Утро начинал не с кофе...

На фото — первый покоритель космоса Юрий Гагарин готовится к легендарному полёту.

Всё получилось благодаря регулярным тренировкам, которые включали: теорию, специальную практику и физподготовку.

🚀 Утро начиналось с часовой зарядки на свежем воздухе в любую погоду, следом гимнастика, игры с мячом, прыжки в воду с трамплина и вышки, упражнения на перекладине и брусьях, на батуте, с гантелями, много плавания. Объём тренировок колоссальный:

- тяжёлая атлетика — поднимал по 5-8 тонн за тренировку
- кроссовая подготовка — 300-400 км в течение года
- лыжная подготовка — 500 км в течение года
- плавание — 1500-2000 метров за одно занятие
- прыжки в воду — 50-70 прыжков с трамплина или вышки за одно занятие.

Два года суровых тренировок привели к долгожданной награде — Юрий Гагарин первым увидел космос своими глазами, полюбовался из просторов Вселенной на Ямал и вернулся одним из самых знаменитых людей планеты. Гордимся!

Фото: Роскосмос

Мы тут подсмотрели за участниками первого Чемпионата гостеприимства, подсмотрите и вы😉

60 студентов из трёх колледжей Ямала собрались в Салехарде, чтобы определить лучших в приготовлении блюд национальной кухни, резьбе по кости, администрировании отелей, разработке турмаршрутов и других навыках.

К запуску грандиозного туркомплекса крутые специалисты у нас уже будут.

💪 Ещё один шаг на пути к большой цели.

Дмитрий Артюхов поприветствовал ребят на борту самолёта Салехард – Ямбург✈️


Впереди у школьников интереснейшая экскурсия на месторождение (на которое, между прочим, не каждый может попасть). Ребята познакомятся с жизнью газового промысла и работников одной из самых перспективных отраслей.

Будем держать вас в курсе событий😉