Forwarded from Amador
Если война разлучила Вас с ребёнком: 7 советов, которые помогут украинским родителям.
1️⃣Будьте примером для ребенка, особенно это важно на расстоянии. Эмоциональное состояние родителей легко передается ребенку.
2️⃣Рассказывайте детям о том, что происходит в Украине, однако не стоит давать ложные обещания о скором возвращении домой. Дорога к победе может быть долгой.
3️⃣Проговаривайте эмоции вместе. Это поможет справиться с эмоциями и снизить уровень тревоги и напряжения.
4️⃣Проводите время вместе. Если есть возможность общения с помощью видеосвязи, попробуйте вместе что-нибудь сделать, например, рисовать. Также есть приложения для совместного просмотра фильмов на расстоянии.
5️⃣Ранее уже было доказано, что дети не обязательно будут иметь определенные психологические проблемы при столкновении с разными кризисными трудностями: поддержка родителей может помочь ребенку развивать психологическую стойкость.
6️⃣Старайтесь, несмотря на обстоятельства, не терять связь с ребенком, общайтесь, проговаривайте события дня, оказывайте поддержку, даже если она виртуальна. Главное помнить: каждый день приближает нас к победе, поэтому уже скоро мы сможем обнять близких и быть в безопасности.
7️⃣Если чувствуете, что самостоятельно вам трудно справляться с жизненными обстоятельствами, не пренебрегайте профессиональной помощью.
По материалам Elle.ua📝
Amador
1️⃣Будьте примером для ребенка, особенно это важно на расстоянии. Эмоциональное состояние родителей легко передается ребенку.
2️⃣Рассказывайте детям о том, что происходит в Украине, однако не стоит давать ложные обещания о скором возвращении домой. Дорога к победе может быть долгой.
3️⃣Проговаривайте эмоции вместе. Это поможет справиться с эмоциями и снизить уровень тревоги и напряжения.
4️⃣Проводите время вместе. Если есть возможность общения с помощью видеосвязи, попробуйте вместе что-нибудь сделать, например, рисовать. Также есть приложения для совместного просмотра фильмов на расстоянии.
5️⃣Ранее уже было доказано, что дети не обязательно будут иметь определенные психологические проблемы при столкновении с разными кризисными трудностями: поддержка родителей может помочь ребенку развивать психологическую стойкость.
6️⃣Старайтесь, несмотря на обстоятельства, не терять связь с ребенком, общайтесь, проговаривайте события дня, оказывайте поддержку, даже если она виртуальна. Главное помнить: каждый день приближает нас к победе, поэтому уже скоро мы сможем обнять близких и быть в безопасности.
7️⃣Если чувствуете, что самостоятельно вам трудно справляться с жизненными обстоятельствами, не пренебрегайте профессиональной помощью.
По материалам Elle.ua📝
Amador
Сделка с совестью: "мой партнер в переписках с клиентами соглашается на отправку товара в Россию и оплату российскими картами" ❗️
Виктория Молдавская - Instagram инфлюэнсер и волонтёр, помогающий бабушкам - покинула свой же бизнес: ювелирный бренд tender.temper.💎
"...разногласия с тем человеком, с кем мы 3 года трудились на благо общего дела и 17 лет дружили.
Последние несколько недель аккаунт «захвачен» моим партнёром...
Я не хотела делать подобных публичных заявлений, пока не увидела, что мой партнер в переписках с клиентами соглашается на отправку товара в Россию и оплату российскими картами, с чем я категорически не согласна учитывая тот террор и ужас который преследуют нас уже 84 дня"
Поддерживаете ли вы Викторию в её решении❓ Прекращали ли вы отношения/бизнес в военное время❓
ПОРТАЛ
Виктория Молдавская - Instagram инфлюэнсер и волонтёр, помогающий бабушкам - покинула свой же бизнес: ювелирный бренд tender.temper.💎
"...разногласия с тем человеком, с кем мы 3 года трудились на благо общего дела и 17 лет дружили.
Последние несколько недель аккаунт «захвачен» моим партнёром...
Я не хотела делать подобных публичных заявлений, пока не увидела, что мой партнер в переписках с клиентами соглашается на отправку товара в Россию и оплату российскими картами, с чем я категорически не согласна учитывая тот террор и ужас который преследуют нас уже 84 дня"
Поддерживаете ли вы Викторию в её решении❓ Прекращали ли вы отношения/бизнес в военное время❓
ПОРТАЛ
Олена Монова: Крабові палки любите❓ Оті що Vici❓🦀
Якщо відповідь «так», то пора розлюбити і занести в списки тих продуктів, які купувати в жодному разі не слід через тісну співпрацю з росіянами.
Компанія Вічунай Груп:
1️⃣ Була постачальником управління справами президента російської федерації;
2️⃣Головні виробничі потужності компанії досі знаходяться в росії;
3️⃣Справно сплачують податки країні-агресору, створюють там нові робочі місця, бо тільки в смердючому Совєтську працевлаштували більше ніж 2000 лаптєй;
А ми якось перетопчемось без крабових паличок. Все одно там крабів ніколи не було, одне наєбалово. Власне як і обіцянки❗️
(прим. "Портала" - компания обещала покинуть российский рынок в течении 6-и месяцев)
ПОРТАЛ
Якщо відповідь «так», то пора розлюбити і занести в списки тих продуктів, які купувати в жодному разі не слід через тісну співпрацю з росіянами.
Компанія Вічунай Груп:
1️⃣ Була постачальником управління справами президента російської федерації;
2️⃣Головні виробничі потужності компанії досі знаходяться в росії;
3️⃣Справно сплачують податки країні-агресору, створюють там нові робочі місця, бо тільки в смердючому Совєтську працевлаштували більше ніж 2000 лаптєй;
А ми якось перетопчемось без крабових паличок. Все одно там крабів ніколи не було, одне наєбалово. Власне як і обіцянки❗️
(прим. "Портала" - компания обещала покинуть российский рынок в течении 6-и месяцев)
ПОРТАЛ
3 важных техники как унять дрожь и тремор после сильного страха💔
1️⃣Уделите внимание вашему дыханию
Когда вы волнуетесь или боитесь и начинаете дрожать, ваше тело выделяет адреналин. Это защитная биологическая реакция, которая может вынудить вас чувствовать, что вы не контролируете, как реагирует ваше тело. Однако это не так. Мы не можем контролировать многое, чувствуя тревогу, но всегда можем влиять на свое дыхание. Начните внимательно следить за ним. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание и сделайте выдох через рот, снова задержите дыхание. Замедление дыхания поможет остановить наплыв гормонов стресса и уменьшить дрожание. Найдите комфортную скорость дыхания и повторите 10–20 раз. И вы постепенно почувствуете, как ваше тело успокаивается, а дрожь постепенно проходит.
2️⃣Сделайте медитацию на 1–2 минуты🧘🏻♀️
Даже одна или две минуты медитации помогут расслабиться и снять стресс. Причем такая простая техника медитации — следить за прохладным воздухом, который вы глубоко вдыхаете, и за выдыхаемым потоком теплого — дает большее чувство успокоения телу. Можете положить руку себе чуть повыше сердца и медленно поглаживать себя вверх с каждым вдохом и вниз с выдохом. Это позволит нервной системе выделить окситоцин, который снизит концентрацию гормонов стресса. Если дрожит ребенок или кто-то из ваших близких, обнимите их и подышите вместе с ними или медленно поглаживайте по спине или от плеча к локтю с вдохом медленно вверх и вниз медленно с глубоким выдохом.
3️⃣Практикуйте активные движения или шаги👣
Высвобождение адреналина, накопленного в организме, может помочь уменьшить нервное возбуждение. Любое физическое упражнение поможет разрядить адреналиновый буст, а шаги или движения можно легко сделать почти всюду. Если вы в безопасности и есть возможность выйти на улицу, то практики глубокого дыхания свежим воздухом во время прогулки и ритм ваших шагов действуют как двойное успокаивающее.
ПОРТАЛ
1️⃣Уделите внимание вашему дыханию
Когда вы волнуетесь или боитесь и начинаете дрожать, ваше тело выделяет адреналин. Это защитная биологическая реакция, которая может вынудить вас чувствовать, что вы не контролируете, как реагирует ваше тело. Однако это не так. Мы не можем контролировать многое, чувствуя тревогу, но всегда можем влиять на свое дыхание. Начните внимательно следить за ним. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание и сделайте выдох через рот, снова задержите дыхание. Замедление дыхания поможет остановить наплыв гормонов стресса и уменьшить дрожание. Найдите комфортную скорость дыхания и повторите 10–20 раз. И вы постепенно почувствуете, как ваше тело успокаивается, а дрожь постепенно проходит.
2️⃣Сделайте медитацию на 1–2 минуты🧘🏻♀️
Даже одна или две минуты медитации помогут расслабиться и снять стресс. Причем такая простая техника медитации — следить за прохладным воздухом, который вы глубоко вдыхаете, и за выдыхаемым потоком теплого — дает большее чувство успокоения телу. Можете положить руку себе чуть повыше сердца и медленно поглаживать себя вверх с каждым вдохом и вниз с выдохом. Это позволит нервной системе выделить окситоцин, который снизит концентрацию гормонов стресса. Если дрожит ребенок или кто-то из ваших близких, обнимите их и подышите вместе с ними или медленно поглаживайте по спине или от плеча к локтю с вдохом медленно вверх и вниз медленно с глубоким выдохом.
3️⃣Практикуйте активные движения или шаги👣
Высвобождение адреналина, накопленного в организме, может помочь уменьшить нервное возбуждение. Любое физическое упражнение поможет разрядить адреналиновый буст, а шаги или движения можно легко сделать почти всюду. Если вы в безопасности и есть возможность выйти на улицу, то практики глубокого дыхания свежим воздухом во время прогулки и ритм ваших шагов действуют как двойное успокаивающее.
ПОРТАЛ
Певица Яна/Ева/Laya попала в скандал🔞
«Патриотка земли» решила написать политический пост «за всё хорошее - против всего плохого» и получила сотни 🖕🏻в комментариях.
Яна/Ева/Laya - экс-фабрикантка, экс-ВиаГра- «грохнула» пост и заблочила ряд одесситов, с которыми ещё пару месяцев назад делила халявные еду, бухло и вечеринки🥂
Но у «Портала» другие вопросы:
1️⃣Каким образом голубь мира и ювелир Денис/Grishigiano выехал из страны❓
2️⃣Кто из артистов стал для вас персональным разочарованием этой войны❓
ПОРТАЛ
«Патриотка земли» решила написать политический пост «за всё хорошее - против всего плохого» и получила сотни 🖕🏻в комментариях.
Яна/Ева/Laya - экс-фабрикантка, экс-ВиаГра- «грохнула» пост и заблочила ряд одесситов, с которыми ещё пару месяцев назад делила халявные еду, бухло и вечеринки🥂
Но у «Портала» другие вопросы:
1️⃣Каким образом голубь мира и ювелир Денис/Grishigiano выехал из страны❓
2️⃣Кто из артистов стал для вас персональным разочарованием этой войны❓
ПОРТАЛ
Пётр Обухов предложил переименовать ряд улиц Одессы ⬇️
◾️Больше двадцати улиц и переулков назвали в честь русских населенных пунктов – Онежская, Новгородская, Махачкалинская, Новомосковская и так далее. Почему нет, например, улицы Вашингтона, Лондона?
◾️Мы должны убрать из Одессы все, что касается россии, чтобы невозможно было сказать, что это российский город. А это выглядит так, потому что у нас есть улицы в честь московского князя Дмитрия Донского и новгородского Александра Невского. Какое они имеют отношение к Одессе или Украине?
◾️Суворовский район нужно также переименовать. Возникла идея назвать его Крымским.
🔸 Также должна быть улица в честь Мариуполя, Харькова, в честь всех городов, пострадавших во время войны.
🔸Было бы хорошо отметить тех людей, кто нам очень помогал в этой битве. Лично я бы очень хотел, чтобы у нас появились улицы Байдена и Джонсона.
🔸Мне кажется, можно сделать исключение только для людей, имеющих мировое значение. К примеру, оставить улицу Сахарова, Менделеева, Лобачевского, Гагарина.
Поддерживаете ли Вы мнение Петра Обухова❓
ПОРТАЛ
◾️Больше двадцати улиц и переулков назвали в честь русских населенных пунктов – Онежская, Новгородская, Махачкалинская, Новомосковская и так далее. Почему нет, например, улицы Вашингтона, Лондона?
◾️Мы должны убрать из Одессы все, что касается россии, чтобы невозможно было сказать, что это российский город. А это выглядит так, потому что у нас есть улицы в честь московского князя Дмитрия Донского и новгородского Александра Невского. Какое они имеют отношение к Одессе или Украине?
◾️Суворовский район нужно также переименовать. Возникла идея назвать его Крымским.
🔸 Также должна быть улица в честь Мариуполя, Харькова, в честь всех городов, пострадавших во время войны.
🔸Было бы хорошо отметить тех людей, кто нам очень помогал в этой битве. Лично я бы очень хотел, чтобы у нас появились улицы Байдена и Джонсона.
🔸Мне кажется, можно сделать исключение только для людей, имеющих мировое значение. К примеру, оставить улицу Сахарова, Менделеева, Лобачевского, Гагарина.
Поддерживаете ли Вы мнение Петра Обухова❓
ПОРТАЛ
Иван Русев: во время войны в украинском Причерноморье буйно зацвела белая акация❤️
"Ее белые «гроздья душистые» и сладкий аромат – визитная карточка Одессы и Украинской Бессарабии."
"Портал" оставляет рецепт "Акация в кляре" - наш специалитет. Можно делать "сладкую", и можно и "солёную" под бокальчик пива🍺
Ингредиенты :
150 гр муки,
2 яйца,
200 мл молока,
50 г сахарной пудры,
25 веточки цветов белой акации,
масло для жарки🍽
1️⃣Отделить желтки от белков. Положить муку в миску, добавить 2 яичных желтка, сахар, половину молока и взбить, постепенно добавить оставшееся молоко.
2️⃣Отдельно взбить яичные белки с щепоткой соли и аккуратно добавить к желткам.
3️⃣Разогреть емкость с растительным маслом до температуры 130-180*С. Ветки цветов акации , по одной, держа за хвостик, окунуть в кляр и погрузить в кипящее масло.
4️⃣Обжарить со всех сторон до темно-золотистого цвета.
5️⃣Подавать белую акацию в кляре, посыпав сахарной пудрой.
Хороших выходных! Без тревог во всех смыслах!
ПОРТАЛ
"Ее белые «гроздья душистые» и сладкий аромат – визитная карточка Одессы и Украинской Бессарабии."
"Портал" оставляет рецепт "Акация в кляре" - наш специалитет. Можно делать "сладкую", и можно и "солёную" под бокальчик пива🍺
Ингредиенты :
150 гр муки,
2 яйца,
200 мл молока,
50 г сахарной пудры,
25 веточки цветов белой акации,
масло для жарки🍽
1️⃣Отделить желтки от белков. Положить муку в миску, добавить 2 яичных желтка, сахар, половину молока и взбить, постепенно добавить оставшееся молоко.
2️⃣Отдельно взбить яичные белки с щепоткой соли и аккуратно добавить к желткам.
3️⃣Разогреть емкость с растительным маслом до температуры 130-180*С. Ветки цветов акации , по одной, держа за хвостик, окунуть в кляр и погрузить в кипящее масло.
4️⃣Обжарить со всех сторон до темно-золотистого цвета.
5️⃣Подавать белую акацию в кляре, посыпав сахарной пудрой.
Хороших выходных! Без тревог во всех смыслах!
ПОРТАЛ
А шо вы думаете оставить памятник Кати или снести? 🙈
Anonymous Poll
47%
Оставить как историю 📝
35%
На х…🔝такую историю 👥
18%
Нас отвлекают Катями от важного 📺
Forwarded from Николаевский Ванёк
учитывая, что есть пострадавшие мирные, а также есть погибшие
считаю, что уместно будет помолчать какое-то время
соболезную всем пострадавшим и погибшим в рамках агонии путена 10.10
неважно какой город, все мы и так Украина
считаю, что уместно будет помолчать какое-то время
соболезную всем пострадавшим и погибшим в рамках агонии путена 10.10
неважно какой город, все мы и так Украина
Forwarded from Stavnitser
Проснулся утром, выпустил под 100 ракет ценой под 100 миллионов по детской площадке и музею живописи, созвонился с другом-диктатором и договорился продолжить на брудершафт, пошел выступать на очередной съезд кпсс и случайно заметил в стекле свое отражение – а там ты все тот же прыщавый подросток, обиженный завучем, и ни на сантиметр не выше. Обидно.
Forwarded from Stavnitser
Больше половины ракет сбито. Блестящая работа, но половина все же достигла своей маниакальной цели. Нам нужно больше ПВО, чтобы спасти жизни украинцев
Forwarded from Пологовий будинок №1
Привіт, володарка найкрасивішого подарунка 💖
Цей канал спеціально для тебе.
Хочемо тебе запевнити, народження дитини — це одне з найбільших досягнень в житті, а не одне з найбільших страхіть. Саме для цього Пологовий будинок №1 створює спільноту майбутніх мам.
Тут — відповіді на запитання, що постійно виникають в голові у кожної жінки, яка готується подарувати нове життя.
Тут ми будемо бережно супроводжувати тебе до зустрічі з найбільшою любов’ю у твоєму житті: надавати поради, розвінчувати міфи та казки, що можуть тебе налякати й інформувати.
Тут майбутні мами та жінки у післяпологовий період можуть спілкуватись одна з одною, заводити нових подруг, з якими у майбутньому можна гуляти разом із дітьми.
Сподіваємось, що цей канал стане твоїм маленьким Всесвітом спокою та емоційної рівноваги.
Твій Пологовий будинок №1.
Цей канал спеціально для тебе.
Хочемо тебе запевнити, народження дитини — це одне з найбільших досягнень в житті, а не одне з найбільших страхіть. Саме для цього Пологовий будинок №1 створює спільноту майбутніх мам.
Тут — відповіді на запитання, що постійно виникають в голові у кожної жінки, яка готується подарувати нове життя.
Тут ми будемо бережно супроводжувати тебе до зустрічі з найбільшою любов’ю у твоєму житті: надавати поради, розвінчувати міфи та казки, що можуть тебе налякати й інформувати.
Тут майбутні мами та жінки у післяпологовий період можуть спілкуватись одна з одною, заводити нових подруг, з якими у майбутньому можна гуляти разом із дітьми.
Сподіваємось, що цей канал стане твоїм маленьким Всесвітом спокою та емоційної рівноваги.
Твій Пологовий будинок №1.
Forwarded from Еврейские мансы
🤫 Приморский суд Одессы помогает рейдернуть завод в Новой Одессе.
Натолкнулись на преинтереснейшую историю, которая произошла в сентябре в нашем городе.
😐 Представляете, некий Олег Спиян по расписке(!) одолжил бизнесмену Николаю Устяновскому 125 лямов. Якобы Устяновский долг не возвращал, а посему через суд были арестованы активы одного из предприятий Устяновского – “РЕНТ УМБ”.
И Приморскому суду понадобилось всего 4 дня, чтобы принять решение по долговой расписке в 125 миллионов гривен. Небывалая скорость!
🤨 По странному стечению обстоятельств именно арестованное предприятие “РЕНТ УМБ”, владеющее маслоперерабатывающим заводом и участком под ним, Устяновский до войны продал кипрской фирмой "Малиеро Лимитед" по договору ипотеки.
В течение года покупатель выплатил Устяновскому 3,7 млн. долларов. Но после начала боевых действий, когда россияне начали обстреливать Новую Одессу, он, вместо того чтобы выполнять условия договора, подал иски в суд и заявления в прокуратуру на покупателя, чтобы вернуть завод себе.
🤷 И вот новое решение в Одессе, хотя ни сам Устяновский, ни Спиян в Одессе не живут и не прописаны. Отчего же дело рассматривали в Приморском суде? А целей у его решения два: легализовать серые 125 миллионов и рейдерски увести завод во время войны.
❗️Надеемся, эти кульбиты Устяновского и Приморского суда не останутся без внимания Службы безопасности Украины. А учитывая всплывшую в публичной плоскости схему бесконтрольного оборота серой наличности в особо крупных размерах, и Бюро экономической безопасности не останется в стороне.
Натолкнулись на преинтереснейшую историю, которая произошла в сентябре в нашем городе.
😐 Представляете, некий Олег Спиян по расписке(!) одолжил бизнесмену Николаю Устяновскому 125 лямов. Якобы Устяновский долг не возвращал, а посему через суд были арестованы активы одного из предприятий Устяновского – “РЕНТ УМБ”.
И Приморскому суду понадобилось всего 4 дня, чтобы принять решение по долговой расписке в 125 миллионов гривен. Небывалая скорость!
🤨 По странному стечению обстоятельств именно арестованное предприятие “РЕНТ УМБ”, владеющее маслоперерабатывающим заводом и участком под ним, Устяновский до войны продал кипрской фирмой "Малиеро Лимитед" по договору ипотеки.
В течение года покупатель выплатил Устяновскому 3,7 млн. долларов. Но после начала боевых действий, когда россияне начали обстреливать Новую Одессу, он, вместо того чтобы выполнять условия договора, подал иски в суд и заявления в прокуратуру на покупателя, чтобы вернуть завод себе.
🤷 И вот новое решение в Одессе, хотя ни сам Устяновский, ни Спиян в Одессе не живут и не прописаны. Отчего же дело рассматривали в Приморском суде? А целей у его решения два: легализовать серые 125 миллионов и рейдерски увести завод во время войны.
❗️Надеемся, эти кульбиты Устяновского и Приморского суда не останутся без внимания Службы безопасности Украины. А учитывая всплывшую в публичной плоскости схему бесконтрольного оборота серой наличности в особо крупных размерах, и Бюро экономической безопасности не останется в стороне.
И завтра вы увидите новость, которая вас точно взбудоражит — новые «дяди», новые «расклады», темки и схематоз — старые 😎