#پادکست
🔸خلاصه قسمت اول چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری
تاب آوری چیست؟ فوائدش؟ به درد کیا می خوره؟

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دوم چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری


خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

#پادکست
🔸خلاصه قسمت سوم چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری
دو باور مهم:
+ شیرینی بعد از صبر
+ پذیرش حقیقت تلخ

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

#پادکست
🔸خلاصه قسمت چهارم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در بلایا و امتحانات الهی


خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

#پادکست
🔸خلاصه قسمت پنجم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری جسمی و بیماری

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت ششم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری روحی و روانی

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت هفتم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری احساسی و عاطفی
❓چه چیزی احساسات رو کنترل می کنه؟
❓با چه بینشی احساس رو کنترل کنیم

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت نهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با همسر

✅ ارتباط مستقیم تاب آوری و آرامش گرفتن از همسر
❓صبر بر همسر بد اخلاق

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با فرزند

⭕️اهمیت تعامل و تاب آوری با نوجوان
❌ تربیت بدون تاب آوری ممکن نیست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت یازدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با فرزند (۲)

⭕️اهمیت تعامل و تاب آوری با نوجوان
❌ تربیت بدون تاب آوری ممکن نیست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دوازدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با والدین

⭕️بخاطر خودت هم که شده در مقابل پدر و مادر تاب آوری داشته باش حتی اگر ظلم کردن...

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت سیزدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با سالمندان

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت چهاردهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در روابط دوستی

🔹تاب آوری در حفظ رفیق خوب
🔹تاب آوری در اخلاق بد دوست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت پانزدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در روابط اجتماعی

🔹تاب آوری در مقابل بد اخلاق
🔹تاب آوری در مقابل همسایه بد

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت شانزدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در روابط اجتماعی (۲)

🔹تاب آوری در مقابل بد اخلاق
🔹تاب آوری در مقابل همسایه بد
🔹تاب آوری در مقابل دشمن

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت هفدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در فضای مجازی

🔹ترک دنبال کردن عکس و فیلم های مستهجن
🔹نشر ندادن شایعات

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت هجدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در مقابل گناه

🔹تاب آوری فکر گناه کردن
🔹مقدمه گناه
🔹ترک گناه

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش