Иногда самое страшное насилие не оставляет синяков.
Оно начинается с фраз:
«Ты всё придумала.»
«Ты слишком чувствительная.»
«Я такого не говорил.»
«Из-за тебя всё испортилось.»
А заканчивается тем, что человек перестаёт понимать, где правда, начинает бояться собственных чувств и больше не доверяет себе.
Если хотя бы раз вы задавались вопросом:
«Почему рядом с этим человеком я словно потеряла себя?» — этот интенсив для вас.
На лекции мы разберём:
✨ что такое абьюз на самом деле;
✨ как распознать газлайтинг;
✨ почему манипуляции так сложно заметить;
✨ как перестать жить с постоянным чувством вины;
✨ с чего начинается путь к восстановлению.
Это не просто лекция.
Это возможность наконец понять, что происходило с вами, и сделать первый шаг к возвращению себя.
📍Дата, время и место проведения будут объявлены позже.
Следите за анонсами — совсем скоро откроется запись. 🌿
Оно начинается с фраз:
«Ты всё придумала.»
«Ты слишком чувствительная.»
«Я такого не говорил.»
«Из-за тебя всё испортилось.»
А заканчивается тем, что человек перестаёт понимать, где правда, начинает бояться собственных чувств и больше не доверяет себе.
Если хотя бы раз вы задавались вопросом:
«Почему рядом с этим человеком я словно потеряла себя?» — этот интенсив для вас.
На лекции мы разберём:
✨ что такое абьюз на самом деле;
✨ как распознать газлайтинг;
✨ почему манипуляции так сложно заметить;
✨ как перестать жить с постоянным чувством вины;
✨ с чего начинается путь к восстановлению.
Это не просто лекция.
Это возможность наконец понять, что происходило с вами, и сделать первый шаг к возвращению себя.
📍Дата, время и место проведения будут объявлены позже.
Следите за анонсами — совсем скоро откроется запись. 🌿
🔥5
Всем доброго дня ☕️
Поговорим сегодня немного в комментариях
⚡️ Вопрос дня
В одной и той же ситуации стресса одни люди замолкают и “замирают”, а другие — начинают говорить больше обычного.🤔
Почему так происходит? Жду ваши ответы в комментариях👇
Поговорим сегодня немного в комментариях
В одной и той же ситуации стресса одни люди замолкают и “замирают”, а другие — начинают говорить больше обычного.
Почему так происходит? Жду ваши ответы в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
🎭 Продолжаем нашу рубрику: «Разбор персонажей из фильмов и сериалов глазами психолога-полиграфолога» 🔎
Сегодня предлагаю поговорить о персонаже, которого невозможно спутать ни с кем.
О Джокере.
Если честно, будь Джокер реальным человеком и окажись у меня на консультации, я бы в первую очередь обратила внимание не на его жестокость.
И даже не на его знаменитый смех.
А на его непредсказуемость.
Вспомните его!
Он может спокойно разговаривать, а уже через мгновение полностью изменить своё поведение.
Может смеяться там, где большинству было бы страшно.
И почти никогда не даёт понять, что чувствует на самом деле.
И вот здесь начинается самое интересное.
🔍 Наш мозг постоянно пытается предсказать поведение других людей.
Мы неосознанно оцениваем: безопасен ли человек, можно ли ему доверять, чего ждать дальше.
Когда поведение логично и последовательно, мы чувствуем себя спокойнее.
Но Джокер словно намеренно разрушает эту систему.
Он не позволяет себя "прочитать".
И именно поэтому вызывает такое сильное чувство тревоги.
Есть ещё одна деталь, которая кажется мне особенно интересной.
Джокер часто превращает свои эмоции в спектакль.
Боль — в шутку.
Напряжение — в смех.
А настоящие чувства будто остаются где-то глубоко внутри.
В психологии юмор действительно может быть одним из способов психологической защиты. Иногда человек шутит не потому, что ему весело, а потому что так легче справиться с внутренней болью или напряжением.
Как психолог-полиграфолог я всегда помню одну важную вещь: по одному жесту, улыбке или странному поведению нельзя делать выводы о человеке. Любая реакция имеет значение только в контексте всей картины.
И, пожалуй, именно поэтому Джокер остаётся одним из самых обсуждаемых персонажей.
Не потому что он злодей.
А потому что рядом с ним невозможно понять, какой он настоящий.
Сегодня предлагаю поговорить о персонаже, которого невозможно спутать ни с кем.
О Джокере.
Если честно, будь Джокер реальным человеком и окажись у меня на консультации, я бы в первую очередь обратила внимание не на его жестокость.
И даже не на его знаменитый смех.
А на его непредсказуемость.
Вспомните его!
Он может спокойно разговаривать, а уже через мгновение полностью изменить своё поведение.
Может смеяться там, где большинству было бы страшно.
И почти никогда не даёт понять, что чувствует на самом деле.
И вот здесь начинается самое интересное.
🔍 Наш мозг постоянно пытается предсказать поведение других людей.
Мы неосознанно оцениваем: безопасен ли человек, можно ли ему доверять, чего ждать дальше.
Когда поведение логично и последовательно, мы чувствуем себя спокойнее.
Но Джокер словно намеренно разрушает эту систему.
Он не позволяет себя "прочитать".
И именно поэтому вызывает такое сильное чувство тревоги.
Есть ещё одна деталь, которая кажется мне особенно интересной.
Джокер часто превращает свои эмоции в спектакль.
Боль — в шутку.
Напряжение — в смех.
А настоящие чувства будто остаются где-то глубоко внутри.
В психологии юмор действительно может быть одним из способов психологической защиты. Иногда человек шутит не потому, что ему весело, а потому что так легче справиться с внутренней болью или напряжением.
Как психолог-полиграфолог я всегда помню одну важную вещь: по одному жесту, улыбке или странному поведению нельзя делать выводы о человеке. Любая реакция имеет значение только в контексте всей картины.
И, пожалуй, именно поэтому Джокер остаётся одним из самых обсуждаемых персонажей.
Не потому что он злодей.
А потому что рядом с ним невозможно понять, какой он настоящий.
🔥9
🌿 Иногда выйти из отношений проще, чем выйти из их последствий.
Даже когда человека, который причинял боль, уже нет рядом, могут оставаться:
— постоянное чувство вины;
— страх ошибиться;
— недоверие к себе;
— ощущение, что «со мной что-то не так».
Если вы хотя бы раз ловили себя на подобных мыслях, приглашаю вас на бесплатную информационно-презентационную лекцию-интенсив.
✨ «Я ВИЖУ СВЕТ»
На встрече мы поговорим о том:
🔹 как распознать абьюзивные отношения;
🔹 почему манипуляции так сложно заметить, пока находишься внутри ситуации;
🔹 что такое газлайтинг и как он влияет на самооценку;
🔹 почему чувство вины становится постоянным спутником;
🔹 какие первые шаги помогают начать путь к восстановлению.
📌 Это не терапевтическая встреча, а информационно-презентационная лекция, где вы сможете лучше понять механизмы психологического насилия, получить полезные знания и познакомиться с программой дальнейшей работы.
По окончании лекции для желающих будет открыта запись в терапевтическую группу, посвящённую восстановлению после абьюза, работе с последствиями манипуляций и возвращению внутренней опоры.
📅 2 августа 2026 года
🕔 17:00
💻 Онлайн
💵 Бесплатно
Если чувствуете, что пришло время начать разбираться в происходящем — буду рада видеть вас на встрече. 🌿
📩 Для записи или получения дополнительной информации — напишите мне в личные сообщения.
Даже когда человека, который причинял боль, уже нет рядом, могут оставаться:
— постоянное чувство вины;
— страх ошибиться;
— недоверие к себе;
— ощущение, что «со мной что-то не так».
Если вы хотя бы раз ловили себя на подобных мыслях, приглашаю вас на бесплатную информационно-презентационную лекцию-интенсив.
✨ «Я ВИЖУ СВЕТ»
На встрече мы поговорим о том:
🔹 как распознать абьюзивные отношения;
🔹 почему манипуляции так сложно заметить, пока находишься внутри ситуации;
🔹 что такое газлайтинг и как он влияет на самооценку;
🔹 почему чувство вины становится постоянным спутником;
🔹 какие первые шаги помогают начать путь к восстановлению.
📌 Это не терапевтическая встреча, а информационно-презентационная лекция, где вы сможете лучше понять механизмы психологического насилия, получить полезные знания и познакомиться с программой дальнейшей работы.
По окончании лекции для желающих будет открыта запись в терапевтическую группу, посвящённую восстановлению после абьюза, работе с последствиями манипуляций и возвращению внутренней опоры.
📅 2 августа 2026 года
🕔 17:00
💻 Онлайн
💵 Бесплатно
Если чувствуете, что пришло время начать разбираться в происходящем — буду рада видеть вас на встрече. 🌿
📩 Для записи или получения дополнительной информации — напишите мне в личные сообщения.
🔥7
📲 Ссылка на онлайн лекцию-интенсив будет отправлена в личные сообщения
👍1
💔 7 признаков эмоционального абьюза, которые многие принимают за любовь
Эмоциональный абьюз редко начинается с крика или оскорблений
Чаще всего он маскируется под заботу, ревность, желание защитить или «сделать как лучше». Именно поэтому его бывает так сложно распознать
Вот несколько тревожных сигналов:
🔹 «Я просто переживаю за тебя» — забота превращается в постоянный контроль.
🔹 «Я говорю это ради твоего блага» — критика подаётся как помощь.
🔹 «Без меня ты не справишься» — ваши решения и достижения постепенно обесцениваются.
🔹 «Ты слишком чувствительная» — ваши чувства постоянно ставят под сомнение.
🔹 После болезненных ссор наступает период идеальных отношений, который возвращает надежду, что «теперь всё изменится».
🔹 Вы всё чаще извиняетесь, даже когда не понимаете, за что.
🔹 Всё реже спрашиваете себя: «А чего хочу я?» Всё чаще думаете: «Лишь бы не расстроить его.»
💛 Если вы узнали в этих пунктах себя — не спешите делать выводы только по одному посту. Но, возможно, стоит внимательнее прислушаться к своим чувствам
Любовь не должна строиться на страхе, чувстве вины или постоянном напряжении
🌿 2 августа в 17:00 приглашаю вас на бесплатную онлайн информационно-презентационную лекцию-интенсив «Я ВИЖУ СВЕТ», где мы подробнее поговорим о том, как распознать эмоциональный абьюз, почему так сложно выйти из таких отношений и с чего начинается путь к восстановлению
📩 Если тема вам откликается — буду рада видеть вас на встрече. Для записи напишите мне в личные сообщения.
Эмоциональный абьюз редко начинается с крика или оскорблений
Чаще всего он маскируется под заботу, ревность, желание защитить или «сделать как лучше». Именно поэтому его бывает так сложно распознать
Вот несколько тревожных сигналов:
🔹 «Я просто переживаю за тебя» — забота превращается в постоянный контроль.
🔹 «Я говорю это ради твоего блага» — критика подаётся как помощь.
🔹 «Без меня ты не справишься» — ваши решения и достижения постепенно обесцениваются.
🔹 «Ты слишком чувствительная» — ваши чувства постоянно ставят под сомнение.
🔹 После болезненных ссор наступает период идеальных отношений, который возвращает надежду, что «теперь всё изменится».
🔹 Вы всё чаще извиняетесь, даже когда не понимаете, за что.
🔹 Всё реже спрашиваете себя: «А чего хочу я?» Всё чаще думаете: «Лишь бы не расстроить его.»
💛 Если вы узнали в этих пунктах себя — не спешите делать выводы только по одному посту. Но, возможно, стоит внимательнее прислушаться к своим чувствам
Любовь не должна строиться на страхе, чувстве вины или постоянном напряжении
🌿 2 августа в 17:00 приглашаю вас на бесплатную онлайн информационно-презентационную лекцию-интенсив «Я ВИЖУ СВЕТ», где мы подробнее поговорим о том, как распознать эмоциональный абьюз, почему так сложно выйти из таких отношений и с чего начинается путь к восстановлению
📩 Если тема вам откликается — буду рада видеть вас на встрече. Для записи напишите мне в личные сообщения.
🔥6👏3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 Может ли одна фраза «Ты всё придумал(а)» быть проявлением газлайтинга?
Anonymous Poll
81%
Да
19%
Нет
💭 Может ли абьюз существовать без криков, угроз и физического насилия?
Anonymous Poll
82%
Да
18%
Нет
🌿 Лекция «Я ВИЖУ СВЕТ» состоялась ✨
2 августа я провела информационно-презентационную лекцию о том, что происходит с человеком внутри абьюзивных отношений и почему последствия могут оставаться даже после их завершения.
На встрече разобрали основные понятия и аспекты темы:
🔹 как распознать абьюзивные отношения;
🔹 как работают манипуляции и почему их бывает сложно заметить;
🔹 что такое газлайтинг и как он влияет на самооценку и доверие к себе;
🔹 откуда появляется постоянное чувство вины;
🔹 почему после отношений может быть сложно снова опираться на себя;
🔹 с чего можно начать путь к восстановлению.
Особенно ценно, что участники не просто слушали, а задавали свои вопросы.
Мы обсудили реальные ситуации, разобрали возникающие сложности и нашли ответы на то, что действительно волновало участников. 🤍
Если вы не смогли присоединиться 2 августа — у вас будет возможность попасть на повтор лекции.
✨ 29 августа в 18:00 состоится повтор информационно-презентационной лекции «Я ВИЖУ СВЕТ».
💻 Формат — онлайн
💵 Участие — бесплатное
И это только первый шаг.
Для тех, кто понимает, что хочет не просто узнать больше об абьюзе, а начать работать с его последствиями, сейчас открыта запись в группу «Я ВИЖУ СВЕТ».
В группе будем постепенно работать с последствиями психологического насилия, чувством вины, потерей доверия к себе и возвращением внутренней опоры. 🌿
📩 Записаться на повтор лекции или узнать подробности о группе можно в личных сообщениях.
2 августа я провела информационно-презентационную лекцию о том, что происходит с человеком внутри абьюзивных отношений и почему последствия могут оставаться даже после их завершения.
На встрече разобрали основные понятия и аспекты темы:
🔹 как распознать абьюзивные отношения;
🔹 как работают манипуляции и почему их бывает сложно заметить;
🔹 что такое газлайтинг и как он влияет на самооценку и доверие к себе;
🔹 откуда появляется постоянное чувство вины;
🔹 почему после отношений может быть сложно снова опираться на себя;
🔹 с чего можно начать путь к восстановлению.
Особенно ценно, что участники не просто слушали, а задавали свои вопросы.
Мы обсудили реальные ситуации, разобрали возникающие сложности и нашли ответы на то, что действительно волновало участников. 🤍
Если вы не смогли присоединиться 2 августа — у вас будет возможность попасть на повтор лекции.
✨ 29 августа в 18:00 состоится повтор информационно-презентационной лекции «Я ВИЖУ СВЕТ».
💻 Формат — онлайн
💵 Участие — бесплатное
И это только первый шаг.
Для тех, кто понимает, что хочет не просто узнать больше об абьюзе, а начать работать с его последствиями, сейчас открыта запись в группу «Я ВИЖУ СВЕТ».
В группе будем постепенно работать с последствиями психологического насилия, чувством вины, потерей доверия к себе и возвращением внутренней опоры. 🌿
📩 Записаться на повтор лекции или узнать подробности о группе можно в личных сообщениях.
🔥6❤4