Распространенность депрессии в Казахстане превысила среднемировой показатель

Казахстан занял 93-е место по уровню распространенности депрессии среди 180 стран.

📈 Доля казахстанцев, которые страдают депрессивным расстройством, составляет 4,4%. Мировой показатель значительно меньше: 3,9%.

Согласно оценкам, численность граждан Казахстана, которые подвержены депрессии, достигает 732,7 тыс. человек. Эксперты уверены: в РК нужно усилить работу по предотвращению суицидов как среди взрослых, так и среди подростков.

🙏 Если вы понимаете, что вам или вашему близкому человеку, нужна помощь, обязательно обратитесь к специалистам. Обращения анонимны.

📌 Национальная телефонная линия доверия для детей и молодежи по номеру 150.
📌 Центр психологического здоровья в Алматы по номеру 1303.
Дополнительные номера:
+7 708 983 28 63
+7 727 376 56 60

🎨 Арт-терапия: как рисование песком и вином помогает поправить ментальное здоровье

Термин «арт-терапия» появился в 40-ые годы прошлого века. Его ввел в употребление британский художник, писатель и педагог Адриан Хилл. Он заметил, что, занимаясь творчеством, больные быстрее идут на поправку.

Позже психологи доказали, что арт-терапия помогает избавиться от лишних переживаний, тревоги и стресса, дать выход эмоциям, лучше понять себя и свои чувства. Рассказали про популярные виды арт-терапии в статье 👇

https://mag.103.kz/main/5295-art-terapija-kak-risovanije-peskom-i-vinom-pomogajet-popravity-mentalynoje-zdorovyje/

🤳 Онлайн-формат медкнижек

Личные медицинские книжки казахстанцев переместят на онлайн-сервис. Для чего и когда? 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5301-medicinskije-knizhki-kazahstancev-polnostyju-perevedut-v-onlajn-format/

😴 Как типы сна влияют на здоровье

По графику сна, которого придерживается человек, можно предсказать, каким будет его состояние здоровья в долгосрочной перспективе. А как спите вы? 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5302-uchenyje-opisali-kak-tipy-sna-vlijajut-na-zdorovyje/

😮 Опухоль мозга может появиться из-за использования мобильного телефона?

Европейские специалисты провели масштабное исследование 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5307-issledovateli-proverili-mogut-li-dolgije-razgovory-po-telefonu-vyzyvaty-opuholi-mozga/

🌷 Команда проекта 103.KZ поздравляет вас с Наурызом — праздником весны и началом нового года

Желаем мира, добра и благополучия, уюта, тепла, любви и, конечно же, здоровья вам и вашим близким!

🏥 Как сейчас работают поликлиники и больницы?

О режиме работы столичных поликлиник и больниц в праздничные дни рассказали в акимате Астаны 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5311-kak-rabotajut-polikliniki-i-bolynicy-astany-v-dni-prazdnovanija-nauryza/

🤱 Биологический возраст женщин уменьшился после родов

Беременность вызывает значительный стресс для организма, поэтому ее связывают с биологическим старением. Однако, как оказалось, роды обращают вспять этот процесс 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5315-biologicheskij-vozrast-zhenshhin-umenyshilsya-posle-rodov/

💻 Каждый лишний час за компьютером повышает риск проблем с эрекцией

Медики из Китая получили существенные доказательства связи между сидением за компьютером вне работы и риском возникновения эректильной дисфункции 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5312-kazhdyj-lishnij-chas-za-kompyjuterom-povyshajet-risk-problem-s-erekcijej-issledovanije/

В Казахстане почти в 2 раза выросла заболеваемость гепатитом А

С начала 2024 года в стране зарегистрировано в 1,9 раза больше случаев острого вирусного гепатита А, чем в прошлом году, сообщает Минздрав. Напоминаем, как передается заболевание и какие признаки 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5325-v-kazahstane-pochti-v-2-raza-vyrosla-zabolevajemosty-gepatitom-a-kak-ne-zarazitysya/

🧻 «Позывы в туалет стали чаще»

Порой урологические проблемы похожи друг на друга симптомами и проявлениями.

Но есть достаточно точные индикаторы, которые говорят о том, что пора обратиться к специалисту и пройти обследование. Безобидные, на первый взгляд, «звоночки» могут говорить о достаточно серьезных болезнях. Разбираемся 👇

https://mag.103.kz/main/5324-pozyvy-v-tualet-stali-chashhe-kakije-simptomy-dolzhny-nastorozhity/

😮 Облепиха снижает риск развития диабета

Биохимики изучили облепиху и обнаружили у нее противодиабетический потенциал и способность бороться с ожирением 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5328-uchenyje-obnaruzhili-chto-oblepiha-snizhajet-risk-razvitija-diabeta-i-ozhirenija/

🕷 Парки и скверы Алматы начали обрабатывать от клещей

В апреле в Казахстане начинается сезон клещей, поэтому в Алматы будет проводиться противоклещевая обработка. Препарат, который используют для этого, не опасен для людей, но посещать парки и скверы нужно с осторожностью 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5329-parki-i-skvery-almaty-nachali-obrabatyvaty-ot-kleshhej/

👏 Новый метод, который спасает детей с лейкозами и лимфомами

Казахстанские ученые успешно изучили инновационное лечение рака крови последних стадий — CAR-T-терапию. Рассказываем, как она работает и насколько эффективна 👇

https://mag.103.kz/main/5323-car-t-terapija-novyj-metod-kotoryj-spasajet-bolynyh-lejkozami-i-limfomami/

👩🏻‍⚕️ Как с заботой о себе подготовиться к менопаузе?

Климактерический синдром может сильно повлиять на жизнь. К счастью, мы живем в то время, когда климаксом можно управлять.

Как спокойно и полноценно жить в период пременопаузы, рассказала акушер-гинеколог 👇

https://mag.103.kz/main/5331-bez-grusti-i-stressa-kak-s-zabotoj-o-sebe-podgotovitysya-k-menopauze-rasskazyvajet-vrach-ginekolog/

💦 Минздрав дал казахстанцам 6 рекомендаций в связи с паводками

Чтобы не получить пищевое отравление или не заразиться какой-нибудь инфекцией, соблюдайте несколько правил в местах подтопления 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5336-minzdrav-dal-kazahstancam-6-rekomendacij-v-svyazi-s-pavodkami/

🖥 🧠 Самый мощный в мире МРТ-сканер, который находится во Франции, дал первые изображения человеческого мозга, достигнув нового уровня точности

Ученые надеются, что он прольет больше света на наш загадочный разум и болезни, которые его преследуют 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5335-issledovateli-poluchili-pervyje-izobrazhenija-mozga-cheloveka-na-samoj-moshhnoj-v-mire-mrt-posmotrite/

💊 AstraZeneca будет производить лекарства в Казахстане

В прошлом году было подписано соглашение с компанией AstraZeneca о локализации производства лекарственных средств. В Министерстве здравоохранения Казахстана рассказали подробности 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5334-astrazeneca-budet-proizvodity-lekarstva-v-kazahstane/

😮 «Пересаженная печень может прослужить 120 лет»

Трансплантация печени и вообще хирургия гепатобилиарной зоны считается одной из самых сильных сторон медицины Беларуси. Поэтому в Минск на такие операции приезжают из разных стран, в том числе из Казахстана.

❓Сколько люди живут после трансплантации?
❓Какова вероятность отторжения печени?
❓Сколько ждать донора?

Нам удалось задать эти вопросы одному из ведущих хирургов 👇

https://mag.103.kz/main/5346-peresazhennaja-pecheny-mozhet-prosluzhity-120-let-pogovorili-s-izvestnym-belorusskim-khirurgom-o-transplantacii-pecheni/

🏡 Детей из регионов, пострадавших от паводков, размещают в оздоровительных центрах

В первом потоке 11 детских оздоровительных центров примут 600 детей из Западно-Казахстанской, Костанайской, Акмолинской и Актюбинской областей, пострадавших от паводков. Детей обеспечивают школьными принадлежностями, питанием и одеждой 👇

https://mag.103.kz/editor/news/5355-detej-iz-regionov-postradavshih-ot-pavodkov-razmeshhajut-v-ozdorovitelynyh-centrah/