Психология изучения языка

Всем привет, начинаю понемногу возвращаться к рабочему режиму. Так как мне здесь приходится естественным путем изучать местный язык, решила написать пост про изучение иностранного языка и вообще про восприятие языка нашим мозгом. Вот некоторые факты об этом:

✅Существуют два центра головного мозга, которые "отвечают за язык". Это так называемый центр Брока, управляющий произношением, и центр Вернике, который отвечает за декодирование речи. Таким образом, когда мы говорим и когда воспринимаем чужую речь, мы задействуем разные центры мозга. А значит, нужно отдельно тренировать произношение и слушание (аудирование).

✅Изучение языков влияет и на другие области мозга. Например, исследователи из шведского Университета Лунд обнаружили, что у студентов, изучающих иностранные языки, наблюдался рост гиппокампа. Этот участок связан с обучением в целом, а также с ориентацией в пространстве и некоторыми другими функциями.

✅У людей, изучающих языки с детства, особенно у билингвов, ниже риск заболеть возрастными нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, сосудистая и лобно-височная деменция. У билингвов активно развиваются височные доли мозга, отвечающие за формирование новых воспоминаний, Также они более продуктивно обрабатывают информацию, сосредоточившись на нужном и отсекая лишнее.

✅Чем больше языков человек знает, тем больше у него формируется нейронных связей и тем крепче эти связи. Также изучение новых языков повышает способность к многозадачности и концентрацию внимания, тренирует память. А еще улучшается способность к распознаванию различных звуков, у которой есть приятный бонус - улучшение техники игры на музыкальных инструментах.

Еще одно интересное исследование ученых из Калифорнийского Университета касается самого процесса обработки речи и может помочь в лечении дислексии. Раньше предполагалось, что нейроны центра Вернике реагируют на фонемы - звуки отдельных букв в слове. Но оказалось, что мозг воспринимает отдельные акустические единицы речи, в зависимости от того, как они воспроизводятся вокальным аппаратом человека.

При этом разные группы нейронов распознают разные звуки: одни - взрывные согласные, такие как б, п, т, г, к, другие - фрикативные согласные, такие как з, с и в (образующиеся посредством частичного перекрытия дыхательных путей. По-разному мозг реагирует на гласные переднего и заднего ряда вместе с полугласными согласными. Надо сказать, что воспринимаемым языком в исследовании был английский.

"Изучив все звуки английской речи, мы обнаружили, что мозг имеет системную организацию для основных звуковых единиц. Мы преобразуем звуки в значения, фонемы в слова, а слова – в смысл, – подводит итоги ведущий автор работы Эдвард Чан (Edward F. Chang). – Это похоже на структурирование элементов периодической таблицы".

Интересны исследования с другими языками, которые звучат совершенно по-разному, а значит, чаще активируются разные группы нейронов. Такие исследования были проведены учеными Массачусетского университета, и выяснилось, что для всех языков работает та же закономерность.

Вместе с различными смыслами, которые заключает в себе язык, вероятно, произношение тоже создает часть того, что называют "менталитетом". Выходит, частично менталитет - это общие нейронные связи, что образуются при освоении языка. (Это мой личный вывод, он, конечно, не претендует на истину).

UPD: Оказывается, и эта гипотеза уже подтверждена! Ученые из Института когнитивных исследований Планка, г. Лейпциг, обнаружили разницу в нейронных связях в различных частях мозга у носителей разных языков, например, немецкого и арабского. У носителей арабского языка выявилась более сильная межполушарная связь, чем у носителей немецкого.

❗️Понимание того, как именно язык формирует мозг, может помочь в будущем разрабатывать более мощные методики изучения иностранных языков, адаптированные под носителей конкретной языковой группы, а также бороться с расстройствами, связанными с распознаванием речи - такими как афазия, дислексия и даже расстройства аутистического спектра.

📌Как нейробиологи рекомендуют учить язык?

На основании принципов работы мозга по усвоению языка можно разработать методы изучения новых языков, которые будут максимально эффективны. Конечно, тема нейролингвистики весьма обширна и освещать ее можно очень долго, мы лишь слегка прикоснулись к ней, а там просто огромный пласт информации.

Итак. Наиболее эффективной на сегодняшней день может считаться четырехвазная модель усвоения знаний.

1️⃣ Восприятие, или кодирование. На этом этапе информация воспринимается нашими органами чувств, а затем кодируется нейронами головного мозга. Мы воспринимаем язык через слух и зрение, когда слышим и читаем, а когда говорим - через телесные ощущения речевого аппарата. Люди с нарушениями или отсутствием каких-то видов восприятия, например, слепые или глухонемые, а также слепоглухонемые, могут пользоваться оставшимися каналами получения информации. Для них созданы специальные системы кодирования, такие как шрифт Брайля и язык жестов. И они вполне успешно коммуницируют и обучаются с их помощью, так как мозг перестраивается на эти способы взаимодействия с окружающим миром.
Для человека, изучающего язык, наиболее эффективно погружаться в языковую среду и получать информацию по всем доступным каналам: слушать, читать, пытаться говорить. Если такой среды нет, то можно создать ее себе, в виде перевода гаджетов на новый язык, прослушивания музыки и просмотра сериалов.

2️⃣ Запоминание, или консолидация. На этом этапе мозг усваивает полученную информацию, слова и фразы откладываются в памяти. Чтобы они лучше запомнились, необходимо повторение. Чем чаще вы слушаете и читаете на другом языке, тем лучше запоминаете. Рекомендуется иногда увеличивать интервал "отдыха" и возвращаться к языку позже, чтобы проверить свои остаточные знания. К сожалению, если не использовать язык, то он постепенно забывается. Так что нужно почаще "освежать" его в памяти.

3️⃣Практическое применение: вопроизведение и использование. На этом этапе обязательно нужно применять язык в устной и письменной речи. Даже если это не требуется в повседневной жизни, нужно находить для себя такие поводы: вести дневник, участвовать в дискуссиях, можно посещать разговорный клуб. Самое сложное тут - психологический барьер, страх делать ошибки и показаться хуже, чем есть на самом деле. По опыту скажу, он правда сложно преодолевается! Иногда нужны экстремальные условия и безвыходная ситуация, чтобы преодолеть свой страх. А в эмиграции, и даже в путешествии таких ситуаций может быть предостаточно!

4️⃣Позитивное эмоциональное подкрепление. Изучение языка должно обязательно приносить удовольствие, иначе в нем просто нет смысла! Положительные эмоции могут дать как фильмы, книги и сериалы, которые теперь становятся доступны, так и общение с новыми людьми, обучение, совместная работа и отдых! Лучше всего учить язык, знакомясь непосредственно с культурой, к которой он привязан. Сам факт понимания того, что раньше было вам недоступно, приносит много радости, это проверено! Язык тренируется, как и мышцы в спортзале, когда вы видите свои успехи - это очень радостно! 😊

Это я, пытаюсь с уверенностью смотреть в будущее 😁 (хотя местный язык ещё не выучила).

☀️Добрый день, друзья! Недавно мне задали интереснейший вопрос: а как работает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)? Я могу очень долго рассуждать по этому поводу, но информации по этой теме очень много, так что я анонсирую большую статью о КПТ! Но сначала запишу вам короткий ответ, голосом. Чуть позже! 😊
А пока что вот вам фото большой горы, на которой мы живем.

❤️‍🔥День Психолога в России!

Сегодня, 22 ноября, в России отмечается день психолога! Как я узнала из интернета, эта дата приурочена к первому съезду Российского психологического сообщества. Эта дата отличается от Всемирного дня психолога, он же Всемирный день психического здоровья - 10 октября.

Поздравляю всех коллег (и себя заодно) с профессиональным праздником! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Мы любим свою профессию, несмотря на все ее трудности, которых очень много! Именно поэтому в профессии остаются самые стойкие и искренне любящие ее специалисты 😊🔥

Желаю нам всем душевных сил, спокойствия и благополучия ❤️‍🔥

Спасибо всем, кто с уважением относится к нашей профессии и пользуется услугами психологов! Вы большие молодцы и за вами будущее! 🔥🔥🔥

Отдельно хочу сказать, что у меня самые прекрасные клиенты 🥰😍 не перестаю восхищаться вами, искренне! Желаю вам всем удачи, здоровья физического и душевного, радости и процветания! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥