😍 Теперь в телеграмме есть функция писать сообщения прямо сообществу, поэтому если вы потеряете мой контакт или не знаете как со мной связаться - пишите в мой канала напрямую (слева внизу значок сообщения).

Наверно вы знаете, но если нет, скажу, что каждый психолог должен проходить супервизию, групповую и/или индивидуальную.
А это значит - приносить одному или группе коллег себя, свои затыки и сложности работы и говорить: «я вот тут не справляюсь, помогите, подсветите, направьте».

По сути это про обязательное признание своей невсемогущности и способности не знать/не мочь/не вывозить.

Сегодня была как раз таки групповая супервизия на 3 часа, половина из которых была про мою невсемогущность.

И теперь я сижу в зале после тренировки и группы и чувствую, как устала. Потому что хочется только домики в симсе строить, а не вот это вот всё - чем я и займусь.

Буду восстанавливаться и продолжать делать свою терапию глубоко, сложно и невсемогущественно. 🫠

А еще спасибо, что реагируете ❤️

Я всегда с такой осторожностью отправляю подобные посты в канал…

Но я не хочу быть психологом или человеком, который весь такой проработанный, все хорошо, успешно, все всегда получается - потому что это не правда.

И да, это риск - говорить о своей неидеальности, но создавать образ для меня той, кем не являюсь, хуже.

Провела 4 сессии и оставляю свой кабинет на выходные.

Напоминаю вам о значимости отдыха, и что между гонкой за успехом и победами надо успевать делать привал, подышать, поспать, подкрепиться и бежать дальше. 👻

💜У меня есть 1 место в парную терапию

🩷И несколько окошек в индивидуальную терапию

Ознакомиться с условиями можно здесь

для вопросов и записи @lesyaapol

❣️к вам вопрос ❣️

Подумываю о новом книжном клубе

Кратко:

🔻раз в неделю (в июле/августе)
🔻оплата ежемесячная (4 встречи в месяц~1000-1500₽)
🔻тема книги - эмоции (что, откуда, как понять и как обходится)
🔻моя поддержка, ответы на вопросы, терапевтическое углубление по запросу

Ниже проголосуйте пожалуйста те, кто хотел бы ходить

/кроме действующих или прошлых клиентов в личной или парной терапии/

Сегодня я поблагодарила своего психолога за то, что она борется за моего внутреннего ребенка.

И я это сделала не потому, что за все 2 года терапии не была ей благодарна, а потому, что я сама в упор этого ребенка не видела.

Мне он ни во что не уперся, потому что «надо быть большим и успешным взрослым, делать через не хочу, быть дисциплинированным и делать деньги, чтобы жить эту взрослую жизнь». (как там говорят в интернетах - «дети деньги не зарабатывают»).

Я все еще не особо умею замечать этого ребенка, потому что обнаружить, что я его не вижу удалось только вот (это к слову о том, почему терапия быстро не работает, ну либо я тугая).

Но я из позиции клиента очень хорошо понимаю, почему хочется действовать через «надо, важно и должен», а не через «хочу».

Но я также понимаю, как херово и грустно живется в этой жизни, когда совсем нет «хочу», нет искренних простых мечт, а есть только достижения.

В том числе поэтому я пойду в августе учиться на схема-терапию (ну еще потому что я ругаю себя за интегративный подход, хоть и знаю, что это норм, ну и еще потому, что схема хорошо работает с расстройствами личности, а это теперь мой профессиональный интерес), где ребенку есть место также, как и взрослому внутри, если даже не главнее.

Без интереса к делам ничерта не будет получаться. Интерес изучать мир рождается у детей, пока его не загасили «заботливые» взрослые.

По плану бороться за внутренних детей своих клиентов также самоотверженно, как это делают со мной.
Потому что ценность терапии еще и в том, что с тобой есть человек, который не отталкивает тебя даже тогда, когда ты это делаешь сам с собой. ❤️‍🔥