Когда этого свидетеля нет и никогда не было - мы начинаем стыдиться своих переживаний, они кажутся нам неуместными, неправильными, проявлением слабости и тому подобное.

А поскольку эти переживания связаны со стыдом и их неуместностью - мы начинаем от них избавляться любыми доступными способами, причем как для окружающих, так и для нас самих они становятся недоступными.

Так мы начинаем находиться в вынужденной изоляции, где мы и наши переживания кажутся не важными и не значимыми.
И эта изоляция приводит к повторной травматизации - я один и никому не нужен, значит и надену подобающую маску и так буду ходить.

Я: жду рабочего дня, чтобы выйти с настроем «щас поработает»

Моя сформированная частная практика за день до выхода из отпуска:

Друзья, давайте я открою вам не очень привлекательную правду о терапии.

Все, что вы делаете в отношениях с психологом, с ним самим, внутри терапии, как вы относитесь к процессу или психологу - короче говоря, все то, что происходит в терапевтическом поле - все это есть в вашей жизни, в вашей психической структуре, в вас самих и часть вас и вашего привычного естества и ваших отношений с людьми вне кабинета.

И настоящая терапия, глубокая, меняющая и не всегда приятная, начинается именно тогда, когда вы признаете, что вообще-то у вас есть отношения с психологом (а это та еще задача), и когда вы все свои чувства внутри терапии и по поводу нее, как и по поводу психолога (даже гневные) размещаете между вами.

И это же является причиной, почему быть психологом нихрена не легко.
Потому что мы помещаем жизнь, эмоции и другого человека в себя, выделяя этому место.
И с этим местом могут обходится очень сильно по разному. И не всегда приятно.

А еще я недавно услышала фразу от одного человечка

психолог вас послушал и забыл

Ха.
Я помню всех своих клиентов. И если постараться, я даже могу вспомнить пусть не все, но часть их истории и нашу с ними историю тоже.
А у меня более 1000 часов практики.

Ну и именно поэтому я за долгосрочную терапию, и поэтому я уже не беру на разовые консультации. Я сразу обозначаю еще на начальных этапах, что запрос в долгую, если так и есть.

Такие дела.

Я просто за последние полгода - год очень сильно бустанулась в терапевтическом плане.

Во первых, пул моих запросов приобрел другой характер.
Я подкачалась в клинике и у меня есть запросы по расстройствам личности, настроения и не только.

Во вторых, я подросла по теме терапевтических отношений, и мой взгляд сильно расширился на все то, что происходит в терапевтических отношениях, в том числе в моей личной терапии.

Ну и у меня совсем сейчас другие ценности в терапии, и в роли меня, как терапевта. И на профессию я смотрю сейчас под другим углом, нежели раньше.

Да и почти со всеми клиентами я в долгосрочных терапевтических отношениях от полугода и до 2х лет.
Вот там настоящая терапия начинается, конечно.

Если хотите ощутить все «прелести» терапевтических отношений - приходите.
Будем строить альянс и решать жизненные вопросы командно.
@lesyaapol

мы - психотерапевты - не можем изменить трагедию,
всё, что мы можем - это создать устойчивый союз в котором эта трагедия будет оплакана, переосмыслена и уложена в опыт таким способом, чтобы не натирать при дальнейшем движении.

это чудовищно мало по сравнению с возможностью отменить трагедию, и все же немного больше, чем компенсация, а потом и декомпенсация ее последствий.

(с)

Нина Соловьёва

увиденная мной у коллеги потрясающая цитата, которая очень в тему

я тут подумала, что в жизни мы всегда сталкиваемся с риском.
и это сейчас не про акции, биткоины или прочие вещи, в которых пан или пропал.

я скорее о обычных повседневных жизненных вещах, в которых риск также имеет место быть, как и в краткосрочных рискованных действиях.

мы вступаем в отношения или знакомимся, рискуя столкнуться с разочарованием или отвержением.
мы меняем место работы или даже сферу, рискуя разочароваться или не преуспеть.
мы вырастаем, отделяемся от семьи, заявляем о своих желаниях или недовольствах, рискуя быть непонятым, высмеянным.
мы много чего делаем в жизни, где вероятность провала также допустима, как и успеха.

в жизни риски - быть уязвленным.
и вместе с риском в этом есть невероятная смелость, достойная уважения.
ведь идти на риск зная, что можешь провалиться - небывалая храбрость, готовность (или чаще не готовность) сталкиваться с болью и все равно рисковать.

но одновременно с этим рискнув, столько всего классного можно приобрести.

можно долго высиживать и бояться рисковать, но тогда жизнь будет статично одноцветна, и не всегда этот цвет жизни нас истинно удовлетворяет, но из-за страха мы не готовы добавлять новые краски в уже окрашенное полотно жизни.