Спасение планеты…🌏 Согласитесь, это звучит больше как цель для героев остросюжетного фильма,🎥 но уж никак не для ежедневного труда каждого человека. Однако великое всегда начинается с малого.

Иногда донести мусор до урны – это уже подвиг.🏆 Что уж говорить о каких-то более крупных вещах: посадке деревьев,🌳 сортировке мусора или переходе с пластиковых пакетов на шопперы.

И самое удивительное и великолепное состоит в том, что, если каждый человек поставит перед собой цель жить более экологично и начнет совершать такие вот подвиги, все мы действительно… спасем наш дом – планету.😊

А какие экологические свершения дались вам?😉

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #спасемпланету #РСО #сортировкамусора #вдохновение #экологичныйобразжизни

МЭБОО «Зелёный полюс» – региональный представитель АНО «Лига Мечты» в Вологодской и Мурманской областях!

📆C 2018 года мы организовали более 5000 бесплатных занятий по адаптивному горнолыжному и роллер спорту, более 300 групповых занятий по командным играм, почти 400 индивидуальных занятий по скалолазанию!🧗‍♂️ Совместно с «Лигой Мечты» мы способствуем эффективной реабилитации и социализации детей и молодых взрослых с нарушениями в развитии.

За 4 года более 250 наших подопечных заметно укрепили свое здоровье,💪 много общались друг с другом и играли на свежем воздухе, участвовали в региональных и всероссийских соревнованиях. А их родители и близкие, да и сами ребята, радовались своим успехам и достижениям,🏅 занимаясь адаптивными видами спорта!

Мы с огромным желанием стараемся дать детям все самое интересное, чтобы занятия запомнились и принесли свои плоды!😊

🎿Мы делаем спорт доступным для каждого!

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #адаптивныйспорт

Экосовет на эту неделю:👇

Установите фильтр для воды!💧

Многие люди предпочитают пить магазинную воду из пластиковых бутылок из-за плохого качества воды из-под крана. Однако эту проблему легко решить, установив очищающий фильтр под раковину.👍

Если же у вас нет возможности приобрести специальный встроенный в раковину кран для фильтрованной воды, купите кувшин-фильтр. Компании, занимающиеся производством и продажей картриджей для фильтров, нередко организовывают и их утилизацию♻ – и даже предоставляют скидки на покупку новых. Об этом можно подробно почитать на их сайтах.

Давайте уменьшать количество потребляемого пластика!😉

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #полезныесоветы #чистаявода #фильтрдляводы #отказотпластика #экосовет

🖌Арт-терапия – это возможность для детей выплеснуть наружу негативные эмоции, расслабиться и насытить сенсорную систему. Сегодня расскажем вам о техниках, которые можно применять дома:👇

✔Рисование глиной. Из-за консистенции материала ребенку нужно прикладывать усилия, что делает данное занятие очень терапевтическим для детей с агрессией.

✔Рисование на влажной бумаге. Намочите лист, и пусть ребенок ставит на нем точки, чертит линии и наблюдает, как растекается, смешивается краска. Это отлично расслабляет и помогает снять напряжение.👍

✔Пальчиковое рисование на зеркале. Для этого вам потребуется большое зеркало или самоклеящиеся зеркальные панели и краска, например, гуашь.🎨

✔Рисование с закрытыми глазами.😌 Нужно закрыть глаза и хаотично «исчеркать» лист карандашом или ручкой, не отрывая руки. Важно в этот момент дать волю эмоциям. А после выделите в получившемся рисунке узоры и фигуры и раскрасьте их.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #воспитание #арттерапия #советы

Опрос граждан России показал, что 100% населения знают песню «Батарейка».🎶 И лишь 37% знают, как их необходимо утилизировать…🗑

Напоминаем, что батарейки относятся к особо опасным видам отходов. Всего одна штука способна загрязнить около 20 кубометров земли и 400 литров воды!😱 А в России батарейки выбрасываются в огромных количествах – на свалки попадает около миллиарда штук в год! Только вдумайтесь в эти цифры!

РЭО выяснило, что лишь 37% россиян относят батарейки в пункты приема или бросают в специальные контейнеры. Остальные же выкидывают их в мусоропровод или контейнеры для сбора отходов.😔

❗Друзья, запомните раз и навсегда: если «у любви у нашей села батарейка», то относим ее в ближайший пункт сбора опасных отходов, а не на свалку!😉

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #сортировкамусора #РСО #утилизациябатареек #батарейки #новостиэкологии

А мы с неутешительными новостями.📢

К 2100 году может остаться всего 10% от всех морских животных.🐠

🌡Из-за повышения температуры моря 90% от 25 000 видов всех морских жителей, в том числе рыб,🦈 растений, бактерий и млекопитающих,🐋 могут исчезнуть.

Нагрев Мирового океана начался еще в 1970 году, а с 1993 года темпы потепления ускорились вдвое. Помимо прочего, на это влияют участившиеся периоды так называемой морской жары – когда на поверхности воды наблюдается аномально высокая температура.☀

Из-за тенденции к экстремальной жаре морские обитатели вынуждены приспосабливаться или мигрировать в более холодные воды.❄ А некоторые особо хрупкие экосистемы и вовсе гибнут. К ним можно отнести, например, коралловые рифы.

❗Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с климатическими изменениями, давайте становиться более осознанными!

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #спасемпланету #глобальноепотепление #морскиеживотные #нагревокеана #новостиэкологии

Минутка новостей!📣

🧟‍♂️«Зомби-лед» Гренландии угрожает наводнениями всему миру: быстро тающий ледяной щит в будущем поднимет уровень Мирового океана на 27 см!😮 А это в два раза больше, чем ожидалось ранее.

Наверное, вы спросите: почему «зомби-лед»? А назвали его так, потому что он прикрепляется к более толстым участкам льда – но при этом они не пополняются новыми слоями, а бесповоротно тают.🌡

На данный момент ученые не могут точно сказать, как долго лед будет таять. По предварительным расчетам – до 2150 года.🤔 Но одно эксперты знают точно – таяние льдов приведет мир к катастрофе. Вне зависимости от того, сделает человечество что-то с выбросами или нет…

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #Гренландия #глобальноепотепление #таяниельдов #зомбилед #новостиэкологии

♻Некоторые эко-активисты очень категорично относятся к тем, кто использует пластик в повседневной жизни. Понятно, что в период глобального потепления этот вопрос стоит остро, однако… Нельзя в один день взять и полностью отказаться от одноразового пластика. Привычки изменить можно – но не все сразу.😌

Поэтому каждый из нас должен начать с малого. Например, с приобретения термокружки, сдачи макулатуры📚 или использования шоппера вместо пакета. Все остальное подтянется само: пластиковая зубная щетка сменится бамбуковой, а потом начнете сортировать мусор.🗑

Старайтесь просто меньше использовать одноразовый пластик. Это уже снизит нагрузку на природу.😊

И да, у нас нет другой планеты,🌏 и мы не полетим завтра на Марс. У нас один дом, и каждый из нас может начать более сознательный образ жизни, чтобы не уничтожать его.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БумажнаяПомощь #благотворительность #спасемпланету #РСО #сортировкамусора #вдохновение #экологичныйобразжизни

Нужна ли растяжка во время занятий адаптивным спортом?🤔

Конечно, нужна! Она, в принципе, нужна всем, а нашим особенным детям – тем более!😌

Растяжка является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Она:👇

🔅укрепляет мышцы и суставные связки;
🔅формирует правильную походку и осанку;
🔅убирает скованность в теле, снимает переутомление – как физическое, так и психическое;
🔅улучшает эластичность связок и мышц;
🔅увеличивает амплитуду движений, из-за чего уменьшается риск получить травму.

Естественно, растяжка должна проводиться в конце тренировки, когда связки и мышцы разогреты.🔥 Упражнения делаются без резких движений, спокойно. Форсировать события не нужно! Помните: главное – результат, а не скорость!😊

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК #особенныедети #адаптивныйспорт #растяжка