захотелось быть 4 русалкой из h2o и жить рядом с островом Мако 🌊🐬
bye море….🌄🩵
bye море….🌄🩵
❤420🥰123🐳95
🎤 Как избавиться от постоянного скролинга? Снижаем экранное время изнутри 🧘🏼♀️
1. 00:00 про тревогу у всех сейчас и честно про себя
2. 07:11 как я пришла к тому, что пора что-то менять
3. 12:00 причины скролинга, как убрать его
Жду ваш фитбек как у вас с этим! Остальные подкасты тут #подкаст
1. 00:00 про тревогу у всех сейчас и честно про себя
2. 07:11 как я пришла к тому, что пора что-то менять
3. 12:00 причины скролинга, как убрать его
Жду ваш фитбек как у вас с этим! Остальные подкасты тут #подкаст
❤266🐳79🥰59
Москва встретила осенней погодой 🍂🍁🌳
После 35 градусов это пока слишком холодно и странно, надевать тренч в середине июля
Такое вот странное лето в этом году… Как у вас в городах?
После 35 градусов это пока слишком холодно и странно, надевать тренч в середине июля
Такое вот странное лето в этом году… Как у вас в городах?
❤490🥰176🐳78
Откровенничаю 🫣 порой эстетичный поход на йогу в парке стоит бурю сомнений и страхов
А в парк я всё-таки дошла под дофамином и вдохновением от нового спортивного комплекта Sensana. Также топ, легинсы и коврик для йоги от них 💗
Важное напоминание и Вам, и мне: направляйте энергию на созидание — не на сомнение! Один шаг вперед и вот увидите — там чудо
Делитесь своими неловкостями в комментариях 🤍 — безопасное пространство
А в парк я всё-таки дошла под дофамином и вдохновением от нового спортивного комплекта Sensana. Также топ, легинсы и коврик для йоги от них 💗
Важное напоминание и Вам, и мне: направляйте энергию на созидание — не на сомнение! Один шаг вперед и вот увидите — там чудо
Делитесь своими неловкостями в комментариях 🤍 — безопасное пространство
❤272🥰95🐳53
Ну чтоо, сегодня за кого? 🇦🇷🏴
Ужин: индейка с сырной корочкой, цукини в духовке и овощной салат
Ужин: индейка с сырной корочкой, цукини в духовке и овощной салат
❤537🐳182🥰124
Со вчерашнего дня взяли новый челлендж — первый час после пробуждения без телефона 🌅 — лучшая привычка и game-changer этого лета!
А ещё к рецепту доброго дня добавлю:
1. прогулка и время с сэмом как источник дофамина
2. красивое постельное белье (моё из Hoff)
3. сбалансированный завтрак в тарелочке под настроение
Подумала, что конкурс для вас сделает этот день только лучше, — дарю сертификат на 3000 рублей в Hoff, для участия:
1. Подписаться на Hoff
2. Нажать «Участвую»
Победителя выберу рандомно — 24 июля 🩷
📎 Полные правила здесь
А ещё к рецепту доброго дня добавлю:
1. прогулка и время с сэмом как источник дофамина
2. красивое постельное белье (моё из Hoff)
3. сбалансированный завтрак в тарелочке под настроение
Подумала, что конкурс для вас сделает этот день только лучше, — дарю сертификат на 3000 рублей в Hoff, для участия:
1. Подписаться на Hoff
2. Нажать «Участвую»
Победителя выберу рандомно — 24 июля 🩷
📎 Полные правила здесь
❤245🥰54🐳15
16.07.2017 💒🤍
вчера нам стукнуло 9 лет, сколько всего произошло и еще будет✨
вчера нам стукнуло 9 лет, сколько всего произошло и еще будет✨
❤767🥰269🐳169