Привет! Хочу поделиться и чуть-чуть оправдаться. 😭

Сейчас пока меня хватает только на клиентскую работу (есть, кстати, окошки в терапию) и домашние дела.

Нам осталось разобраться только с кухней, но как оказалось, все не так легко.
Мало того, что мы ездили в другой город за обоями, которые в Рязани закончились, и думали, что щас быстренько все доделаем. Ага. Щас.
Старые обои на кухне оказались настолько на славу приклеены, что мы дрочимся с ними (извините, иначе не назвать) дня 3 уже, совмещая с работой и попытками передохнуть. 🔥

Да, можно было бы конечно быстрее, но ресурсов ни у меня, ни у моего парня просто не хватает.

Соответственно, я снова остановилась и в рилсах, и в постах здесь. И даже книжный клуб скорее всего придется сдвинуть, потому что уже туда сюда начнется учеба, и я не знаю, как буду себя ощущать в такой нагрузке.

В общем, я очень часто думаю о контенте и испытываю вину, что не справляюсь со всем так, как мне бы хотелось.

Поэтому единственный способ - зайти сюда с чистосердечным.

Очень хочется быть везде и успевать со всем, но…приходится мириться (что совсем плохо получается) с тем, что я не могу всего, или даже половины от желаемого. :(

Друзья!
У меня есть окошки в терапию, правда только на утро/день.

Это хорошо подойдет тем, у кого сменный график, учеба, или не Московский часовой пояс.
Вечера, к сожалению, только 17:00 самое позднее (все под завязку).

И пока я в отпуске, у вас еще неделька зайти ко мне по старому ценнику (онлайн):

60 мин. - 2500₽
60-90 мин. - 3000₽

Буду Рада видеть вас у себя! ❤️

Для записи и вопросов: @lesyaapol

Вообще я сейчас нахожусь в отпуске, но поймала жесткое ощущение, что все равно должна что-то да выкладывать сюда или в запрещенку.

Хотя перед уходом в отпуск я сказала себе, что сделаю разгруз для себя по всем психологическим фронтам.

Особенно подстегивает к этим иррациональным мыслям тот факт, что вам не заходит то, что я выглядываю, много отписок и мало реакций. 🥺

Но я думаю, мне все же стоит отдохнуть, чтобы постараться вернуться с новыми силами, ведь еще скоро учеба на парного терапевта.

Позволяйте себе отдыхать и мне тоже надо себе разрешить!

Человеческое аудио, где поделилась своим действием, страхами, стыдом, неловкостью и откровениями 🥺

Знакомьтесь со мной, как с человеком, а не только психологом 💖

ку-ку, папищики, я вышла из отпуска и сегодня стартую в рабочую неделю 💙

сейчас уже сходила на супервизию (сессия под руководством психолога-супервизора относительно моих сложностей/вопросов и кейсов в практике), впереди ждут сессии.

последнее время я много думаю над своим ведением соц.сетей - каким я хочу быть терапевтом в рамках блога, как себя показывать, какую сторону личности для меня ок демонстрировать - и пока дико об это фрустрируюсь.

мне всегда было крайне сложно проявляться - я знаю эту свою слабую сторону, поэтому каждый пост для меня, особенно наполненный моими откровенностями - фига себе шаг.

и наверно, хоть я пока и не определилась со своим позиционированием в соц.сетях, мне было бы очень приятно получить от вас обратную связь, поддержку, даже пожелания - что вам интересно, что больше нравится.
это поможет мне найти пересечения наших с вами интересов и даст мне почву для размышлений

welcome в комментарии👇

Вот и определилась с позиционированием…
Психология и туалеты 😎

UPD: видимо так себе вариант, раз отписки пошли…

картинка натолкнула на поделиться

знаете, в моменты вселенской грусти я, как и наверно каждый из вас, задаюсь вопросом:

какого же черта все, бл*дь, так сложно?

в такие моменты кажется, как будто все то, что происходит со мной - вот самое сложное, что есть на планете и это все лишь у меня, а других все легко.

и работают то они в легкости, и контент ведут в легкости, и худеют в легкости и вообще все так воздушно, что аж тошно

и в момент вселенской грусти ни мне, ни моему партнеру, ни даже терапевту не убедить меня в том, что сложно не только у меня.

и на днях мне попалось видео о том, что все, что видно в нельзяграмме - это люди, которые в реальности также ходят к своим психологам и также переживают дерьмо и как-то справляются с ним.

❣️если вы сейчас переживаете сложный час/день/неделю или месяцы - хочу протянуть вам руку понимания и сказать:

ваше состояние понятно, и очень сложно, я знаю
и понимаю, как сложно справляться изо дня в день, но также я знаю, что этому точно приточно есть конец.
и он точно настанет.

Я пока дорабатываю,
Но вам
Хороших выходных ❤️

на прошлой неделе я поняла все прелести долгосрочных терапевтических отношений с позиции психолога

спустя 3 года практики со мной случился опыт длительных терапевтических отношений (1,5+ года) и это, честно говоря, совсем другое, нежели короткие.
объясню, про что это для меня.

совсем недавно я более явно увидела, что такое долгосрочная терапия с клиентом, когда вы не просто разбираетесь в каких-то сложностях, тянущихся из прошлого, о страхах будущего, а когда вы говорите о "здесь и сейчас".

но помимо этого в терапии появляется место совсем другим вопросам
"а как мне нравится", "а что для меня дружба", "а мне уже не нужна гонка".

я наблюдаю, как человек растет, заново обретает себя и задает себе более глубокие вопросы - и это чертовски прекрасно.💛
как будто ты резко увидел, как вырос росточек, став прекрасным цветочком.
и ты вырос вместе с ним.

и мне ощущается, что в таких отношениях психолог-клиент даже другая глубина этих самых отношений.

признаюсь честно, в своей терапии я пока этого не чувствую, потому что она идет сложнее и я, наверно, пока только пробиваю землю, будучи росточком (второй раз, т.к. с прошлым психологом мне казалось, что я пробила).

короче, терапия это неприятно, но в перспективе точно дает много нового, освобождает, иногда тяготит, открывает другие грани, и терапевтические отношения в долгую это вообще кайф...