в расписании на выходные: прогулки в парке, обнимашки, разговоры и снова прогулки в парке!!

🌱⭐️🩷💒

сейчас читаю книгу про дофамин и полезная заметка из нее:

всего 1-2 часа прогулок на свежем воздухе снижают нагрузку на нашу систему вознаграждения (дофамин и тд)

природные стимулы обычно очень мягкие и меняются не быстро (в отличие от соц сетей, ленты рилсов), поэтому ваше внимание немного выходит из системы «беги» 🌞💛

всем гулять!

love love loveee🤍🤍🤍

посмотрела ваши фотки абсолютно всеееххх (всегда так делаю, кстати…) — подняла себе настроение 🤧🩷⭐️

звзедочки все, жаль не могу всех сразу показать #вы

Начинаем марафон роликов на Ютубе!!

Пора уже возвращаться нормально….А то не дело, ютуб — любовь навсегда, не иначе💘💖

Вас ждет большой влог из Португалии, Парижа, свадьбы и других тем🙊

Сегодня Петербург
СМОТРЕТЬ ТУТ

надеюсь ждали!!

с осенью🍂🍁

начинается сезон:

дневники вампира
шарлотка
тыквы
горячий чай
красивые парки
свечи дома

я пока что сопротивляюсь, поэтому живу капельку в лете