Новый (и юбилейный!!!) выпуск🥳

Кто я после работы? Поиск себя и проявленность в жизни

Мы привыкли определять себя через свою деятельность. И редко задаемся вопросами: кто я вне работы? какую роль играю в жизни? к чему иду? в чем мои ценности? В этом выпуске попробовали описать кто мы без своей работы и с каким пирогом жизнь слаще.

В выпуске участвовали:

→ Алина, создательница подкаста «Давай бояться вместе»
https://music.yandex.ru/album/25177653?utm_medium=copy_link

→ Психолог Даша Гринь
https://www.instagram.com/goldsherb?igsh=MXY1bGZsMm80aWxxMA==

Слушать на Яндекс Музыке
Слушать на всех площадках

#рекомендуем

Что мы рекомендовали в выпуске «Кто я после работы? Поиск себя и проявленность в жизни»
Если вам откликается тема, в дополнение к выпуску предлагаем замедлиться и провести вечер рефлексии.

➀ Задуматься над психологическими вопросами:
– что я о себе знаю?
– какая/какой я?
– в чём в себе я уверен(а)?

➁ В самоанализе еще могут помочь:
чеклисты 365done
блокнот 75 вопросов

➂ Рекомендации от гостьи выпуска — психолога Даши:
Уход в трудоголизм может быть связан с игнорированием потребностей внутреннего ребенка. Практика предлагает поговорить с внутренним ребенком. Как? Найти детские фото, вспомнить, что раньше нравилось, что происходит внутри. И для более глубокого погружения советуем посмотреть видео с практикой.

Завершающий выпуск первого сезона 👏

Где найти время и мотивацию на работу после работы

Сайд-проекты – сторонняя деятельность помимо основной работы. Как они помогают на работе, где найти мотивацию и что помогает не выгорать? Разбираемся и вдохновляемся.

Гость эпизода – Саша Чабин, фронтендер Контура. Помимо основной работы, Саша занимается Open Source, преподает и участвует в городских некомерческих проектах.

Телеграм-канал про Работу и жизнь в Контуре.

Слушать на Яндекс музыке
Слушать на всех площадках (мы теперь есть на спотифай!!)

Обещанные ссылки от Саши Чабина из выпуска «Где найти время и мотивацию на работу после работы»

Часть_1
Городские проекты и инициативы Екатеринбурга и не только:

→ Дизайн код екатеринбурга
советуем посмотреть проект 3D-карты со слоями с объектами культурного наследия, возрастом/этажностью и износом домов.

→ И Руководства Екатеринбурга – сайт, на котором собраны методички по работе с городской средой.

→ Мирные жители
С ними Саша делал просмотрщик генплана города. Им активно пользуются урбанисты и городские активисты.

→ The Constructivist Project — портал о наследии авангарда.

→ Саша очень рекомендует следить и помогать разным неравнодушным активистам из Екатеринбурга: Паша Омелехин, Алексей Кофман, Алексей Шахов и Полина Иванова

#рекомендуем

Часть_2
IT и Оpen source.

Мы затронули тему Open sourse – это программное обеспечение с открытым исходным кодом. Способ силами сообщества влиять на проекты, IT-индустрию и на мир в целом.

→ Подробнее про него можно посмотреть на канале Редакция.Наука

→ Сайт browsersl.ist — небольшой проект, который Саша и его хорошие знакомые помогали разрабатывать фронтэндеру Андрею Ситнику. Browserslist продвигает браузерное разнообразие и, например, влияет на то, сколько будут «весить» веб-приложения в половине интернета.

→ Выступление Андрея Ситника про продвижение Open Source проектов.
Он является автором решений во фронтэнде, используемых по всему миру. В докладе он говорит о том, что в основе каждого из пет-проектов должно быть желание изменить индустрию.

→ Рабкор и рубрика «Копилефт» от известной разработчицы ИИ Татьяны Шавриной.

#рекомендуем

Он: она такая загадочная интересно о чем она думает
Она:

Выпуски с Алиной, создательницей подкаста «Давай бояться вместе»

В своём подкасте Алина снимает стигму со страхов, как бы заявляя слушателям: «Я боюсь – и это нормально».

В её эпизоде про страх ответственности мы рассуждали про новые обязательсва, которые появились вместе с подкастом. А для нашего выпуска «Кто я после работы?» Алина поделилась опытом поиска себя в творчестве.

Заглядывайте в оба.