This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•بریانی😋•
این یکی خوشمزه ترین غذاهاست🥳
~❤️مواد لازم:(۴نفر)
ران مرغ۴تیکه
برنج۲/۵پیمانه
ماست پرچرب یا بدون آب ۳ق غ
گوجه ۲عدد خرد شده
پیاز درشت ۱عدد
سیر۱حبه
فلفل سبز چیلی
گشنیز چندشاخه ساطوری شده
~❤️ادویه های پودری شامل:
پودر تخم گشنیز نصف ق چ
زیره سیاه نصف ق چ
پاپریکا ۱ق چ
زردچوبه ۱ق چ
فلفل قرمز سلیقه ای
ادویه های دون داخل مرغ شامل:
فلفل سیاه ۵عدد
چوب دارچین ۱تیکه
میخک۴عدد
بادیان ۱تیکه
ادویه های دون برای برنج:
چوب دارچین هل میخک (داخل کیسه چای میندازیم تا بعد ابکش جدا کنیم)
این یکی خوشمزه ترین غذاهاست🥳
~❤️مواد لازم:(۴نفر)
ران مرغ۴تیکه
برنج۲/۵پیمانه
ماست پرچرب یا بدون آب ۳ق غ
گوجه ۲عدد خرد شده
پیاز درشت ۱عدد
سیر۱حبه
فلفل سبز چیلی
گشنیز چندشاخه ساطوری شده
~❤️ادویه های پودری شامل:
پودر تخم گشنیز نصف ق چ
زیره سیاه نصف ق چ
پاپریکا ۱ق چ
زردچوبه ۱ق چ
فلفل قرمز سلیقه ای
ادویه های دون داخل مرغ شامل:
فلفل سیاه ۵عدد
چوب دارچین ۱تیکه
میخک۴عدد
بادیان ۱تیکه
ادویه های دون برای برنج:
چوب دارچین هل میخک (داخل کیسه چای میندازیم تا بعد ابکش جدا کنیم)
۵ مورد از معایب بیخوابی و شببیداری را بدانید
وقتی تا دیروقت بیدار میمانید، به مغز، قلب، رودهها، کلیهها و کبدتان آسیب میرسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کمخوابی میتواند به عملکردهای داخلی و حتی اندامهای بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماریها شود:
۱. مشکلات مغزی
۲. افزایش فشار خون
۳. چاقی
۴. دیابت
۵. سرطان/خبرآنلاین
وقتی تا دیروقت بیدار میمانید، به مغز، قلب، رودهها، کلیهها و کبدتان آسیب میرسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کمخوابی میتواند به عملکردهای داخلی و حتی اندامهای بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماریها شود:
۱. مشکلات مغزی
۲. افزایش فشار خون
۳. چاقی
۴. دیابت
۵. سرطان/خبرآنلاین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻ناصر امانی، عضو شورای شهر:
۶۰ درصد ساکنان محله جوادیه تهران افغانستانی هستند
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر این که دغدغه مهم و اصلی شهروندان محله جوادیه سکونت اتباع بیگانه است، گفت: شرایط به گونهای است که ۶۰درصد از ساکنان این محلات را اتباع تشکیل میدهند. ۱۰تا ۳۰درصد دانشآموزان مدارس این محله نیز از اتباع هستند. / ایلنا
۶۰ درصد ساکنان محله جوادیه تهران افغانستانی هستند
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر این که دغدغه مهم و اصلی شهروندان محله جوادیه سکونت اتباع بیگانه است، گفت: شرایط به گونهای است که ۶۰درصد از ساکنان این محلات را اتباع تشکیل میدهند. ۱۰تا ۳۰درصد دانشآموزان مدارس این محله نیز از اتباع هستند. / ایلنا
متنی که برنده ی جایزه ی بهترین متن سال شد
آنها که موهای صاف دارند فر میزنند
و آنها که موی فر دارند مویشان را صاف می کنند
عده ای آرزو دارند خارج بروند
و آنها که خارج هستند برای وطن دلشان لک زده و ترانه ها می سرایند
مجردها میخواهند ازدواج کنند
متاهلها میخواهند مجرد باشند.
لاغرها آرزو دارند چاق بشوند
و چاقها همواره حسرت لاغری را میکشند.
شاغلان از شغلشان مینالند
بیکارها دنبال همان شغلند
فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند
ثروتمندان دغدغه ی نداشتن صفا و خون گرمی فقرا دارند
افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند.
مردم عادی میخواهند مشهور شده و دیده شوند
سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند
و سفید پوستان خود را برنزه می کنند.
و هیچ کس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است
قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر قانونهای ذهنی می گویند خوشبختی یعنی رضایت، شکرگزاری
مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشی؛
آن وقت خوشبختی...
آنها که موهای صاف دارند فر میزنند
و آنها که موی فر دارند مویشان را صاف می کنند
عده ای آرزو دارند خارج بروند
و آنها که خارج هستند برای وطن دلشان لک زده و ترانه ها می سرایند
مجردها میخواهند ازدواج کنند
متاهلها میخواهند مجرد باشند.
لاغرها آرزو دارند چاق بشوند
و چاقها همواره حسرت لاغری را میکشند.
شاغلان از شغلشان مینالند
بیکارها دنبال همان شغلند
فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند
ثروتمندان دغدغه ی نداشتن صفا و خون گرمی فقرا دارند
افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند.
مردم عادی میخواهند مشهور شده و دیده شوند
سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند
و سفید پوستان خود را برنزه می کنند.
و هیچ کس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است
قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر قانونهای ذهنی می گویند خوشبختی یعنی رضایت، شکرگزاری
مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشی؛
آن وقت خوشبختی...
چند ساعت قبل از خوابیدن نباید قهوه بنوشیم؟☕️
◽️کافئین محرکی است که می تواند هوشیاری را افزایش داده و خواب را کاهش دهد. اثرات کافئین حدود ۳۰ دقیقه پس از مصرف شروع می شود و نیمی از دوز آن را می توان حداقل پنج ساعت بعد از آن احساس کرد. برای جلوگیری از تداخل خواب، حداقل شش ساعت قبل از خواب از کافئین اجتناب کنید.
◽️بنیاد ملی خواب هفت تا نه ساعت خواب را برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال و هفت تا هشت ساعت خواب را برای افراد بالای ۶۵ سال توصیه می کند. کودکان و نوزادان به خواب بیشتری نیاز دارند.
◽️کافئین محرکی است که می تواند هوشیاری را افزایش داده و خواب را کاهش دهد. اثرات کافئین حدود ۳۰ دقیقه پس از مصرف شروع می شود و نیمی از دوز آن را می توان حداقل پنج ساعت بعد از آن احساس کرد. برای جلوگیری از تداخل خواب، حداقل شش ساعت قبل از خواب از کافئین اجتناب کنید.
◽️بنیاد ملی خواب هفت تا نه ساعت خواب را برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال و هفت تا هشت ساعت خواب را برای افراد بالای ۶۵ سال توصیه می کند. کودکان و نوزادان به خواب بیشتری نیاز دارند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💛💫بـــــارالــــهــــا
🤍💫هر که به تو راه یافت روشن شد
💛💫و هر که به تو پناه آورد پناه یافت
🤍💫من به درگاه تو پناه آورده ام
💛💫پـــس تـــو مــهـــربـــانـــم
🤍💫نیت نیک مرا به رحمت و محبت خود
💛💫نا امید مساز و از فروغ محبت و
🤍💫عـنـایـتـت مـرا بـهـره مـنـد فـرمـا
💛💫آمـــیـــن یــــا رَبَّ🤲
🤍💫تـــنـــتـــون ســـلامــت و
💛💫دعاے خیر پشت و پناهتون
🤍💫زنـدگـیـتـون پُر از مـهـر خدا
💛💫شـبــتــون پــر از آرامــش
🤍💫هر که به تو راه یافت روشن شد
💛💫و هر که به تو پناه آورد پناه یافت
🤍💫من به درگاه تو پناه آورده ام
💛💫پـــس تـــو مــهـــربـــانـــم
🤍💫نیت نیک مرا به رحمت و محبت خود
💛💫نا امید مساز و از فروغ محبت و
🤍💫عـنـایـتـت مـرا بـهـره مـنـد فـرمـا
💛💫آمـــیـــن یــــا رَبَّ🤲
🤍💫تـــنـــتـــون ســـلامــت و
💛💫دعاے خیر پشت و پناهتون
🤍💫زنـدگـیـتـون پُر از مـهـر خدا
💛💫شـبــتــون پــر از آرامــش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیم
🌸سلام می کنم به خدا
به روشنایی روز ،
سلام به امیدواری و به عشقی
که درجان ما دمیده شده
🌸 ای مهربانترین !
امروز هم احساس مرا عالی ،
اندیشه ام را زیبا و صبح مرا
پراز انرژی مثبت بگردان .
🌸 ای زیباترین!
امروز درد و غم ها را ،
باورهای محدود کننده را ،
همه ی آرزوهای غیر حقیقی را ،
فقر وتنگدستی را ،چون وچرا
و اگرها را، گذشته را ،
رابطه های بی اثر را ،
همه رو رها میکنم ،
چون به تو اعتماد دارم .
🌸خدایا
همیشه و در هر حالی امیدم فقط تویی..
هیچگاه ناامید و تنها رهایم نکن ...
آمین یارب العالمین
🌸سلام می کنم به خدا
به روشنایی روز ،
سلام به امیدواری و به عشقی
که درجان ما دمیده شده
🌸 ای مهربانترین !
امروز هم احساس مرا عالی ،
اندیشه ام را زیبا و صبح مرا
پراز انرژی مثبت بگردان .
🌸 ای زیباترین!
امروز درد و غم ها را ،
باورهای محدود کننده را ،
همه ی آرزوهای غیر حقیقی را ،
فقر وتنگدستی را ،چون وچرا
و اگرها را، گذشته را ،
رابطه های بی اثر را ،
همه رو رها میکنم ،
چون به تو اعتماد دارم .
🌸خدایا
همیشه و در هر حالی امیدم فقط تویی..
هیچگاه ناامید و تنها رهایم نکن ...
آمین یارب العالمین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸سلام به پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت
🌱خــوش آمــدیـــد
🌸امروز براتون دو تا
🌱آرزوی قشنگ دارم
🌸اول سلامتی و کانونی
🌱گرم از عشق و محبت
🌸دوم آرامش و دل خوش
🌱امیدوارم خداوند هر دو را
🌸امروز به شماخوبان
🌱عنایت بفرماید
صبح اخر هفته تون بخیر🤗
🌱خــوش آمــدیـــد
🌸امروز براتون دو تا
🌱آرزوی قشنگ دارم
🌸اول سلامتی و کانونی
🌱گرم از عشق و محبت
🌸دوم آرامش و دل خوش
🌱امیدوارم خداوند هر دو را
🌸امروز به شماخوبان
🌱عنایت بفرماید
صبح اخر هفته تون بخیر🤗
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💔 پنجشنبه است و ياد عزیزان آسمانی
🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الاخلاص و الصَّلَوَاتِ
💔 اسم پنجشنبه كه می آيد ناخودآگاه ياد مسافران بهشتی می افتيم ، با هدیه ای به زیبایی فاتحه وصلوات یادی کنیم از آنها،روحشون شاد و یادشون گرامی
🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ
وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين
اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم
غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
🌹بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد
🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الاخلاص و الصَّلَوَاتِ
💔 اسم پنجشنبه كه می آيد ناخودآگاه ياد مسافران بهشتی می افتيم ، با هدیه ای به زیبایی فاتحه وصلوات یادی کنیم از آنها،روحشون شاد و یادشون گرامی
🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ
وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين
اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم
غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
🌹بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
﷽
🔘✨سـ🌸ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز پنجشنبه↶
✧ 13 اردیبهشت 1403 ه.ش
❖ 23 شوال 1445 ه.ق
✧ 2 می 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 لا اله الا الله الملک الحق المبین 》
🔘✨سـ🌸ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز پنجشنبه↶
✧ 13 اردیبهشت 1403 ه.ش
❖ 23 شوال 1445 ه.ق
✧ 2 می 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 لا اله الا الله الملک الحق المبین 》
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸تقدیم به شما دوستان
🎀از خدا برای تک تکتون
🌸اینگونه آرزو کردم
🎀امروزتون پراز آرامش
🌸دلتون پراز شادی
🎀خونتون پراز عشق
🌸عشقتون پراز صداقت
🎀سفره تون پراز برکت
🌸زندگيتون پراز صمیمیت
🎀و عاقبت تون پراز خوشبختی
🌸آخر هفته تون پُر از بهترینها
🎀از خدا برای تک تکتون
🌸اینگونه آرزو کردم
🎀امروزتون پراز آرامش
🌸دلتون پراز شادی
🎀خونتون پراز عشق
🌸عشقتون پراز صداقت
🎀سفره تون پراز برکت
🌸زندگيتون پراز صمیمیت
🎀و عاقبت تون پراز خوشبختی
🌸آخر هفته تون پُر از بهترینها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه لوپ جالب از سبک ها و دوره های مختلف نقاشی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منکه قانع شدم:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قیمت ارزونترین کش موی برندهای مشهور رو ببینید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حریق در بیش از ۱۰۰ واحد مسکونی و تجاری امامزاده ابراهیم شفت
فرماندار شفت:
گستردگی آتشسوزی شامگاه چهارشنبه در شهرک چوبی امامزاده ابراهیم (ع) سبب شد تا قسمتی از بازار به صورت کامل در آتش سوخت.
در این حادثه بیش از ۱۰۰ واحد مسکونی و تجاری به صورت کامل در آتش سوختند.
خوشبختانه این حریق تلفات جانی نداشته است؛ علت حادثه توسط کارشناسان مربوطه در دست بررسی است و متعاقباً اطلاع رسانی میشود.
فرماندار شفت:
گستردگی آتشسوزی شامگاه چهارشنبه در شهرک چوبی امامزاده ابراهیم (ع) سبب شد تا قسمتی از بازار به صورت کامل در آتش سوخت.
در این حادثه بیش از ۱۰۰ واحد مسکونی و تجاری به صورت کامل در آتش سوختند.
خوشبختانه این حریق تلفات جانی نداشته است؛ علت حادثه توسط کارشناسان مربوطه در دست بررسی است و متعاقباً اطلاع رسانی میشود.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روند پیشرفت گوشی های تلفن همراه!
📡 آسترازنکا سرانجام تایید کرد واکسن کووید این شرکت ممکن است خون را لخته کند
◽️آسترازنکا، غول صنعت داروسازی، تایید کرده است واکسن کووید این شرکت با نام تجاری کوویشیلد (Covishield) که در سطح گستردهای استفاده شده، ممکن است عوارض جانبی نادر از جمله لخته خون و کاهش پلاکت خون ایجاد کند.
◽️کوویشیلد را این شرکت بریتانیاییـسوئدی با همکاری دانشگاه آکسفورد بریتانیا ساخت و موسسه سرم هند تولید کرد.
◽️این واکسن در سطح گستردهای در بیش از ۱۵۰ کشور، از جمله بریتانیا و هند، تزریق شد.
◽️آسترازنکا، غول صنعت داروسازی، تایید کرده است واکسن کووید این شرکت با نام تجاری کوویشیلد (Covishield) که در سطح گستردهای استفاده شده، ممکن است عوارض جانبی نادر از جمله لخته خون و کاهش پلاکت خون ایجاد کند.
◽️کوویشیلد را این شرکت بریتانیاییـسوئدی با همکاری دانشگاه آکسفورد بریتانیا ساخت و موسسه سرم هند تولید کرد.
◽️این واکسن در سطح گستردهای در بیش از ۱۵۰ کشور، از جمله بریتانیا و هند، تزریق شد.
فلفل تند باعث افزایش عمر می شود
دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی 30 تا 79 ساله را به مدت 7 سال بررسی کردند. داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند.
در یکی، آنها 3 بار در هفته غذای تند می خوردند. در دیگری - همه جوری غذایی می خوردند به جز تند.
نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول 14 درصد کمتر از گروه دوم شد
نکته این است که فلفل حاوی ماده خاصی است - کپسایسین. این همان چیزی است که به آن گرما می دهد. کپسایسین تولید اندورفین - هورمون های شادی را افزایش می دهد. بنابراین به مرور زمان می توانید به غذاهای تند عادت کنید.
علاوه بر این، کپسایسین سلول های سرطانی را از بین می برد.
میتوکندری را مهار می کند. در واقع کپسایسین سلول های سرطانی را از انرژی محروم می کند.
دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی 30 تا 79 ساله را به مدت 7 سال بررسی کردند. داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند.
در یکی، آنها 3 بار در هفته غذای تند می خوردند. در دیگری - همه جوری غذایی می خوردند به جز تند.
نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول 14 درصد کمتر از گروه دوم شد
نکته این است که فلفل حاوی ماده خاصی است - کپسایسین. این همان چیزی است که به آن گرما می دهد. کپسایسین تولید اندورفین - هورمون های شادی را افزایش می دهد. بنابراین به مرور زمان می توانید به غذاهای تند عادت کنید.
علاوه بر این، کپسایسین سلول های سرطانی را از بین می برد.
میتوکندری را مهار می کند. در واقع کپسایسین سلول های سرطانی را از انرژی محروم می کند.