Ponchik News | про аутентичность в мире AI
17.3K subscribers
403 photos
48 videos
6 files
1.17K links
Алексей Иванов: был продакт-дизайнер → стал executive-коуч. Постоянно что-то {ал}химичит | 15+ лет в продуктах, 5+ лет в развитии людей.
💠 Аутентичное лидерство: @TurboPonchikBot
💠 Коучинг: @whatsalt
💠 Турбохоган: @turbohogan
💠 FAQ: @PonchikFAQ
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время если хочется что-то хорошее, доброе и вечное послушать, слушаю Бориса Борисовича Гребенщикова. Очень близко и откликается.

Вот недавнее прекрасное из интервью БГ Шурику Горбачеву:

∞∞∞

«Существует то, что теперь модно называть словом «дихотомия» два разных состояния. Все, что у человека связано с телом, обречено, потому что тело умирает. Это закон жизни, и это очень хорошо: если бы тела не умирали, то жить было бы на Земле негде. И существует то, что является нашим основным единым источником питания, зарядки: называйте, как хотите, — наше истинное «я», небесная душа, свет невечерний, из которого мы по большому счету состоим.

Два этих состояния никак не пересекаются. Все прекрасные и ужасные переживания, связанные с нашим физическим телом, существуют для того, чтобы вот этот самый невечерний свет внутри нас имел возможность познать вселенную в том виде, в котором она есть. И переживания физического тела — абсолютное счастье или абсолютная беда, горе, ужас, демоническое нашествие, все, что угодно, — это просто разные краски, которыми мы рисуем картину нашей жизни. Нельзя говорить, что коричневая краска хуже, чем ярко-красная или ярко-синяя, они имеют равное место, равное право. Вопрос в том, какие краски мы выбираем и как мы рисуем свою картину.

Жизнь каждого человека являет собой точное отражение того, что появляется внутри. И как говорили все мудрецы за всю историю человечества, прежде чем изменять мир, посмотри внимательно на себя. Измени себя — и мир изменится сам. В этом состоит процесс нашего обучения. Вот и все. Каждый альбом — портрет своего времени и того, как мы в этом времени живем. Песни всегда появляются не от головы, а от сердца, без слов, без всего, поэтому альбом — это картина нашей сегодняшней души. И там обязательно есть и то, и то. Я бы очень хотел написать абсолютно светлый альбом, но слушать его будет невозможно.
»

∞∞∞

Альбом «Дом всех святых» — прекрасный и многогранный: и темный, и светлый, и о смерти, и о жизни, и о точной примете времени. Послушать можно тут.
Оптимизма вам в ленту. Чудесный разговор с Олей Васильевой, другом, СEO в индустрии медицины, выпускницей «Соли».

⬇️
Соль × Ольга Васильева

В 12-м эпизоде общаемся с Олей Васильевой, CEO группы клиник «Скандинавия», в прошлом младшим партнером McKinsey и выпускницей «Соли».

Говорим о том, как верить в лучшее, работать с ожиданиями, создавать ситуации оптимизма, воспитывать в себе любящий взгляд, встрачаться со страхами и говорить о ментальных моделях, которые помогут пережить даже самые сложные времена.

Слушать на всех подкастых площадках: https://salt.mave.digital/ep-12

Оля ведет телеграм-канала о своем пути, практиках и о работе в медицине. Подписывайтесь обязательно, это неисчерпаемый источник человеколюбия и оптимизма: https://t.me/naiznankuo

Подробнее о программе Соль: web: whatsalt.is
tg: t.me/whatsalt
Иерархия пяти уровней мышления

Адам Грант, автор книг Think Again и Originals, предлагает следующий способ смотреть на навыки мышления. В нем удивтельно отражается то, о чем я писал не раз в плане сект и различных эксклюзивных штук: чем больше деление на правильно/неправильно, свои/чужие, истинно/ложно, тем глубже человек уходит в приматное и стайное представление о реальности, закрываясь от возможности по-разному смотреть и сравнивать свои позиции с тем, что можно узнать из мира, из открытых источников, из здравого смысла и логики.

🔸 Лидеры культов и сект обладают харизмой и неубиваемой нарциссической уверенностью в своей правоте. Этот базовый способ мыслить совершенно не поддается фальсификации, а те, кто задаются вопросом «почему?», попросту исключаются из секты.

🔸 Политики тоже уверены в своей правоте, и больше делят мир на «своих» и «чужих», чтобы управлять идеей правоты «своих». Опять же, сильная примальная ассоциация с группой и боязнь быть исключенным заставляют многих следовать генеральной линии.

🔸 Контрарианы — те, кто осознанно принимают позицию, обратную большинству. Идея в том, что большинство часто движется в одну сторону и не видит нюансов и возможностей другой стороны. Позиция дает и собственную уникальую точку зрения, и набор возможностей.

🔸 Критически мыслящие люди пробуют понять, какие паттерны можно подвергнуть тщательному рассмотрению и критике, подобно гипотезам, которые необходимо либо подтвердить, либо опровергнуть.

🔸 Мышление постоянного обучения (оно же похоже на концепции growth mindset, beginner's mind и self-transforming mind из разных традиций) свойственно тем, кто стремится с постоянному поиску точек роста и изменению себя и своего окружения.

Тут хочется обратить внимание, что если мы отключаем по тем или иным причинам критические фильтры и мышление постоянного обучения, легко попасть под влияние политических движений и различных сект, эксплуатирующих базовые потребности человека: чувство общности, необходимость принятия, мышление транзакциями ребенок-родитель.
“Russia 1985-1999: TraumaZone” — 10/10. I mean, полный отпад.

У моего любимого режиссера-документалиста Адама Кёртиса вышел семисерийный фильм про распад империи: сперва социалистической, а потом демократической.

Речь, конечно, про Россию, и именно сейчас эту документалку стоит посмотреть (все 7 серий, не оторваться).

Отдельно отмечу минимализм нарратива: все шесть часов этого фильма — архивные записи BBC, практически все ранее не использованные. Кёртис добавляет к этим реальным, ничем не сдобренным кадрам короткие и меткие подводки-субтитры, чтобы создавать контекст и направлять свои мысли.

Подростки на дискотеке, политики, военные, пенсионеры, гангстеры, валютные секс-работницы, демонстранты, оленеводы дальнего севера, спекулянты ваучерами, MЛМщики, бастующие шахтеры и олигархи девяностых сменяют друг друга в невероятном идеосинкратическом Сорокин-трипе, который как будто в лоб говорит: пока не выучены уроки прошлого, им суждено повторяться с минимальными декоративными изменениями в причудливом новом витке спирали.

TraumaZone уже залили на YouTube. Enjoy!
Поле чудес в эпоху перемен: почему сейчас особенно опасно магическое мышление

Вот еще одна любопытная особенность турбулентного времени: повышенная вера в разного рода магические истории, манипуляции, «доброго волшебника», а также появление различных людей, которые на этих верованиях и слабостях живут, предлагая зарыть биткоин на поле веры в чудеса.

Один мой ментор очень точно подмечает, что любому человеку необхоидимо иметь какой-то смысл, чувство принадлежности и возможность создавать что-то ценное.

Мне кажется, именно на эти внутренние потребности сильно завязаны различные предложения, с которыми условные Коты Базилио и Лисы Алисы ходят в поисках своих Буратин. «Будь частью чего-то, обрети смысл, стань ценным».

В турбулентные времена этого становится больше: чистка кармы, марафоны желаний, забег по генным ключам, подзарядка воды энергией изобилия, астральные карты, стать лучшей версией себя, осознать свою исключительность и прочий эзотеризм и ошибки мышления.

Все это различные штуки, которые обитают на верхних уровнях иерархии потребностей Маслоу, в то время, когда эпоха диктует наобхоимость работы скорее с нижними уровнями этой иерархии.

Мой персональный фокус и направление движения на эпоху перемен: делать то, в чем ты сильнее всего, создавать то, что ценно мне, окружающим и приносит доход, развивать отношения взрослый-ко-взрослому, добавлять к этому физические нагрузки и психотерапию. И не отвлекаться на то, что не проходит тест на фальсифицируемость или что сопротивляется критическому мышлению.

Короче говоря, дорогие друзья, не дайте себя ввести в заблуждение и не верьте в поле чудес, когда на дворе эмиграция, рецессия и калиюга, как бы сильно не хотелось остаться под «теплым одеялом» таких фантазий.

❤️
С каждым выпуском подкаста какой-то новый дивный мир открывается. В этот раз разложили мифы и легенды об Афине, богине-военкоме, повелительнице мужских душ и подвигов, а также богине-девственнице, которой не очень удавалось настроить отношения с другими. ⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бывает так, что теневые проявления многообразны и нависают над нами, и мы знаем, что с ними что-то надо сделать, но не спешим. Страшно же.

Тут как нельзя кстати придется история Афины-Паллады, древнегреческой богини, которая интегрировалась во все мужское и начала повелевать умами, сердцами и военными подвигами многих мужчин. Но вот свои теневые проявления Афина так до конца и не приняла и не осознала, из-за чего не то, чтобы была счастлива в любви и женской дружбе.

Об Афине, мужских и женских перегибах, а также большом человеческом желании расквитаться со своими теневыми проявлениями и оставить их все позади — в новом выпуске «Но вы держитесь».

Упоминания:
🔸 Lean In, by Sheryl Sandberg and Nell Scovell;
🔸 Goddesses in Everywoman, Jean Shinoda Bolen;
🔸 Gods in Everyman, Jean Shinoda Bolen.

Слушать на всех основных платформах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-59 или на ютубе.

🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Уже несколько лет мы с друзьями-приятелями для антистресса не щёлкаем пупырчатую плёнку и не заедаем пиво птичьим молоком, а вместо этого постим мемы.

Узнавать новости, особенности жизни на планете Земля и что там удумал Илон Маск из мемов — лучший способ думскроллинга. Ну или, по крайней мере, веселый.

Все тут 👉 https://t.me/pppanchik
Второй поток «Соли» — программы развития нового типа — пройдет с декабря по июль.

Мы создали «Соль» на основе калифорнийских программ, которые помогают развиваться тем, кто активно придумывает, предпринимает и занимает лидерские позиции.

Мы создаем безопасную среду и сообщество единомышленников,
чтобы поддерживать и подсётгивать ваши изменения.

Исследуем, как
→ найти и создать больше энергии для своих проектов,
→ быть адаптивным и антихрупким,
→ получать новые способы думать и принимать решения,
→ ходить в свои теневые проявления,
→ создавать сообщества вокруг себя и
→ проявляться по полной.

Программу ведут:
→ Оля Гедевская (SLP, Collider),
→ Илья Дудинский @shadowdinskiy (Shadow Work),
→ Ани Кочарян (Культура Инноваций) и
→ я (ICF PCC, практик IFS, @turbohogan, etc.).

В этом году больше вызовов, связанных с адаптацией в эмиграции, перепридумывания себя, начинания с начала. Мы на это все смотрим с большим воодушевлением, и как на возможность, и как на вызов. И обязательно будем работать с этими вызовами.

Приходите развиваться вместе с нами
. Тут же можно записаться на звонок с нами → http://whatsalt.is
Созвон о том, что будет в новом потоке «Соли»

В понедельник 14 ноября вечером по европейским таймзонам делаем созвон про «Соль».

Коротко расскажем о программе, что получается на выходе, как все будет устроено, а также попробуем сразу какую-то из практик «Соли».

Все будет в зуме и максимально иммерсивно.

Программу ведут Оля Гедевская (SLP, Collider), Илья Дудинский @shadowdinskiy (Shadow Work), Ани Кочарян («Культура Инноваций») и я (ICF PCC, практик IFS, @turbohogan и много чего еще).

Записаться можно тут:
https://whatsalt.timepad.ru/event/2227046/
нативка про ментальное здоровье

Сегодня хочется поговорить про тему ментального здоровья.

По своему опыту могу сказать, что это одна из самых удивительных и важных инвестиций. Я работаю с психотерапевтом уже около 5 лет, и до сих пор удивляюсь, как это все устроено. Краткосрочно, вроде, ничего особенного, но вдолгую — это сильнейшие изменения.

На входе нужно желание что-то менять, идти в сложные состояния и относиться к себе как к растущей и видоизменяющейся системе. Зато на выходе жизнь может сильно улучшиться. Появляется возможность быть заземленным, отсекать манипуляции, вредные игры, в которые вас кто-то хочет вовлечь, более четко обозначать границы и не впадать в грустняшку.

Для поиска проверенных психологов я рекомендую использовать сервис для поиска специалистов Профи. Ребята ответственно подходят к отбору психологов — эксперты изучают квалификацию и опыт каждого.

Поэтому если вам нужна помощь, то попробуйте поискать её по ссылке: https://profi.ru
Апдейты: ноябрь 2022

Понравилось писать раз в полгода такой апдейт. А еще одни из друзей-предпринимателей придумал делать похожие апдейты у себя в сообществе и это очень зашло.

Напишу в этот раз с хештегами:

#ДелаДела
Линия водораздела в делах оказалась в виде языка приложения усилий.

В русскоязычном мире я все больше проявляюсь через коучинг, тексты про leadership development, а все коучинговые проекты устремляю в один — программу «Соль» для предпринимателей и лидеров подвижных структур.

Нам очень понравилось, как прошел первый поток, поэтому мы решили сделать второй, по-новому его собрав вокруг свежих реалий: релокаций, внутренних опор, систем поддержки и развития в турбулентные времена. Что-то должно увлекать, зажигать и заземлять, когда все меняется вокруг так быстро.

Поэтому в «Соли» мы будем это исследовать по принципу изнутри наружу: влиять на себя и ключевые отношения, чтобы это влияло на других, на сообщества, компании и системы вокруг.

***

На наглийском языке с августа я кофаундер в Care, платформе вокруг AI-коучинга и образования в области leadership development для менеджеров и лидов тех-компаний.

В Care мы поставили себя задачу сделать коучинг и развитие лидерских качест доступнее для компаний, где новые менеджеры и лидеры регулярно испытывают много стресса и неопределнности.

Короче, эта роль отлично дополняет все то, чем я занимался в англоязычном мире до этого.

В Care я создаю и дизайню продукт, пишу тексты и составляю асссменты, провожу группу SALT in English с упрощенными темами «Соли» в рамках проекта.

#ЧтоУвлекает
Удивительный путь ко-фаундерства не был бы полным, если бы не все возможные проблемы и возможности предпринимательства, которые возникают каждый день. Разбирать их очень приятно в компании других фаундеров, и для этого есть замечательное сообщество SLP (Startup Leadership Program).

Приятно было туда вступить и оказаться частью динамичной, душевной и деловитой общины целеустремленных, творческих и предприимчивых.

#ЧтоЗажигает
Пробовать соместить то, в чем уже есть опыт, с тем, где хочется разобраться и понять, как оно работает. Пока это все в области создания масштабируемых продуктов и программ вокруг развития.

#ЧтоЗаземляет
Жизнь в Амстердаме, собака и семейная жизнь. Очень радостно, что таймзоны друзей стали ближе, стресса чуть меньше, чем в SF Bay Area, а сообщества наливаются новой силой, чем более яркие люди эмигрируют к нам на север Европы. Заземляют прогулки, коучинговые разговоры и психотерапевт с навыками джиуджитсу IFS.

#Локация
В ближайшее время - Амстердам. Долго подбирался к этому прекрасному городу и рад тут распаковать чемоданы. For now, at least.

А что нового у вас?
Никогда не думал, что Красная Шапочка — это поучительная сказка про секс-взросление и половое воспитание. Но что есть, то есть. Слушайте разбор в новом подкасте «Но вы держитесь» ⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что такое грамотное «секс-просвещение» и может ли оно передаваться через сказки для самых младших возрастов? Что можно узнать про «можно» и «нельзя» из истории, где ребенок идет сквозь тёмную чащу вопреки тому, о чём его наставляли взрослые? Что значат цвета в детских сказках?

Об этом и многом другом — в новом эпизоде «Но вы держитесь» о «Красной шапочке».

Упоминания:
♦️«Красная Шапочка», версии Шарля Перро и братьев Гримм;
♦️«Энциклопедия сексуальной жизни», Верду, Коэн, Кантан, Торджман.

Слушать на всех основных платформах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-60 или на ютубе.

🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Интересная штука — работа с тенью. До этого и после этого не встречал ничего похожего, что не задействовало бы какие-нибудь вещества. А работа с тенью — это такая супер-аутентичная встреча с собой на максималках. И без каких-либо доп. стимуляторов.

Поговорили об этом с Ильей Дудинским, со-создателем Соли и практиком Shadow Work ↓
Соль × Илья Дудинский: о работе с тенью, решениях сознательных и бессознательных, процессе Хоффмана и участии в Соли

Как архетипы определяют то, что мы делаем, чувствуем, как общаемся с другими, принимаем важные решения? Что такое работа с тенью и как проработка теневых проявлений помогает проявляться в мире иначе? Как применять Юнга в повседневной жизни, чтобы получать больше удовольствия от себя и взаимодействия с другими? Кто ходит в «Процесс Хоффамана» и о чем это?

Эти вопросы мы задали Илье Дудинскому, со-замышлятелю «Соли», одному из лучших фасилитаторов метода Shadow Work в России, а также интереснейшему лидеру, предпринимателю и преподавателю.

🔊 Слушать тут: https://salt.mave.digital/ep-13

Упоминали:

🔸 Программа развития «Соль» (идет набор)
🔸 Метод Shadow Work
🔸 Процесс Хоффмана
🔸 Книга «Король, Воин, Маг, Любящий»
🔸 Пример разбора архетипа правителя из Юнга
«Соль»: созвон о программе развития (2022-2023)

По просьбе тех, кто не смог записаться на первый зум-звонок, делаем еще один созвон в ближайшую среду, вечером по Европейским таймзонам.

Присоединиться к звонку можно тут:
https://whatsalt.timepad.ru/event/2241547/
💍

Любопытная примета времени: стрессы этого года каскадом сказываются и на бизнесах, и на личных отношениях.

Десятки кейсов знакомых пар, которые распались в последние 6 месяцвев. В то же время единицы кейсов, когда люди сблизились, поженились и все такое. Что очень круто.

Думаю, это естественно для сложных периодов: давление извене реализуется как давление внутри пары. Экстремальные ситуации проходят далеко не все. Но те, кто проходят, кажется, становятся крепче.

Мудроты какой-то особой не будет. Просто заметилось. Как говорится, «Держитесь там!»
В свежем выпуске подкаста говорим о том, что такого полезного можно почерпнуть из морализаторских, на первый взгляд, басен.

Выясняется, что много любопытного ↓
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*В этом эпизоде Света и Леша вдвоем рассказывают о жизни и обсуждают басни*

Мы часто думаем про басни как про нравоучительные сказки с персонажами-зверями для детей раннего школьного возраста.

Но это только часть истории. Басни берут начало в глубине веков, примерно тогда же, когда записывались главные греческие мифы. Что если в них, как в мифах, живет чуть больше мудрости, чем нравоучения и моральные суждения? И что будет, если мы добавим немного рассуждений о полярностях, недосказанностях и взрослых выборах, о которых умалчивают басни?

Об этом и многом другом разговариваем в свежем эпизоде подкаста «Но вы держитесь».

Упоминания:
🔸 Басни «Стрекоза и муравей», «Ворона и лисица», «Мартышка и очки», Иван Крылов
🔸 Курс аутентичной коммуникации
🔸 Программа развития «Соль» @whatsalt

Слушать на всех основных платформах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-61 или на ютубе.

🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot