Выводы этой недели:
1. Расхламление гардероба — лучшее освобождение
2. Если ты от чего-то устаешь, а другой человек нет, то ты не странный, ты другой
3. Вдохновение приходит и уходит, и вы должны позволить ему это
4. Если съесть много клубники, может болеть живот :)
Жду от вас подборки фотографий в воскресной рубрике🩷🪽🤍Потом выберу некоторых!
1. Расхламление гардероба — лучшее освобождение
2. Если ты от чего-то устаешь, а другой человек нет, то ты не странный, ты другой
3. Вдохновение приходит и уходит, и вы должны позволить ему это
4. Если съесть много клубники, может болеть живот :)
Жду от вас подборки фотографий в воскресной рубрике🩷🪽🤍Потом выберу некоторых!
❤615🕊183
Понедельник: 👑 🏋️♀️ 🍓
И на секундочку, начало последней недели мая….
Как так быстро…
Из новостей:
•на неделе выйдет большой вложик
•у нас отключили горячую воду..
•утром была тренировка после перерыва в неделю (скучала)
•платье на свадьбу пока не найдено
Вы как??
И на секундочку, начало последней недели мая….
Как так быстро…
Из новостей:
•на неделе выйдет большой вложик
•у нас отключили горячую воду..
•утром была тренировка после перерыва в неделю (скучала)
•платье на свадьбу пока не найдено
Вы как??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤553🕊131
Откровенно. Надеюсь не удалю 👑
Сижу монтирую влог и понимаю, насколько же сильно я не люблю короткий формат роликов…
Речь о рилсах, шортсах, тик токах и тд
Как же мне сложно, что там нельзя быть очень открытым и настоящим , нужно обязательно сделать хук, иначе твое видео пролистнут, нужно обязательно уложиться в 1,5 минуты, иначе видео будет длинным и его снова пролистнут
Постоянно нужно ужиматься в какие-то рамки ….
Ютуб все-таки про глубину и человека, будто ты сидишь и общаешься один на один и тебе не надо плясать с бубном ради внимания аудитории:)
В общем вот…..
Вы за сдвгшный контент в рилсах или ютуб?)))
Сижу монтирую влог и понимаю, насколько же сильно я не люблю короткий формат роликов…
Речь о рилсах, шортсах, тик токах и тд
Как же мне сложно, что там нельзя быть очень открытым и настоящим , нужно обязательно сделать хук, иначе твое видео пролистнут, нужно обязательно уложиться в 1,5 минуты, иначе видео будет длинным и его снова пролистнут
Постоянно нужно ужиматься в какие-то рамки ….
Ютуб все-таки про глубину и человека, будто ты сидишь и общаешься один на один и тебе не надо плясать с бубном ради внимания аудитории:)
В общем вот…..
Вы за сдвгшный контент в рилсах или ютуб?)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤811🕊193
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5-ти минутная тренировка на красивую осанку на каждый день▶️
#gym сохраняйте!!!
•делаем по 15-20 повторений
•для расслабления мышц спины
•помогает от перманентных зажимов
•правильное дыхание диафрагмой
#gym сохраняйте!!!
•делаем по 15-20 повторений
•для расслабления мышц спины
•помогает от перманентных зажимов
•правильное дыхание диафрагмой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤341🕊96