Наша точка зрения — нужно идти проверять зрение, пока возможность есть сделать это в Политехе да ещё и бесплатно 😉

Это, кстати, быстро и совсем не страшно — мы проверили 🫡

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

🤭 Золотые горы не сулим, а вот гору интересных фактов Музей Политеха обещает всем участникам уже традиционного конкурса «Знаете ли вы историю Alma Mater?»

Его победителям достанутся ещё и горы из эчпочмаков и чак-чака билеты в Казань 🛩

Для участия:
☑️ собери команду от 2 до 5 человек из студентов 1-3 курса бакалавриата и специалитета
☑️ повспоминайте политехнические факты
☑️ напиши в личные сообщения Музея Политеха о своём желании и своей команде до 29 марта

🎁 Призы конкурса:
1 место — поездка в Казань для всей команды
2 место — поездка в Холомки
3 место — мерч Политеха

Погрузись в историю с головой!

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

... а вместе с ней и новые наряды для твоего телефона для подъёма, так сказать, весеннего настроения в пасмурный день ☺️

Файлы с цветущими обоями оставили в комментариях 💚

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

#улыбкаПолитехника пришла напомнить, что если солнце выключается на улице, то можно [нужно] включить его внутри себя 😉
Тогда и все вокруг будут заряжаться твоей солнечной энергией!

Новая героиня рубрики — Юлия Титова, студентка 3 курса ИММиТ.

Читайте интервью с ней в нашей группе 🖱

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

Без комментариев...
ЛЕГЕНДА спортивного комментирования встретится с политехниками 🤩

🎙 Вам слово, Орлов!
✨ мастер спорта СССР по футболу
✨ спортивный комментатор
✨ лауреат премии ТЭФИ

Восхищающий факт: Геннадий Орлов комментировал Олимпийские игры 17 раз — его голос сопровождал главные спортивные события для нескольких поколений.

На встрече поговорим:
⚽️ о пути в профессии и личном опыте
⚽️ о работе на больших международных событиях
⚽️ об изменениях в медиа и спорте

Регистрируйтесь и приходите на встречу с легендой:
🗓 24 марта (вторник) в 18:00
📍 НИК «Технополис Политех» (ул. Политехническая, д.29 лит. АФ), конференц-зал «Семёнов»

Места ограничены!

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

Чтобы стать мастером — ходи на мастер-классы 😏

ИФКСиТ и Федерация гонок дронов Санкт-Петербурга как раз запускают мощный практико-ориентированный мастер-класс:

«Практика и технологии гонок дронов в системе спортивной подготовки вуза»

Вас ждёт полное погружение в мир беспилотных технологий 🎮
➡️ Теория: узнаете все о FPV-пилотировании и этапах подготовки спортсменов
➡️ Практика: попробуете себя в управлении на симуляторах и реальных дронах
➡️ Демо-заезды: увидите гонки на реальных трассах
➡️ Живое общение: сможете лично пообщаться с пилотом-техником и рассмотреть оборудование

В программе — полёты на iFlight Nazgul Evoque F5X и BetaFPV Meteor75 Pro, управление через RadioMaster Boxer и шлемы SkyZone. Техника будет ждать вас на демонстрационном стенде.

Вход свободный, приходите:
🗓 20 марта с 10:30 до 14:30
📍 Универсальный зал (Гражданский пр-кт, 28)

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

Предсказание для раков/львов/козерогов политехников на начало апреля, которое точно сбудется:

🔮 в НИКе перевернётся грузовичок с вакансиями и стажировками, где каждый сможет найти своё

Это случится 🪄 2 апреля в 12:00 на Молодёжном карьерном форуме, где будут:
💼 прямой диалог с представителями кадровых служб и руководителями крупнейших компаний
💼 возможность трудоустройства, поиска стажировки или практики с прохождением собеседований на месте
💼 образовательные лекции, на которых вы узнаете все о тонкостях резюме и успешных интервью
💼 розыгрыши призов, подарки и неформальное общение

Зарегистрируйся на МКФ и поставь реакцию на пост, чтобы предсказание сбылось ☺️

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

Один день, прожитый без тебя —
Будет похож на два точно таких же дня 😢

Поэтому политехники из Культмасс ОИ «Адаптеры» спешат в университет, чтобы и поучиться, и с друзьями встретиться, и идеями поделиться 💚

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

Находим точку опоры в себе для устойчивости вместе с Центром психологического сопровождения.

😌 Вопрос:

После поступления в университет и переезда от родителей появилось сильное чувство тревоги. Беспокойство возникает не только из-за повседневных задач, но и без явной причины: мысли постоянно крутятся в голове, мешают уснуть и вызывают напряжение.

Попытки отвлечься (музыка, игры, учёба) помогают лишь ненадолго, после чего состояние ухудшается. Дыхательные техники и самовнушение не дают результата. Приём магния B6 также не оказал заметного эффекта.

😌 Отвечает психолог Центра Дарья Попова:

Добрый день! Поступление в университет, особенно если оно совпадает с переездом от родителей, — очень непростой период в жизни. Сама по себе адаптация к новым условиям занимает от 3 до 6 месяцев. И это идеальная картина: у многих первокурсников процесс адаптации затягивается на более длительный срок.

Дело в том, что поменялось слишком многое, и практически не осталось привычных точек опоры, а новые пока не сформировались. На это требуется время. До переезда Вы существовали в привычной системе, и рядом были родители, которые брали на себя ответственность за базовое спокойствие. Теперь их нет физически рядом, и психика воспринимает это как потерю защиты. Мир резко стал огромным и небезопасным. На таком фоне растёт не столько сама по себе тревога (беспокойство по поводу реальных задач), сколько тревожность (базовое ощущение нестабильности и ожидания чего-то плохого).

Постарайтесь не убегать или хотя бы, для начала, не всегда бежать от мыслей, которые вызывают у Вас тревогу. Дайте себе возможность увидеть и услышать ту часть, которая тревожится, понять свои страхи. Начните выписывать их в заметки или на бумагу. Первое, что желательно сделать, — очертить круг своих основных беспокойств.

Вторым шагом станет анализ этих беспокойств: насколько они реальны и что Вы можете с ними сделать. Часть из них можно поместить в первую колонку — те, что входят в Вашу зону ответственности (учёба, режим дня, одежда по погоде, приготовление пищи, забота о здоровье), а часть находится вне Вашей зоны ответственности — это будет вторая колонка (тревожные новости, нестабильность в мире и т. д.). Сейчас у Вас непростой период, чтобы заниматься проблемами из второй части - их стоит отложить и сосредоточиться на задачах из первой. Там и так много работы на первое время.

Чтобы находить силы, важно вспомнить, что Вас заряжало «в прошлой жизни», где Вы восполняли энергию, какие ресурсные занятия были, и постараться вернуть их в свою жизнь. Часть этих способов пока будет недоступна — ключевое слово «пока», — но что-то Вы можете сделать для себя уже сейчас.

Обратите внимание на тело и на количество физической нагрузки. Прогулка перед сном, особенно в хорошей компании, обычно более эффективный способ нормализации сна, чем несколько часов игры на компьютере.

Обязательно напоминайте себе, для чего Вы пошли на такой шаг, как поступление в университет, ради чего уехали из дома. Важно наполнять этот непростой период смыслом.

Если состояние не проходит, а усиливается, если Вы замечаете, что стали меньше есть или, наоборот, переедать, если сон нарушен полностью — это повод обратиться к специалисту (неврологу или психотерапевту).

То, что Вы переживаете, — это кризис адаптации к взрослой жизни. Он очень болезненный, но проходимый. Сейчас Вы строите внутри себя новую опору. Это как учиться ходить заново: сначала страшно и получается плохо, но с каждым днём всё лучше и лучше. Ваша психика пытается привыкнуть жить без внешнего защитного периметра, и задача — построить этот периметр внутри себя.

А за поддержкой приходите к нам в центр — обсудим Ваш случай более детально.

💚 Не стесняйтесь анонимно задавать вопросы боту @Tochka_opory_polytech_bot. Мы будем рады ответить и помочь!

👻 МАХ | 📲 ВК | 📲 RUTUBE

📞 Алло, это любители боёв роботов?

Напоминаем, что уже завтра мы вас ждём в Башне ☺️
Не забудьте захватить болельщицкий настрой!