🌿 Иногда выйти из отношений проще, чем выйти из их последствий.

Даже когда человека, который причинял боль, уже нет рядом, могут оставаться:

— постоянное чувство вины;
— страх ошибиться;
— недоверие к себе;
— ощущение, что «со мной что-то не так».

Если вы хотя бы раз ловили себя на подобных мыслях, приглашаю вас на бесплатную информационно-презентационную лекцию-интенсив.

✨ «Я ВИЖУ СВЕТ»

На встрече мы поговорим о том:

🔹 как распознать абьюзивные отношения;
🔹 почему манипуляции так сложно заметить, пока находишься внутри ситуации;
🔹 что такое газлайтинг и как он влияет на самооценку;
🔹 почему чувство вины становится постоянным спутником;
🔹 какие первые шаги помогают начать путь к восстановлению.

📌 Это не терапевтическая встреча, а информационно-презентационная лекция, где вы сможете лучше понять механизмы психологического насилия, получить полезные знания и познакомиться с программой дальнейшей работы.

По окончании лекции для желающих будет открыта запись в терапевтическую группу, посвящённую восстановлению после абьюза, работе с последствиями манипуляций и возвращению внутренней опоры.

📅 2 августа 2026 года
🕔 17:00
💻 Онлайн
💵 Бесплатно

Если чувствуете, что пришло время начать разбираться в происходящем — буду рада видеть вас на встрече. 🌿

📩 Для записи или получения дополнительной информации — напишите мне в личные сообщения.

📲 Ссылка на онлайн лекцию-интенсив будет отправлена в личные сообщения

💔 7 признаков эмоционального абьюза, которые многие принимают за любовь

Эмоциональный абьюз редко начинается с крика или оскорблений

Чаще всего он маскируется под заботу, ревность, желание защитить или «сделать как лучше». Именно поэтому его бывает так сложно распознать

Вот несколько тревожных сигналов:

🔹 «Я просто переживаю за тебя» — забота превращается в постоянный контроль.
🔹 «Я говорю это ради твоего блага» — критика подаётся как помощь.
🔹 «Без меня ты не справишься» — ваши решения и достижения постепенно обесцениваются.
🔹 «Ты слишком чувствительная» — ваши чувства постоянно ставят под сомнение.
🔹 После болезненных ссор наступает период идеальных отношений, который возвращает надежду, что «теперь всё изменится».
🔹 Вы всё чаще извиняетесь, даже когда не понимаете, за что.
🔹 Всё реже спрашиваете себя: «А чего хочу я?» Всё чаще думаете: «Лишь бы не расстроить его.»

💛 Если вы узнали в этих пунктах себя — не спешите делать выводы только по одному посту. Но, возможно, стоит внимательнее прислушаться к своим чувствам

Любовь не должна строиться на страхе, чувстве вины или постоянном напряжении

🌿 2 августа в 17:00 приглашаю вас на бесплатную онлайн информационно-презентационную лекцию-интенсив «Я ВИЖУ СВЕТ», где мы подробнее поговорим о том, как распознать эмоциональный абьюз, почему так сложно выйти из таких отношений и с чего начинается путь к восстановлению

📩 Если тема вам откликается — буду рада видеть вас на встрече. Для записи напишите мне в личные сообщения.