Отличная демонстрация нон-конформизма в исполнении Юры Музыченко, которому бы позавидовал сам Стэнли Милгрэм, если вы понимаете о чем я.
Печально наблюдать подобные попытки сдвига окна Овертона. Выпуск - сплошная кринжатура.

Ссылка: https://youtu.be/nQGp6QvC8oE

Эфир по психологии| #ПостПсихология| #АндрейГасан|#CFT #Самокритика #Стыд

Запись совместного эфира с Дарьей Сучилиной о новом направлении в психотерапии - Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).

Таймкод:
0:22 - начало стрима
1:08 - что такое CFT?
4:20 - что такое сострадание?
6:05 - вина, стыд, самокритика и эволюционная психология
12:27 - почему нам страшно отказываться от самокритики и теория эмоций в CFT
24:46 - истоки и механизмы внутреннего критика
32:22 - концептуализация в CFT и внутренняя кухня
39:35 - демонстрационная практика самосострадания
56:30 - рассуждения о самокритике и культурном контексте

ссылка на видео: https://youtu.be/zSnZpx58-_E

Советую к просмотру данную документалку об аддиктивном дизайне, который внедряется современными корпорациями для манипулирования поведением пользователей :)

Ссылка: https://youtu.be/-jCqiR3h2s4

Ну и в тематику к предыдущему посту, мой подкаст по теме аддиктивного дизайна.

За играми, в которые мы играем, и цифровыми сообществами, в которых мы состоим, стоят психологи и другие эксперты в области наук о поведении, которые создают «цепляющие» нас продукты.
Сегодня крупные технологические компании нанимают специалистов по психологии поведения, чтобы внедрять технологии привыкания (аддикции).

Исследователи изучают влияние компьютеров на образ мыслей и поведение человека. Эта техника, также известная как «аддиктивный дизайн»/«бихевиоральный дизайн», уже внедрена в тысячи игр и приложений, ее активно используют такие компании, как Twitter, Facebook, Snapchat, Amazon, Apple и Microsoft, чтобы формировать у пользователей особые модели поведения с самого раннего возраста.

Технологические компании используют последние достижения науки о человеческом поведении, чтобы мы снова и снова возвращались к их продуктам. Однако некоторые психологи, создавшие науку убеждения, обеспокоены тем, как именно используют их труды.

Ссылка на подкаст: https://music.yandex.ru/album/8774989/track/64330861

RDoC – новый подход к изучению псих. болезней. Три принципа:
1. Ментальные проблемы и проблемы поведения – суть проблемы с мозгом
2. Нейронаука способна выявить дисфункции мозга, которые приводят к проблемам
3. Для диагностики и лечения надо использовать биологические маркеры дисфункций мозга
Психологические конструкции делятся на пять доменов (систем):
1. Негативная валентность (процессинг угроз)
2. Позитивная валентность (процессинг наград)
3. Когнитивные функции (память, оперативная деятельность, внимание, перцепция)
4. Возбуждение и регуляция (возбуждение, циркадные ритмы, мотивация)
5. Социальный процессинг (жизнь с людьми)
В каждом домене данные анализируются на нескольких уровнях: гены, молекулы, клетки, физиология, поведение, интроспективный рапорт.

Для тревожности психотерапия – лучший вариант.
Точка зрения ЛеДу 2002 г.: Разговорная психотерапия и экспозиционная психотерапия действуют на разные зоны мозга:
разговорная – обращение к воспоминаниям и работа с их интерпретацией (рабочая память в латеральной префронтальной коре – она не соединена с амигдалой), экспозиционная – новое обучение (медиальная префронтальная кора – она соединена с амигдалой)
Значит, экспозиции (когнитивно-поведенческая психотерапия) действует лучше против страхов и фобий.
Точка зрения ЛеДу 2015 г.: Медиальная и латеральная зоны связаны друг с другом; когнитивно-поведенческая психотерапия тоже работает с сознанием (психотерапевт разговаривает с пациентом в любом случае, а не молчит).

Эфир по психологии| ПостПсихология| Андрей Гасан| 19.00 мск

Сегодня состоится эфир на тему "Деструктивные культы и секты", эксперт Максим Милославский - клинический психолог, схема-терапевт.

Начало 19.00 по мск

Ссылка на трансляцию:https://youtu.be/X9K3vo1hQ5o

#культы #секты #психология

Запись эфира на тему "Деструктивные культы и секты" с клиническим психологом *m_miloslavskii (Максимом Милославским).

Таймкод:
1:32 Как Максим пришёл к работе с людьми, подпавших под влияние сект
3:42 Что такое секты/культы и их характеристика
9:12 Почему появились секты и как люди туда попадают
16:10 Как магическое мышление делает людей уязвимыми
17:18 факторы и группы риска
26:40 Особенности влияния деструктивных сообществ на личность
29:50 Избирательный фильтр восприятия информации
33:10 обсуждение примеров различных деструктивных сообществ
49:13 Как помочь человеку выйти из деструктивного сообщества

Ссылка на видео: https://youtu.be/X9K3vo1hQ5o

:D

Запустил новую рубрику - обсуждения статей.

Ссылка на пост: https://telegra.ph/Istoriya-izmenenij-uslovij-zhizni-v-globalnom-masshtabe-v-5-grafikah-11-21

За 60 тысяч рублей финалистка "битвы экстрасенсов" прогонит из вашего ребенка злых духов и сломает ему к чертям психику.

воу воу воу...что сегодня будет...

ТРАМ-ТАРАРАМ!

Что такое психотерапия?
Как психологическая "болтология" может менять работу мозга и справляться с ментальными расстройствами?
Что из себя представляет современное направление в психотерапии - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в основе которой лежит научный подход?

P.S. я очень прошу вас, если это видео покажется интересным и познавательным, поделиться им со своими друзьями и знакомыми.
#психотерапия #КПТ #Когнитивнаятерапия

https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Забавное толкование личностной черты беспокойства, дает Альфред Адлер аж еще в 30х годах прошлого столетия.

Если перекладывать на КПТ, то мне кажется это может быть вполне рабочей моделью, при которой в основе личности могут лежать глубинные убеждения о мире как полном трудностей и опасностей, а также убеждения о себе как неспособном с ними справляться, затем эти убеждения обусловливают избегающее поведение. Беспокойство будет гарантировано...

Завтра (17.01) состоится стрим по теме ревности, всегда очень актуальный запрос, буду делиться практическим опытом и научными знаниями :)

Всё по классике, начало 19.00 по мск, не пропускаем.

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/C3pp0q39eXY

Запись стрима по теме ревности.

Таймкод:
1:48 начало стрима, феноменология ревности
7:30 бесполезные советы по теме ревности
11:20 неадаптивные реакции при ревности
12:34 что такое ревность?
19:30 эволюционные предпосылки ревности
24:55 неадаптивные поведенческие стратегии
28:01 теория привязанности и ревность
40:50 неопределенность и ревность
45:22 КПТ ревности и глубинные убеждения
54:12 предвзятость восприятия и ревность
57:25 свод правил ревности (промежуточные убеждения)
1:08:25 когнитивные искажения и предвзятые суждения при ревности
1:13:22 концептуализация ревности в КПТ
1:15:55 метакогнитивные техники при ревности
1:20:20 мысль - это просто мысль и привычки мышления

Ссылка на видео: https://youtu.be/C3pp0q39eXY

О чем думает человек в тревоге?

Точка зрения создателя когнитивной-поведенческой психотерапии Аарона Бека примерно такая.

У тревожных людей ужас ещё не случился.
Но они очень боятся оказаться
Бесполезными, Ненужными, Никчемными, Неадекватными, Глупыми.
Возможен урон для самооценки.
«Психологически или физически я могу пострадать. Надо быть осторожным».

В депрессии урон якобы уже нанесён.
Человек уже думает «я бесполезный, беспомощный, никчёмный».
Люди в депрессии говорят:
«Вообще Бесполезно пробовать, точно не получится, я же недостаточно хорош».

Командой Аарона Бека проводились исследования. Депрессивным и тревожным клиентам предлагалось представить все самое худшее что сними может произойти: «я окажусь в канаве без денег, стану бомжом».
Когда депрессивных просили оценить вероятность катастрофы, то они присваивали 100 %.
Когда просили оценить вероятность тревожных пациентов, то вероятность была около 40 %.

То есть тревожные пациенты боятся, но все ещё верят, что все будет нормально. Депрессивные верят, что шансов нет.

Более 40 бесплатных книг уже можно скачать на сайте https://vsenauka.ru/knigi/besplatnyie-knigi.html

Делитесь постом, распространяйте умные книги!

Чем больше вы берёте ответственности в своей жизни, тем больше появляется в ней смысла.