МАЛЫШКА ПО
28.5K subscribers
15.6K photos
1.93K videos
558 files
989 links
🪽любовь к жизни, комфортный зож, пилатес, жизнь и блогинг!

По вопросам рекламы @PRmamonova
Инстаграм : @polyaam

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FKk2U
Download Telegram
Ночной сеанс в кино!!! >>>>> 🕸️🤍❤️🍿

Меня ничего так не радует в августе, как новые классные фильмы

Я даже специально одеваюсь в нужные цвета😁😁Леша говорит, что я смешная

Но разве не в таких мелочах мы и скрашиваем наши дни!
515😍166🕊99
Новый Человек паук просто на 10/10!! ❤️

Такое хорошее кино, просто про людей, про выбор, поддержку от других и понимание, что ты никогда не один со своими страхами и проблемами

Том Холланд
Зендая
Сэди Синк (если помните Макс из осд!!)

Комбо, которое мы заслужили🤧🤧❤️ Моя recommendation на выходной

Был целый зал!!! Я давно такого не встречала

Кто ходил уже?
610😍186🕊101
Не могу принять тот факт, что лето через 2 дня всё….

Почему оно не длится пол года хотя бы…. Так много просим..??🐬🤧🩵🐳🫂

Лучок морской!!

upd: блуза nume с ламоды (но не нашла щас своего цвета, тут белый)
штанишки тоже nume (видимо убрали с продажи.. брала в июне)
балетки lusavou
645😍218🕊140
в расписании на выходные: прогулки в парке, обнимашки, разговоры и снова прогулки в парке!!

🌱⭐️🩷💒

сейчас читаю книгу про дофамин и полезная заметка из нее:

всего 1-2 часа прогулок на свежем воздухе снижают нагрузку на нашу систему вознаграждения (дофамин и тд)

природные стимулы обычно очень мягкие и меняются не быстро (в отличие от соц сетей, ленты рилсов), поэтому ваше внимание немного выходит из системы «беги» 🌞💛

всем гулять!
387😍106🕊80
Сохраните себе в корзину🌞

Советую прям!!! Написано простым языком, поэтому это не будет выглядеть как обычный учебник про гормоны

Must #книги
335😍92🕊62💘2