This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теперь тренироваться с ПИК-Спорт можно дома
Запустили тренировки онлайн, чтобы спорт стал ещё ближе. Вот какие форматы занятий уже доступны:
🧘Йога — занятия, развивающие гармонию в душе и совершенствующие тело. Тренировка включает медитацию, разогревающую разминку и выполнение асан
🤸♀️Пилатес — упражнения на тренировку мышц и улучшение гибкости. Помогает улучшить самочувствие и нормализовать сон
🤸♂️Здоровая спина — убираем последствия сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Комплекс ориентирован на укрепление мышц спины, оздоровление позвоночника и улучшение гибкости
🏋️Фитнес ABS — развиваем выносливость, силу, ловкость, гибкость и скорость. ABS — это Abdominal Back Spine: в таком фитнесе задействуются мышцы спины и пресса, а также работает остальная мускулатура
Записаться можно в чат-боте. За час до тренировки вам придёт ссылка на занятие ❤️
Подписывайтесь на
телеграм-канал ПИК-Спорт🤳
#ПИКСПОРТ
Запустили тренировки онлайн, чтобы спорт стал ещё ближе. Вот какие форматы занятий уже доступны:
🧘Йога — занятия, развивающие гармонию в душе и совершенствующие тело. Тренировка включает медитацию, разогревающую разминку и выполнение асан
🤸♀️Пилатес — упражнения на тренировку мышц и улучшение гибкости. Помогает улучшить самочувствие и нормализовать сон
🤸♂️Здоровая спина — убираем последствия сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Комплекс ориентирован на укрепление мышц спины, оздоровление позвоночника и улучшение гибкости
🏋️Фитнес ABS — развиваем выносливость, силу, ловкость, гибкость и скорость. ABS — это Abdominal Back Spine: в таком фитнесе задействуются мышцы спины и пресса, а также работает остальная мускулатура
Записаться можно в чат-боте. За час до тренировки вам придёт ссылка на занятие ❤️
Подписывайтесь на
телеграм-канал ПИК-Спорт🤳
#ПИКСПОРТ
Освещение в квартире играет важную роль в создании уютной атмосферы в квартире. Правильно подобранный свет не только позволяет функционально использовать пространство, но и влияет на настроение и здоровье людей.
Различают 2 вида освещения:
💡Естественное освещение через окна способствует созданию природной атмосферы в помещении, что положительно влияет на психологическое состояние людей.
💡Искусственное освещение: люстры, светильники или настольные лампы играют важную роль в создании уюта и визуальной акцентности в интерьере.
И нам интересно, какие критерии освещения повлияли на ваш выбор квартиры.
Пожалуйста, пройдите опрос📲
Различают 2 вида освещения:
💡Естественное освещение через окна способствует созданию природной атмосферы в помещении, что положительно влияет на психологическое состояние людей.
💡Искусственное освещение: люстры, светильники или настольные лампы играют важную роль в создании уюта и визуальной акцентности в интерьере.
И нам интересно, какие критерии освещения повлияли на ваш выбор квартиры.
Пожалуйста, пройдите опрос📲
Друзья, напоминаем про показания😉
Не забудьте снять и передать их до 12 декабря в Личном кабинете:
▪️ Google Play
▪️ App Store
Если показания будут переданы позже указанного срока, то расчёт за декабрь будет произведён по среднему потреблению ресурсов. В январе вам сделают перерасчёт по фактическому потреблению с учётом переданных показаний.
Не забудьте снять и передать их до 12 декабря в Личном кабинете:
▪️ Google Play
▪️ App Store
Если показания будут переданы позже указанного срока, то расчёт за декабрь будет произведён по среднему потреблению ресурсов. В январе вам сделают перерасчёт по фактическому потреблению с учётом переданных показаний.
Если вы видите елку во дворе — берите её с собой! 🎅🏻
Мы знаем, что многие жители украшают подъезды и создают праздничную атмосферу в домах 🎊
Это добрая традиция, к которой сегодня можно присоединиться абсолютно каждому, вне зависимости планируете ли вы с соседями установить ёлку в подъезде или нет.
Суть проста:
🎄в вашем дворе сегодня появились наряженные новогодние ёлочки, которые могут подарить праздничное настроение всем соседям
🎄находите ёлку и забирайте её к себе в подъезд
🎄присылайте ваши фото или видео нам в @foto_for_pikcomfort
Мы с удовольствием поделимся новогодним настроением со всеми жителями вашего дома!
Количество ёлок, увы, ограничено, поэтому если вы ее не застанете и захотите приобрести, вы сможете заказать такую же на Яндекс Маркете по выгодной цене 1 212р до 23:59 13 декабря.
Мы знаем, что многие жители украшают подъезды и создают праздничную атмосферу в домах 🎊
Это добрая традиция, к которой сегодня можно присоединиться абсолютно каждому, вне зависимости планируете ли вы с соседями установить ёлку в подъезде или нет.
Суть проста:
🎄в вашем дворе сегодня появились наряженные новогодние ёлочки, которые могут подарить праздничное настроение всем соседям
🎄находите ёлку и забирайте её к себе в подъезд
🎄присылайте ваши фото или видео нам в @foto_for_pikcomfort
Мы с удовольствием поделимся новогодним настроением со всеми жителями вашего дома!
Количество ёлок, увы, ограничено, поэтому если вы ее не застанете и захотите приобрести, вы сможете заказать такую же на Яндекс Маркете по выгодной цене 1 212р до 23:59 13 декабря.
👏5👍1