#мыпобегали

Сегодня к нам присоединились новые участники! Мы всем рады! ♥️♥️♥️

Что было на тренировке:
✔️ разминка суставная гимнастика+бег
✔️ сбу всякие разные, и базовые, и разные интересные 😉
✔️ плиометрика
✔️ небольшая растяжка
✔️ заминка

+ веселая компания, приятное общение!

————————————————
🔸 вступайте в наш Домовой Чат
🔸 заказать продукцию SPINE тут
🔸 задать вопрос тренеру тут

Третья часть истории бега подоспела! Первые две можно прочесть тут и тут.

Итак, после античности бег как спорт… исчез на несколько сотен лет. Конечно, в Средневековье бегали, но совсем с иной функцией:

• убежать от разбойников
• догнать оленя на завтрак
• доставить важное послание в соседний замок

Никаких тебе рекордов, спортивного азарта, стартовых номеров и финишных фото. В это сложно поверить, но даже SPINE еще не было😄

Вместо легких, технологичных кроссовок — грубые кожаные ботинки на тонкой подошве. Да, они защищали от холода и травм, но не имели ничего общего с комфортом.

Представьте: бежать 30 км по лесу в ботинках, которые весят как пара кирпичей, и при этом бежать надо быстро: или тебя повесят за промедление, или съест дикий зверь. И никакого выбора, подбора по размеру и тест-драйва. Беги или умри.

Сейчас мы заходим на сайт, выбираем RAPTOR для грязи, OPTIMA для асфальта, CORSA для темпа — и кайфуем. А тогда у тебя был выбор только между "кожаные" и "очень кожаные"😐

В общем, историю бега знать надо, но как же хорошо и комфортно бегать в цивилизации😍 Согласны?

Не мы, а за нас😎

Выкатываем большой и честный отзыв на SPINE RAPTOR от нашего клиента Александра. Зачитались сами – теперь делимся с вами!

Четко, понятно, без прикрас.