Forwarded from ПИК-Комфорт
Токсины вокруг нас.
Не самый приятный факт жизни в мегаполисе🏙
А что если мы предложим уже сегодня сократить их количество?
В этот четверг, 15 июня в 19:00, вместе с врачом, нутрициологом и экспертом по здоровому образу жизни Мариной Шестаковой поговорим о вредных веществах, в том числе и о тех, которые образуются в результате курения и оседают на стенах внутри дома.
Как сделать атмосферу для проживания более благоприятной, а качество среды здоровее, а также какие ЗОЖ-советы легко применять в повседневно — всё это на онлайн-лекции в нашем официальном телеграм-канале ПИК-Комфорт 📲
🌟 Встреча будет полезна абсолютно всем, приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!
До встречи👋
Не самый приятный факт жизни в мегаполисе🏙
А что если мы предложим уже сегодня сократить их количество?
В этот четверг, 15 июня в 19:00, вместе с врачом, нутрициологом и экспертом по здоровому образу жизни Мариной Шестаковой поговорим о вредных веществах, в том числе и о тех, которые образуются в результате курения и оседают на стенах внутри дома.
Как сделать атмосферу для проживания более благоприятной, а качество среды здоровее, а также какие ЗОЖ-советы легко применять в повседневно — всё это на онлайн-лекции в нашем официальном телеграм-канале ПИК-Комфорт 📲
🌟 Встреча будет полезна абсолютно всем, приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!
До встречи👋
❤2
🩸 Всемирный день донора крови: жизнь в каждой капле
Сегодня отмечается Всемирный день донора, который напоминает нам о ценности донорства.
Независимо от происхождения или места проживания, донорство объединяет людей в едином стремлении помочь тем, для кого жизнь обретает новые смыслы.
Расскажите, а как вы относитесь к донорству?
Пожалуйста, пройдите небольшой опрос.
Это займёт не больше минуты🤗
Сегодня отмечается Всемирный день донора, который напоминает нам о ценности донорства.
Независимо от происхождения или места проживания, донорство объединяет людей в едином стремлении помочь тем, для кого жизнь обретает новые смыслы.
Расскажите, а как вы относитесь к донорству?
Пожалуйста, пройдите небольшой опрос.
Это займёт не больше минуты🤗
👍5
Друзья, у нас отличные новости!
В нашем комплексе запускается проект #ПИКСПОРТ 💪
Открытые тренировки рядом с домом! Занимайтесь спортом в кварталах ПИК — во дворах и парках поблизости. Занятия проводят профессиональные тренеры, которые делятся опытом и полезными советами.
Спортивные дисциплины:
🚴♂️ Велоспорт — тренировки велосипедистов направлены на выработку силы, общей и скоростной выносливости, повышение функциональных возможностей.
🧒Физкультура для детей — система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело.
Записывайтесь* на тренировку через нового удобного бота🤖
*Регистрация на тренировку обязательна
Зовите родных, друзей и соседей — тренировки для всех желающих🤗
Подробней о проекте можно узнать на сайте, а ещё подписывайтесь на спортивный чат проекта 👈
В нашем комплексе запускается проект #ПИКСПОРТ 💪
Открытые тренировки рядом с домом! Занимайтесь спортом в кварталах ПИК — во дворах и парках поблизости. Занятия проводят профессиональные тренеры, которые делятся опытом и полезными советами.
Спортивные дисциплины:
🚴♂️ Велоспорт — тренировки велосипедистов направлены на выработку силы, общей и скоростной выносливости, повышение функциональных возможностей.
🧒Физкультура для детей — система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело.
Записывайтесь* на тренировку через нового удобного бота🤖
*Регистрация на тренировку обязательна
Зовите родных, друзей и соседей — тренировки для всех желающих🤗
Подробней о проекте можно узнать на сайте, а ещё подписывайтесь на спортивный чат проекта 👈
👍12🥰2👎1
Чтобы наш двор всегда оставался для вас зелёным островком🏝 мы приступили к работам по восстановлению газона.
Также мы установили сигнальную ленту вокруг него.
Пожалуйста, не заходите за неё, для активных игр используйте детские и спортивные площадки. Это удобно и безопасно🤗
Без внешнего воздействия газонное покрытие быстрее приживется и будет радовать вас и всех соседей ещё долгие годы 🌱
Также мы установили сигнальную ленту вокруг него.
Пожалуйста, не заходите за неё, для активных игр используйте детские и спортивные площадки. Это удобно и безопасно🤗
Без внешнего воздействия газонное покрытие быстрее приживется и будет радовать вас и всех соседей ещё долгие годы 🌱
👎19👍16
Через час, в 19:00 МСК, начнётся онлайн-встреча «Токсины вокруг нас».
Подключайтесь по ссылке:
https://t.me/pikcomfort_uk?livestream
Ждём вас🤗
Подключайтесь по ссылке:
https://t.me/pikcomfort_uk?livestream
Ждём вас🤗
👍1
Forwarded from ПИК-Комфорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎤 Вчера состоялась онлайн-лекция Марины Шестаковой — практикующего врача, нутрициолога и эксперта в области здорового образа жизни.
Поговорили о токсинах, с которыми сталкиваемся в городской среде, и в частности о том, какой вред наносит пассивное курение организму, а также как обеспечить более благоприятную и здоровую среду для проживания.
Благодарим вас за проявленный интерес и активное участие в онлайн-беседе.
Для тех, кто вчера не смог к нам присоединиться, мы подготовили для вас запись эфира⏺️
⏳ Таймкод видео:
05:48 — начало лекции. Какие бывают токсины
07:03 — что убивает микрофлору кишечника
12:30 — о табачном дыме, как он влияет на организм. Какие болезни возникают из-за пассивного курения
19:47 — почему нельзя курить в подъезде
23:39 — почему дети чаще болеют в семьях, где есть курящие родители
23:59 — как пассивное курение влияет на кожу и нервную систему
35:22 — как помочь организму и минимизировать вред от токсинов
44:37 — о витаминах, которые помогают выводить токсины из организма
52:45 — ответы на вопросы
Если встреча была полезной, дайте нам знать — нам будет приятно👍
Поговорили о токсинах, с которыми сталкиваемся в городской среде, и в частности о том, какой вред наносит пассивное курение организму, а также как обеспечить более благоприятную и здоровую среду для проживания.
Благодарим вас за проявленный интерес и активное участие в онлайн-беседе.
Для тех, кто вчера не смог к нам присоединиться, мы подготовили для вас запись эфира⏺️
⏳ Таймкод видео:
05:48 — начало лекции. Какие бывают токсины
07:03 — что убивает микрофлору кишечника
12:30 — о табачном дыме, как он влияет на организм. Какие болезни возникают из-за пассивного курения
19:47 — почему нельзя курить в подъезде
23:39 — почему дети чаще болеют в семьях, где есть курящие родители
23:59 — как пассивное курение влияет на кожу и нервную систему
35:22 — как помочь организму и минимизировать вред от токсинов
44:37 — о витаминах, которые помогают выводить токсины из организма
52:45 — ответы на вопросы
Если встреча была полезной, дайте нам знать — нам будет приятно👍
👍2
Forwarded from ПИК-Комфорт
ПИК-Комфорт
🎤 Вчера состоялась онлайн-лекция Марины Шестаковой — практикующего врача, нутрициолога и эксперта в области здорового образа жизни. Поговорили о токсинах, с которыми сталкиваемся в городской среде, и в частности о том, какой вред наносит пассивное курение…
Презентация вред токсинов.pdf
2.6 MB
Также, для наших жителей эксперт подготовила презентацию с кратким содержанием лекции о вреде токсинов и их воздействии на организм 🤗
Друзья, всем привет👋
Квитанции доступны для оплаты в Личном кабинете.
Срок по-прежнему указан в вашем платёжном документе.
Все как всегда, а для тех, кто использует лето по максимуму и планирует отправиться в отпуск, напоминаем, что платёж по квитанции можно внести за текущий и следующий месяц, освободив себя от финансовых вопросов на отдыхе.
Сделать это можно в разделе «Оплата»:
➡️ выберите «Внести другую сумму»➡️ оплатить
Ссылки на мобильное приложение:
✅ Google Play
✅ App Store
Теперь точно ничто не потревожит ваш отдых🤗
Квитанции доступны для оплаты в Личном кабинете.
Срок по-прежнему указан в вашем платёжном документе.
Все как всегда, а для тех, кто использует лето по максимуму и планирует отправиться в отпуск, напоминаем, что платёж по квитанции можно внести за текущий и следующий месяц, освободив себя от финансовых вопросов на отдыхе.
Сделать это можно в разделе «Оплата»:
➡️ выберите «Внести другую сумму»➡️ оплатить
Ссылки на мобильное приложение:
✅ Google Play
✅ App Store
Теперь точно ничто не потревожит ваш отдых🤗
❤3👎3👍1
👨👩👦Друзья, сегодня мы отмечаем особый день – День отца! Этот праздник посвящён всем замечательным папам, которые являются надёжной опорой для своих семей.
Вы – настоящие герои! Ваше терпение, забота и любовь – бесценны. Вы дарите своим детям безграничную поддержку и помогаете им становиться лучше с каждым днём.
Хотим пожелать каждому отцу здоровья, радости и успехов во всех начинаниях. Пусть ваше семейное счастье будет неизменным, а дети растут в окружении вашей любви и заботы.
С Днём отца! 🫂👨
Вы – настоящие герои! Ваше терпение, забота и любовь – бесценны. Вы дарите своим детям безграничную поддержку и помогаете им становиться лучше с каждым днём.
Хотим пожелать каждому отцу здоровья, радости и успехов во всех начинаниях. Пусть ваше семейное счастье будет неизменным, а дети растут в окружении вашей любви и заботы.
С Днём отца! 🫂👨
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие родители!
Летом, когда окна в квартире открываются чаще, просим вас быть особенно внимательными в вопросе безопасности:
🔹 не оставляйте ребенка одного, если в комнате открыты окна даже на непродолжительное время
🔹 используйте безопасный режим проветривания — откидное открывание окна наверх
🔹 установите на окна специальные блокираторы и фиксаторы
🔹 если на окнах установлены москитные сетки, убедитесь в надежности их крепления
🔹 не устанавливайте рядом с окном предметы мебели, на которые ребёнок сможет забраться и достать до подоконника
🔹не ставьте ребенка на подоконник, не поощряйте самостоятельного лазания туда, строго предупреждайте даже попытки таких «игр»
🔹 объясняйте ребенку опасность открытого окна
Если вы стали свидетелем подобного случая, как на этом видео, не оставайтесь равнодушными!
По возможности, свяжитесь по домофону с жителями квартиры или сразу позвоните в службу спасения:
📞 112
К счастью, в данном случае ребёнок не пострадал. Пусть дети будут в безопасности❤️
Летом, когда окна в квартире открываются чаще, просим вас быть особенно внимательными в вопросе безопасности:
🔹 не оставляйте ребенка одного, если в комнате открыты окна даже на непродолжительное время
🔹 используйте безопасный режим проветривания — откидное открывание окна наверх
🔹 установите на окна специальные блокираторы и фиксаторы
🔹 если на окнах установлены москитные сетки, убедитесь в надежности их крепления
🔹 не устанавливайте рядом с окном предметы мебели, на которые ребёнок сможет забраться и достать до подоконника
🔹не ставьте ребенка на подоконник, не поощряйте самостоятельного лазания туда, строго предупреждайте даже попытки таких «игр»
🔹 объясняйте ребенку опасность открытого окна
Если вы стали свидетелем подобного случая, как на этом видео, не оставайтесь равнодушными!
По возможности, свяжитесь по домофону с жителями квартиры или сразу позвоните в службу спасения:
📞 112
К счастью, в данном случае ребёнок не пострадал. Пусть дети будут в безопасности❤️
💯6👍3😢1💔1