старая добрая рубрика #вы💕💕

всем доброй ночи (хотя наверное все уже спят), завтра будет подкаст!! :)

Никакие блокировки нам нипочем, когда скоро весна💕💓💞🩷

Вчера перед сном считала, что осталось 2 недели до марта

Сегодня еще и солнце
вышло😭💛💛 Это точно сильно подпитывает мою нервную систему

Всем еще раз хорошей недели🫂

Вчера с психологом на еженедельной сессии обсуждали мою последнюю creepy situation

{кто не видел в инст, вот}

Меня, честно признаться, эта история немного подкосила, вроде бы эмоционально уже все нормально, но голова в остаточном стрессе «замри» и тут история даже не про сумасшедшую, а про мои эмоции страха и злости

Когда мы на что-то/кого-то злимся многие начинают «проглатывать» ситуацию, не выговариваются, делают вид, что все нормально, подавляют эмоции страха или переводят агрессию в пассив (про вас??))

Но это остается в нашей голове в виде фоновой тревоги и раздражительности, а также в теле в виде психосоматики жкт и тд

Я сразу хотела выбросить эту ситуацию из головы, по привычке надеть розовые очки, buuttt любая эмоция это эмоция, она не плохая, она просто есть и должна иметь место быть

you need time

вообщееее…. что-то в этом есть❄️зима как в детстве!!!

идешь ничего не видишь, под ногами хрустит снег, прогулка превращается в кардио нагрузку :)) заходишь в кофейню, берешь горячий чай 🫖 🍵

удивляюсь с себя, что в этом году почти не ною о снеге и погоде, вечерами бегаю с сэмом по сугробам 😁

Рецепт масленичных блинов 🥞💞
*только по этому празднику могу отследить, как быстро проходит год

—4 яйца
— стакан молока
— стакан кипятка / горячей воды
— половинка чайной ложки соды
— соль, сахар по вкусу
— 1 ст ложка сметаны
— мука 1,5 стакана (смотрите по консистенции)
— ванилин + разрыхлитель щепотка

Даем настояться 5-7 мин и на сковородку! 🤍 #еда

Я,как самый скучный человек, выберу всегда со сгущенкой

Жду фото ваших блинов!