МАЛЫШКА ПО
30.3K subscribers
14.8K photos
1.89K videos
550 files
965 links
🪽любовь к жизни, комфортный зож, пилатес, жизнь и блогинг!

По вопросам рекламы @PRmamonova
Инстаграм : @polyaam

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FKk2U
Download Telegram
Пов reality— твоя подруга рыба (или видимо дева) и убрала всю квартиру пока тебя не было…

моя реакция была: 🤯🤯🤯
868😍415🎄15340😭6
Тарелки бывшего рпп-шника с последних дней:
#ДневникПитания

одним словом: н р а в и т с я !

карина всегда, когда приезжает, вносит свои коррективы-вдохновители с питанием, поэтому в эту неделю тарелки были разнообразные и вкусные!

у меня достаточно чуткий жкт, я не могу плохо питаться, иначе мой живот скажет мне пока 😁✍🏻

очень хорошо себя чувствую после такой еды:
•когда добираю белок - действительно не хочу есть много сладкого
•когда слежу за клетчаткой - действительно живот сразу будто легкий



жду ваши тарелки за последние дни! интересно посмотреть, что интересного 🥗
561😍18692🎄5
сегодня случилось первое утро буднего дня, когда у меня не было ни одного занятия

обычно я в бегах с утра: быстро завтрак, быстро на английский, перерыв 10 минут и тренировка, потом какой-нибудь психолог 🌪️

а сегодня все перенеслось и я была ОДНА дома все утро: звучит как мечта интроверта…

мне надо балансировать между активным общением, поездками и сидением дома; если одно второе превышает, то жди выгорание — такова судьба человека, который устает от одиночества и от активного общения тоже, нужно чередовать

наверное, я амбиверт
705😭159122😍40🎄11
Еще вопрос: у всех плохо работает телеграм?? у меня никакие фото не грузит без впн🥲

спойлер оказывается: его тоже замедляют
612😭341115😍40🎄12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
338😍9953🎄13
Заниматься французским в 9 вечера это сильно>>>>

да, я в туалете, не спрашивайте🤣🤣

Не рекомендую никому брать мозговую деятельность вечером ахахах, голова по сравнению с утром не работает абсолютно…

p.s (из кружка) да, во французском слово «платье» женского рода, а у нас среднего (ура)

кажется, пора спать…🤌🏼🌪️🧘🏼‍♀️🌳 сладких снов и как ваш вечер??🤍🤍
651193🎄128😍52