نوع پیاده شدن بازیکنان والیبال بانوان ترکیه‌ای خیلی مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته.

خوراکی‌های مفید برای کنترل #کبد چرب

🔹انواع کلم
🔹چغندر
🔹رزماری
🔹آووکادو
🔹سیب سبز
🔹گریپ فروت
🔹کنگرفرنگی
🔹موز
🔹گردو
🔹بادام زمینی
🔹عناب
🔹خربزه و طالبی

عوارض ژلوفن👇

🔹اسهال
🔸تهوع
🔹سوءهاضمه
🔸اختلال پوستی
🔹اختلال بینایی وشنوایی
🔸نفس تنگی
🔹افسردگی و تغییر رفتاری
🔸افزایش وزن
🔹اختلال ادراری
🔸زخم معده

یه تمرین کاربردی برای هر قسمت بدن :

5️⃣ دردی که نباید نادیده بگیرید !

🪐(درد قفسه سینه)
~ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع
•خطر: امکان حمله قلبی

🪐(سردرد)
~ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی
•خطر: خونریزی مغزی

🪐(درد پا)
~ویژگی: احساس درد همراه با تورم
•خطر: وجود لخته خون

🪐(درد شکمی)
~ویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ
•خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا

🪐(کمردرد)
~ویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها
•خطر: عفونت نخاعی

طرز صحیح استفاده عطر از زبان کارمند موزه عطر پاریس👌

عصر تون
به گرمى ایڹ چای☕️
آرامش در
ثانیه ثانیه زندگیتون را
براتون آرزو میڪنم
شادباشید
وشادى رابه
دوستانتون تقدیم ڪنید

عصر زیباتون بخیر☕️🌹
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌

محل صحیح کانتور و رژگونه 🥰

میکاپ حرفه ای آسون برای دخترایی که میخوان سریع ارایش کنن ...

تولد ۵ قلوها در تبریز

پزشک جراح:

امروز در تاریخ پنج خردادماه در تبریز، مادری سی ساله که پنج قلو باردار بود تحت جراحی سزارین قرار گرفته و هر پنج فرزند خود را به سلامت به دنیا آورد.

💙نشانه‌های نارسایی حاد کبد :

❤️•زردی پوست و سفیدی چشم‌ها
❤️•درد در قسمت بالایی شکم
❤️•نفخ روده‌ها
❤️•تهوع
❤️•استفراغ
❤️•ضعف و بیماری عمومی
❤️•سرگیجه یا گیجی

چند تا درس مهم برای زندگی بهتر🩷

💕 اولین شنبه خرداد
🌸💕را پر برکت میکنیم
🌸💕دهنمان را خوشبو میکنیم
🌸💕با ذکر شریف صلوات بر
🌸💕حضرت محمد ص
🌸💕و خاندان پاک و مطهرش

🌸💕اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد
🌸💕وآل مُحَمَّد
🌸💕وَعجِّّل فرجهُم

صبح است و دلم میل به اعجاز تو دارد
صبح است و به لبخند تو محتاج ترینم🌸🍂
تا هستی و آرامش چشمان تو اینجاست؛
دیوانه‌ تــرین عاشق خوشبخت زمینــم

لب را بگُشــا، تا شِکر از کام تـو خیـــزد
چشمــی بگُشا تا بــه طلوعی بنِشینم...🌸🍂

سلام صبحتون بخیر🌸🍂

‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸✨در هوای پـاک امروز
🤍✨نــفــس بــکــش
🌸✨و درونت را از طراوت و
🤍✨تـــازگــی پــر کــن،

🌸✨غصه های دیروز،
🤍✨در گذشته جا مانده
🌸✨تو به امروز رسیده ای ،
🤍✨و اکنون آغـازی دوباره است ،
🌸✨تا آینده پـر امیدت را رقم بـزنی.

🌸✨راهتون سـبز و پـرگـل
🤍✨لبتون همیشه خنـدون
🌸✨و دعای خـیرهمراه زندگیتون باشـه

🌸✨ ســـلام
⚪️✨روز یکشنبه تون پراز بهترینها
🌸✨امــــروزتـــون بـــــه
⚪️✨ طـــــراوت گـــــل
🌸✨دعــــا مـــے‌کـــنـــم
⚪️✨از هـمـیـن لـحـظـہ کـه
🌸✨دوبــــــاره بـــــرای
⚪️✨زندگی نو چشم گشودی
🌸✨خـــــداونـــــد گــــره از
⚪️✨کـارت بـگـشـایـد و بـه تـو
🌸✨قـــلـــبـــی آرام و پـــر از
⚪️✨عـــشــق هـــدیـــه دهـــد.

🌸✨یـکـشـنـبـه تـون قـشـنـگ و باصفا

﷽
🔘✨سـ🌸ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت

🕊✨امروز  یکشنبه↶

✧          6        خرداد         1403  ه.ش
❖          17     ذی القعده     1445  ه.ق
✧          26        می           2024  میلادی

┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام》

🔥 اهنگ جدید حمید طالب زاده

#كمبود ويتامين ها را چگونه تشخيص بدهيم؟

1️⃣ درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم, پتاسیم, منیزیم)

2️⃣ شکاف درگوشه لب ها (گروه ویتامین B)

3️⃣ احساس خستگی (B2)

4️⃣ خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6 و B12)

5️⃣ جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (A وD)

6️⃣ افسردگی (D)

7️⃣ ریزش موی شدید (B)

8️⃣ اختلالات دید شبانه (A)

9️⃣ بی اشتهایی (B)

🔟 حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)

1️⃣1️⃣ خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)

2️⃣1️⃣ سردرد و سر گیجه (B3)

3️⃣1️⃣ اسهال (B9)

4️⃣1️⃣ بی خوابی (B5)

5️⃣1️⃣ خشکی پوست (A وB)

🔸فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک میکند

👈خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند
👈در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری می‌رساند