ловлю кита в стакане
2.12K subscribers
1.01K photos
21 videos
340 links
О переменах, взрослении и удовольствии жить: совмещаю карьерные амбиции, подготовку к MBA, увлечения, путешествия, СДВГ, стремление к размеренной жизни. Экспериментирую, спотыкаюсь и собираю свою систему. Perpetual work in progress 🔭

📍 Париж
Download Telegram
Instagram aesthetics

Я как-то писала, что год прожила без инстаграма. В июле я вернулась на платформу, по работе. Вернулся и старый паттерн поведения. Причем довольно быстро — точно быстрее, чем я того хотела. Я стала проводить время в инстаграме, дав контенту чужой жизни обрушиться на меня всей своей мощью.

В моих подписках появилось какое-то количество девушек-инфлюенсеров. Яркий, бодрый и красивый контент! И девушки тоже яркие, бодрые и красивые. Увлекательно и интересно, а как они проводят свои дни? Наблюдая за жизнью одной из них уже несколько месяцев, последнее время я стала ловить себя на мысли: «Она так много успевает! Путешествия, стратегические сессии, спорт, театры, карьера, семейная жизнь, друзья, шоппинг. Ни слова про усталость. Турбо режим каждый день.»

Привет, непроизвольное сравнение. Конечно, не в мою сторону. Ведь мой уровень энергии совсем другой. Если выдается день, где я общаюсь с 40+ людьми по работе, то я не ставлю на вечер ужин с друзьями и театр. А в дни после переездов-перелетов я вряд ли окажусь на силовой тренировке с утра или проведу важную стратегическую сессию. Опытным путем я выяснила, что бывает со мной, когда жизнь несется бешеным потоком.

На выходных, в разговоре с подругой, я сформулировала, почему меня раздражает именно такая — яркая, бодрая, красивая — визуализация чьей-то жизни в любой из социальных сетей.

Как там говорил Станиславский? Не верю?

#personal
18❤‍🔥3
Мне нравится наблюдать за яркой, бодрой и красивой жизнью. Но тогда, когда я вижу чуть больший срез жизни человека, чем успешный успех в вакууме.

Пару примеров постов публичных персон, чей сторителлинг о себе откликается мне своей честностью:

~ Варя Веденеева написала классный пост про события прошлой недели, закончив ударным пунктом: «в вс я просто лежала вообще без сил, плакала, была деморализована, очень жаль, что такая цена за продуктивность, работаю над этим.»

~ Наиля Асланова много говорит про энергию в своем блоге, понравилась мысль из последнего поста: «заметила, что меня перестало вдохновлять забитое до краев расписание, люди, которые рвутся от количества дел, отсутствие избирательности.»

~ Маша Манаева в терапевтических целях создала телеграм-канал, который называется “Она пыталась все успевать”, где пишет: «В какой-то момент моя жизнь стала чересчур насыщенной. Такой насыщенной, что мне перестало это доставлять удовольствие.»

Через свой опыт, разговоры с друзьями, рассказы старших родственников я пришла к выводу, что интересно — это когда целостно, когда день сменяется ночью, когда меняются состояния и настроение.

Верю, что современное лидерство — именно про целостное повествование. Да, про яркую, бодрую, красивую жизнью, но в контексте всего остального, что происходит в жизни каждого человека.
29💔1
Вопрос про конфликтную рабочую ситуацию традиционно задается во время хайринг процесса в том или ином виде. Знаю, что при всей своей популярности, многих соискателей он ставит в тупик. Ни раз слышала, что не понятно, как отвечать на этот вопрос, если открытых конфликтов никогда не было.

Конфликт — это не махыч с коллегами в переговорке, не мат-перемат в переписке и даже не всегда разговор на повышенных тонах. А если такие ситуации и были в вашей рабочей практике, то просто пересказ таких историй все равно не будет корректным ответом на такой вопрос.

Под «конфликтной ситуацией» подразумевается любая ситуация, в которой кто-то был не согласен с кем-то. В ответе на такой вопрос от рекрутера, достаточно привести в пример небольшое разногласие или момент разных точек зрения.

Примеры ситуаций, которые можно упомянуть:
– вы были не согласны с приоритизацией задач от вашего начальника
– коллега дала обратную связь на вашу работу в неуместном формате
– большинство из команды проголосовало за процесс, который не был вашим первостепенным выбором
– вас удивили сжатые сроки, на которых настаивал заказчик
– вам дают задачи, которые не является вашими рабочими обязанностями
– начальник настаивал на том, что нужно найти иное решение, тогда как вы были довольны результатами
– сроки по исполнению работы сорвались, потому что коллега не предоставил нужную информацию вовремя
– недопонимание, которое возникло из-за недостаточной коммуникации
– любая ситуация, где хотелось кричать «А ведь я говорила!!»

В ответе на вопрос про конфликтую ситуацию, важен не накал страстей и драматургия посредством истории пожестче. Важно выбрать интересный пример несогласия в контексте рабочих отношений, чтобы через эту историю раскрыть то, как вы ведете себя в некомфортных условиях, какие действия предпринимаете для разрешения конфликта и какие выводы делаете после.

Было полезно? Ставим ❤️

#карьера #самопрезентация
32🔥5
Вопросы поведенческого типа в хайринг процессах — как на них отвечать

Задавая вопрос поведенческого типа, рекрутер как правило ожидает, что ей расскажут историю и приведут реальный пример того, как человек справился с определенной ситуацией в прошлом. От вас хотят услышать не столько контекст ситуации, хотя это тоже важная составляющая ответа, сколько то, как вы (1) отреагировали на некомфортную ситуацию, (2) разрешили конфликт, (3) какие уроки вынесли для себя.

Классные ресурсы, чтобы подготовиться:
📌 FigJam доска для подготовки к ответам на такие вопросы
📌 Статья про фреймворк STAR
📌 Подборка из 50+ вопросов поведенческого типа

#карьера #самопрезентация #artefacts
🔥136👏3
А вы слышали про femtech? Нет? Тогда этот пост для вас 💃

К femtech относятся продукты, созданные для решения задач, связанных со здоровьем, бытом и жизнью женщин: репродуктивное и гормональное здоровье, гинекология, беременность, сексуальное благополучие и менопауза.

Это один из самых быстро-растущих сегментов среди технологических компаний в категории Digital Health. И тут есть много противоречий. С одной стороны, объем рынка оценивается в $8 млрд. А с другой стороны, многие темы связанные с женским здоровьем до сих пор слабо изучены или стигматизированы в обществе.

Тема интересная и интригующая — я не могла остаться в стороне!

Вместе с Ирой Евдокимовой, продакт-менеджером и ведущей подкаста FemTech Force, мы запускаем регулярные эфиры с разборами femtech-стартапов.

Мы будем разбирать стартапы с точки зрения продукта и бизнеса: для кого создан этот продукт, его фишки и функции, позиционирование и визуальная коммуникация, бизнес-модель, финансовая стратегия и бэкграунд основателей и сотрудников. А главное — будем размышлять, стали бы сами пользоваться этим продуктом или работать в этой компании.

Первый продукт, который будем разбирать — это приложение Aavia, трекер цикла и гормонального здоровья для Gen Z. Ждем вас 7 ноября в 18:30 по Москве на первом эфире!

Присылайте нам вопросы, мы постараемся ответить на них во время эфира. А так же делитесь другими продуктами, которые относятся к femtech. Будем собирать базу :)
🔥10❤‍🔥3🤗3🗿2👎1
Хочу рассказать про мой первый полноценный фриланс опыт в Европе. И как же удивительно! Тоже сфера femtech — врываемся, так врываемся 🚀

Уже месяц я работаю в команде
cyclio в роли founding designer. Это pre-seed start-up, то есть самое-самое начало пути. Моя роль заключается в том, чтобы облачить идею фаундерок в рабочий продукт, который можно выпускать на рынок.

Небольшой рекап моей истории. Последние 8 лет я работаю продуктовым дизайнером, шесть из которых в берлинских компаниях. Работа в найме давно перестала меня радовать, но я никак не могла решиться на фриланс. В марте я попала под сокращения, а в сентябре бывший начальник порекомендовал меня своей знакомой. Дальше был процесс собеседований, а затем и оффер. Сейчас работаем над первой версией продукта, а фаундерки ищут инвесторов для следующего раунда.

🤍 Какую проблему мы решаем? Двое из каждых трех человек с менструацией ежемесячно страдают от менструальных болей и пмс-симптомов. Это ограничивает их, как и в повседневной жизни, так и в трудовой деятельности.

🤍 Какое решение мы предлагаем? Работа с телом и болью более щадящими и целостными методами, чем гормональная терапия и обезболивающее: через акупунктурные точки, йогу и когнитивно-поведенческую терапию.

🤍 В какой форме? Программа строится вокруг цикла каждого пользователя, предлагая разные методы в зависимости от разных факторов, например, от типа и уровня боли или фазы цикла.

🤍 Что лежит в основе идеи? С проблемой сильных физических болей во время цикла в свое время столкнулись и фаундерки, Чунчун и Тан. Работая в консалтинге, они не могли позволить себе выпадать из процессов даже на пару дней. В ход шли традиционные шок-методы, вроде, обезбола и гормонов. А врачи продолжали говорить, что с анализами все нормально, а еще, что нормально испытывать боль во время цикла.

Мне очень радостно, что все так получилось и теперь я часть этого проекта. Индустрия здоровья и благополучия, в частности сфера femtech — обожаю. Чувствую полный мэтч по ценностям!

Про что рассказать дальше?
⚡️– роль founding designer, чем я занимаюсь в проекте
🌭 – как мы выстраиваем процесс работы и коммуникацию
❤️ – просто хочу сказать спасибо за контент

#карьера #personal
2420🌭15💘2👎1
🧭 Начало недели, поехали

Для работы сообща необходимо культивировать культуру внутри команды, укреплять командные связи. Но если честно, меня передергивает, когда я слышу слово «тимбилдинг». И я знаю, что не меня одну... Поэтому я стараюсь использовать более деликатные и бережные активитис в командах, с которыми я работаю. Они так же помогают узнать друг друга чуть больше и раскрывают людей. Но при этом без безумных заданий, oversharing и с соблюдением рабочей дистанции.

Командный check-in в начале рабочей недели — одна из таких активитис. Состоит всего из нескольких вопросов:
~ Какая ваша «погода» на этой неделе? Поделитесь эмоциональным прогнозом
~ Какой «ландшафт» этой недели? Выделите ключевые события или проблемы
~ Какое self-care действие вы ставите в приоритет на этой неделе?
~ Ваше ОДНО главное обязательство на неделю?
~ Чего вы намеренно избегаете на этой неделе?
~ А как вы планируете завершить эту неделю, каким приятным ритуалом?

Обсуждение таких вопросов на уровне команды, позволяет участникам чувствовать со-причастность. Ощущение, что вас видят, что вас (и ваши приоритеты) ценят, и что с вами остаются на связи — эти чувства являются основой культуры рабочего места.

Кстати, сейчас, когда я не являюсь частью команды на протяжение всей недели и много работаю сама, я продолжаю использовать этот check-in формат для входа в неделю. Со-настройка с самой собой помогает расставить акценты и приоритеты недели, а так же напомнить себе про важность целостного подхода к жизни, где так же есть место заботе о себе и приятным ритуалам.

Приятной всем недели! Не забудьте внести в адженду какао, прогулку в парке, массаж или встречу с друзьями 🫶

#карьера #artefacts
20🔥5👍1🌚1
Приехала в Петербург и тут же уехала в Москву на выходные. Ген путешественника точно существует 😅

Не была в Москве лет 8 и хочу поделиться парой мыслей, пока поезд подъезжает к родным болотам. Пожалуй, Москва по уровню энергии, скорости, насыщенности, разнообразию и денег может сравниться для меня лишь с Нью Йорком. В большом яблоке я училась на бакалавриате три года и очень рада, что закрыла для себя этот пунктик — сейчас я, мягко говоря, не очень хотела бы снова оказаться в этом круговороте жизни и hustle culture 24/7.

Но выборочно и на короткий срок бывать в таких городах, как Москва и Нью Йорк, обеспечивает меня классной энергий действительно больших городов. Наверное, это все про мою любимую историю с выходом за предела своего бабла 🫧

PS: А Дарья Николаевна не только классно пишет, делает образовательный продукт по коммуникациям, но ещё И ВЯЖЕТ БАЛАКЛАВЫ!

#personal
17❤‍🔥1👎1😁1🥱1🗿1
Когда я планирую рабочую неделю, я внимательно расставляю блоки «focus time» для глубокой и вдумчивой работы. Видимо, все еще надеюсь, что раз календарь говорит, что сейчас мы, Полин, концентрируемся, то мой мозг послушно делает именно так. Довольно необычный пережиток работы в найме, где время = output.

Рубрика ожидание / реальность: примерно 40% от таких временных блоков выходят действительно продуктивными. Наблюдаю такую картину уже несколько месяцев. Пришла к выводу, что в моей новой парадигме работы на себя, настоящая продуктивность заключается не в управлении временем, а в управлении энергией.

Кстати, это один из многих неожиданных челенджей, с которыми я столкнулась в переходе из найма в работу на себя. В работе с 9 до 18 больший фокус, конечно, на времени (его легче считать).

Но мой контекст поменялся, поэтому и системе мышления стоит поменяться. Хочу меньше зацикливаться на количестве задач и на мыслях о том, как бы сделать больше в сжатые сроки. И больше обращать внимание на свою энергию и циркадные ритмы, по которым живёт мой организм (звучит очень woo-woo). Буду стремиться к большему пониманию, когда и в зависимости от чего я нахожусь в наиболее сосредоточенном состояние, а когда мне нужно сделать перерыв.

🧷 Не могу не поделиться парой ресурсов по теме — классическое американское образование liberal arts не пропьешь, как говорится. Итак, чтобы чуть-чуть углубиться в историю, советую небольшую заметку про эволюцию трекинга рабочего времени. А после можно ознакомиться с более критическим мнением о том, как заводские трекеры для рабочих из эры индустриализации влияют на современный мир труда.

#карьера #artefacts
17🔥5👏3👎1
3 мысли на тему энергии, продуктивности и нового подхода к календарю

(1) Энергия — топливо продуктивности
Думаю, всем знакомы моменты затупа, когда мы как будто специально затягиваем с выполнением задач. В моем случае, такое зачастую случается, когда я устала, а уровень энергии низкий. Если же изучить вопрос своих энергетических часов, то можно управлять энергией более эффективно, используя peak activity hours для задач, где требуется большая включенность и чистота разума.

(2) Устойчивая производительность
Кажется, что увлечение тайм-менеджментом скорее приведет к выгоранию, чем менеджмент уровня энергии. Сосредоточив внимание именно на управлении энергией, а не озадачив себя вопросом «Как втиснуть больше в свое расписание?», можно придти к более устойчивому уровню продуктивности. Рубрика тише едешь — дальше будешь и теория маленьких шажков :)

(3) Лучшая коллаборация с коллегами
Когда хорошо понимаешь свою собственную энергию, так и энергию товарищей по команде, то можно сильно улучшить взаимодействие внутри коллектива. Например, планировать более эффективные воркшопы и планерки, исходя из часов активности большинства. Этот пункт вообще кажется чуть ли не самым важным, потому что, если отталкиваться от уровня энергии, то появляется некоторая гарантия, что мы все проявим себя с лучшей стороны. Как для самих себя, так и друг для друга.

#карьера
🔥14👏32👎1
По теме энергия Vs время классно написал Jonathan из берлинского агенства AJ&Smart. Мои хайлайты:

🐳 У меня нет ровного уровня энергии на протяжение всего года, поэтому мой бизнес должен быть спроектирован с учетом этого.

🐳 Сочетание консалтинговой работы и продажи образовательных продуктов дает мне возможность иметь хаотичную, непостоянную энергию.

🐳 Бизнес мог существовать на авто-пилоте, а вы переодически включались в процессы, когда нужна коррекция курса или более быстрое движение.

#карьера
🔥128🐳6
Прямой эфир 7 ноября в 18:30 по Москве в канале FemTech Force — не пропустите вещание на больших экранах 📺❤️

Вместе с Ирой Евдокимовой задумали шалость, а в следующий вторник начнем притворять ее в жизнь. Будем обсуждать femtech продукты и стартапы с двух главных pov: бизнесовой и продуктовой. Начинаем с приложения Aavia — это трекер цикла и гормонального здоровья для Gen Z.

Конечно, я вещаю за продуктовую pov: для кого создан продукт, его фишки и функции, позиционирование и визуальная коммуникация, какую проблему пользователей решает. Ира же отвечает за разбор с точки зрения бизнеса, монетизации и финансовой модели.

Эти эфиры будут интересны продуктовым дизайнерам, продуктам, фаундерам... на самом деле всем эти эфиры будут интересны, что это я!

Приходите на канал FemTech Force в следующий вторник, 7 ноября, в 18:30 по московскому времени.
🔥96👏3👍2
Fun fact или крик души, решайте сами. Самые сложные технические задачи передо мной ставит бабушка со своим планшетом. Я даже не знала, что приложение google play можно отключить 🫠 Теперь знаю! Спасибо, бабушка! У кого ещё бабушки-хакеры? Может их как-то познакомить?
😁27🌚4
🧑‍🎨⚡️ Роль founding designer — это кто?

В мире дизайна и продукта каждый год появляются новые названия ролей. Иногда вполне разумные, а иногда сомнительные: по большому счету interaction designer = ux/ui designer = product designer. Просто последнее название наиболее актуальное и современное.

Роль founding designer — это тот же самый продуктовый дизайнер, но работающий в сфере zero to one. То есть создающий что-то новое. Чаще такие возможности доступны в стартапах на начальных этапах, после того, как фаундеры получили ангельские, pre-seed или seed инвестиции.

Чем занимается founding designer? В двух словах, такой дизайнер приходит на пустое место, где нет ни продукта, ни других дизайнеров, ни дизайн-языка, а фаундеры зачастую далеки от дизайна и очень-очень заняты. Вся суть работы founding designer — готовый mvp продукта, который можно выпускать на рынок. В контексте венчурных инвестиций это нужно еще и сделать в максимально сжатые сроки.

Скорее всего, такой дизайнер так же будет задействован в брендинге, маркетинге и исследованиях. А иногда во всем сразу и одновременно. И при этом, никто не забывает про планомерное выстраивание design function, процессы, найм и помощь более широкой команде в понимании истинной ценности дизайна. Easy!

В общем, работать в роли founding designer может быть захватывающим и интересным приключением, но не всегда простым. Ой не всегда простым 😅 Такие качества, как стратегическое мышление, гибкость, готовность к сотрудничеству и организованность сильно пригодятся.

Было интересно? Ставим ❤️, много сердечек!

#карьера
23🔥5❤‍🔥3
Почему мне не подходит работа в корпоративных структурах?

Первая полноценная работа продуктовым дизайнером случилась со мной в 2015 году. А до этого было 2 года стажировок в агенствах, пока я училась в Parsons и Hyper Island. То есть мой стаж приближается к десятилетнему рубежу — как страшно жить, товарищи, ужасно!

Работа всегда давалась мне довольно легко. Со временем даже начало закрадываться сомнение, а правильно ли я вообще работаю? Может я что-то делаю не так? Что-то не понимаю в этой вашей взрослой жизни? Ну не может быть так пресно и скучно, странно все это как-то...

Все встало на свои места в марте 2022 года, когда я стала founding designer в берлинском medtech pre-seed start-up. До тех пор я просто была не на своем месте ¯\_(ツ)_/¯ Во всех местах работы до был и стабильный флагманский продукт, и устоявшиеся процессы, и команда, и даже – прости господи – технический долг, который сильно влияет на работу дизайнера. Все эти факторы раздражали и демотивировали, работать было неинтересно и тоскливо.

Каким же облегчением было понять, что со мной все окей, а я не ленивый и не инертный работник. И даже люблю работать, получаю от этого кайф, драйв и так далее. Просто я чахну в более корпоративных и устоявшихся структурах, где моя роль сводится к четко-очерченным обязанностям, где бесконечная политика, где нет таких важных для меня свободы действия, автономности и возможности взять и делать. И, наоборот, как я расцветаю в контексте стартап-бейбиков, где куда ни глянь — непаханое поле, времени мало, а из своей роли можно лепить практически, что угодно.

🤍 Кстати, не могу не упомянуть, что у меня диагностированный сдвг. Знание своего диагноза сильно помогло в выруливание своего карьерного корабля на правильный курс. Я действительно лучше заточена под хаос, быстрые процессы и короткие дедлайны. Мне сложно вписать себя в четкую структурность, которую придумали другие.

#карьера #personal
32❤‍🔥8💯3
В общем, ушла работать над LinkedIn alter ego 🙃 Тоже хочу попасть в списки Forbes и вот это все
😁29🔥7