Москва встретила осенней погодой 🍂🍁🌳
После 35 градусов это пока слишком холодно и странно, надевать тренч в середине июля
Такое вот странное лето в этом году… Как у вас в городах?
После 35 градусов это пока слишком холодно и странно, надевать тренч в середине июля
Такое вот странное лето в этом году… Как у вас в городах?
❤490🥰176🐳78
Откровенничаю 🫣 порой эстетичный поход на йогу в парке стоит бурю сомнений и страхов
А в парк я всё-таки дошла под дофамином и вдохновением от нового спортивного комплекта Sensana. Также топ, легинсы и коврик для йоги от них 💗
Важное напоминание и Вам, и мне: направляйте энергию на созидание — не на сомнение! Один шаг вперед и вот увидите — там чудо
Делитесь своими неловкостями в комментариях 🤍 — безопасное пространство
А в парк я всё-таки дошла под дофамином и вдохновением от нового спортивного комплекта Sensana. Также топ, легинсы и коврик для йоги от них 💗
Важное напоминание и Вам, и мне: направляйте энергию на созидание — не на сомнение! Один шаг вперед и вот увидите — там чудо
Делитесь своими неловкостями в комментариях 🤍 — безопасное пространство
❤272🥰95🐳53
Ну чтоо, сегодня за кого? 🇦🇷🏴
Ужин: индейка с сырной корочкой, цукини в духовке и овощной салат
Ужин: индейка с сырной корочкой, цукини в духовке и овощной салат
❤537🐳182🥰124
Со вчерашнего дня взяли новый челлендж — первый час после пробуждения без телефона 🌅 — лучшая привычка и game-changer этого лета!
А ещё к рецепту доброго дня добавлю:
1. прогулка и время с сэмом как источник дофамина
2. красивое постельное белье (моё из Hoff)
3. сбалансированный завтрак в тарелочке под настроение
Подумала, что конкурс для вас сделает этот день только лучше, — дарю сертификат на 3000 рублей в Hoff, для участия:
1. Подписаться на Hoff
2. Нажать «Участвую»
Победителя выберу рандомно — 24 июля 🩷
📎 Полные правила здесь
А ещё к рецепту доброго дня добавлю:
1. прогулка и время с сэмом как источник дофамина
2. красивое постельное белье (моё из Hoff)
3. сбалансированный завтрак в тарелочке под настроение
Подумала, что конкурс для вас сделает этот день только лучше, — дарю сертификат на 3000 рублей в Hoff, для участия:
1. Подписаться на Hoff
2. Нажать «Участвую»
Победителя выберу рандомно — 24 июля 🩷
📎 Полные правила здесь
❤245🥰54🐳15
16.07.2017 💒🤍
вчера нам стукнуло 9 лет, сколько всего произошло и еще будет✨
вчера нам стукнуло 9 лет, сколько всего произошло и еще будет✨
❤767🥰269🐳169
#ДневникПитания 🥗🤍🩵 или как я пытаюсь есть красное мясо
(спойлер: наверное, заставлять себя не буду если не нравится ахаха)
последнее время готовим с Лешей завтраки дома, мои фавориты:
- бейгл с лососем
- лепешка роти с курицей, огурцом и творожным сыром и зеленью
- красная рыба💔обычно ее не люблю, но сейчас из лайк
- протеиновые смузи любые
- цукини в духовке
ожидаю ваши тарелки🤍 и напоминаю, что если вам не идет какой-то продукт— не пихайте в себя))
(спойлер: наверное, заставлять себя не буду если не нравится ахаха)
последнее время готовим с Лешей завтраки дома, мои фавориты:
- бейгл с лососем
- лепешка роти с курицей, огурцом и творожным сыром и зеленью
- красная рыба💔обычно ее не люблю, но сейчас из лайк
- протеиновые смузи любые
- цукини в духовке
ожидаю ваши тарелки🤍 и напоминаю, что если вам не идет какой-то продукт— не пихайте в себя))
❤378🥰100🐳71