Мой wellness-хак в путешествиях — не считать калории, а добирать белок. С тех пор как начала за этим следить, заметила, что энергии в течение дня намного больше, а голод не накрывает каждые два часа...

Пока катались по набережной Балтийского моря, уже набрали почти 30 гр легкоусвояемого белка из выдержанного сыра EmandHof в стакане 🧀🚴‍♀️

Вы знали? что за время выдержки лактоза естественным образом исчезает, поэтому такой сыр считается безлактозным, а вкус за 24 месяца выдержки становится более глубоким и насыщенным

Заказать можно здесь — https://clck.ru/3V2nS9
экстра удобно, что сыр уже поделен на кусочки

Можно описать это лето одним аутфитом: вьетнамки и плащ ☂️🌧️

Кстати, просто супер крутой тренч-плащ от Lime на мне из новинок!! 🍋‍🟩

#находки

Идеальный первый день августа выглядит так:

🌳🦋🤍⭐️

Приехали к родителям в Вологду, взяли с собой и Сэма, он тут после Москвы самая счастливая собака на воле

ем смородину с куста
вечером на велосипеде
днем читать книжку на улице

Всем лучшего дня и выходных!!