWzasU

Выступление Джордана Питерсона о процессе личностного изменения и трансформации личности.

"Вы жертвуете тем, кем вы можете быть, ради того, кем вы являетесь в настоящем."

На связи "Ежедневный Пророк"