Отвечаю на вопрос «Откуда я беру мотивацию заниматься спортом ?»
Такой сложный и одновременно простой вопрос .
Простой , потому что ответ очевиден «Я хочу нравиться себе ». А это возможно только про условии красивого тела.
Видеть свою меняющуюся фигуру и наблюдать за способностями своего тела - это лучшая мотивация для меня.
Сложный - потому что , я как будто бы уже и не завишу от каких-то внешних мотиваторов , я просто делаю.
Но все же я выделила некоторые опорные точки , которые заставляют меня поднять свою пятую точку и пойти на тренировку ✊🏻
#моитренировки
Такой сложный и одновременно простой вопрос .
Простой , потому что ответ очевиден «Я хочу нравиться себе ». А это возможно только про условии красивого тела.
Видеть свою меняющуюся фигуру и наблюдать за способностями своего тела - это лучшая мотивация для меня.
Сложный - потому что , я как будто бы уже и не завишу от каких-то внешних мотиваторов , я просто делаю.
Но все же я выделила некоторые опорные точки , которые заставляют меня поднять свою пятую точку и пойти на тренировку ✊🏻
#моитренировки
❤17🥰2🔥1
В дни когда нет активных силовых, я решила подключить 20ти минутные домашние тренировки, сегодня был сет на руки ( 3 подхода по 15 раз , гантели 3 кг) 🧘♀️
Кстати такой формат мини трень морально для меня комфортен , всего 15 минут усилий и ты уже что-то сделал для себя ☺️
Завершила тренировку комплексом на все тело от Кати , к ней же хожу на динамическую растяжку 🥰
#моитренировки
Кстати такой формат мини трень морально для меня комфортен , всего 15 минут усилий и ты уже что-то сделал для себя ☺️
Завершила тренировку комплексом на все тело от Кати , к ней же хожу на динамическую растяжку 🥰
#моитренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤8🤩3
Ожившие эскизы ✨
Уже представляю как буду прогуливаться по Екб под «Je reviens te chercher»
Уже представляю как буду прогуливаться по Екб под «Je reviens te chercher»
❤8🥰4🔥2
POST SCRIPTUM
P.S. ( post scriptum ) — это канал , в котором я делюсь тем , что не вошло в основную ленту моей жизни , но без чего картина была бы не полной . Это мои мысли , наблюдения и истории, которые обычно остаются «за кадром».
Мне хотелось , чтобы название канала создавало ощущение камерности , честности и интимности .
P.S. Добро пожаловать в «POST SCRIPTUM»!
P.S. ( post scriptum ) — это канал , в котором я делюсь тем , что не вошло в основную ленту моей жизни , но без чего картина была бы не полной . Это мои мысли , наблюдения и истории, которые обычно остаются «за кадром».
Мне хотелось , чтобы название канала создавало ощущение камерности , честности и интимности .
P.S. Добро пожаловать в «POST SCRIPTUM»!
❤19🔥5🥰4🤩3