Полночная библиотека
7.33K subscribers
5.82K photos
688 videos
1.2K links
привет, я Эл — любительница пощекотать себе нервишки 😈

блог про книги | кино | музыку | стихи | рассказы | жизнь 🖤

«долой рамки и делай по кайфу!»

сотрудничество: @el_air13 🐼

Все сведения носят информационный характер и не являются рекламой 👌
Download Telegram
♣️🕘🕟🕝🕞🕒🕟🕟
🕜🕠🕕♦️🅱️

📖"Навязчивые мысли" Нэнси Колиер
#elair_book

Для начала хочется внести ясность, дав определение понятию "навязчивые мысли" — см. 2 и 3 картинки к посту.

🟡Теперь, когда мы разобрались, перейдем непосредственно к книге. Как нам заявляют, автор — психотерапевт с 25летним опытом работы... и как же так вышло, что она совершенно не знает, что такое навязчивые мысли, выдавая их за зацикленность на разных ситуациях?! Например, человека уволили с работы, и вот он думает, что же он сделал не так, почему так вышло; зацикливаясь на этих мыслях, он вынужден постоянно страдать. Эти мысли не имеют ничего общего с навязчивыми.


Приведу личный пример — мои навязчивые мысли направлены именно на категорию того, что я думаю о плохом, т.е. в моей голове против моей воли появляются яркие образы гибели близких, пожара в квартире, из-за того, что я забыла выключить пилот, а на улице гроза и ливень и тд. Я ничего не могу с этими мыслями поделать, они создают ком из тревоги и беспокойства, и могут довести меня до панической атаки или разрушительного поведения. И я надеялась найти в этой книге способ борьбы именно с такого рода мыслями.


🟡Как же я разочарована! Автор мало того, что не о том говорит всю книгу, так она ещё пытается сделать из читателя дурака, говоря об одном и том же каждые пять секунд в разных вариациях, а то вдруг мы не поняли её мысли с первого раза🤦‍♀️

🟡Колиер, не употребляя слово "медитация", приводит упражнения по этой самой медитации, которые якобы помогут избавиться от разрушающего мышления, но выглядит это просто как способ "заткнуть" эти мысли, следя за своим дыханием, тем самым, отвлекаясь от них.

🟡Так же автор сама себе противоречит:

"Если вы чувствуете, что вам не хватает любви, скажите себе: "Я люблю тебя здесь и сейчас, таким (ой), какой (ая) ты есть."

Но при этом всю книгу она пытается убедить читателя в том, что надо полностью перестроить своё мышление, потому что оно неправильное и деструктивное. Что, простите?!


⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️


а вы читаете нон-фикшн?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
нашла интересные книжули на Book24 с хорошими скидками🥳

вдруг вам надо🥺❤️

правда, оценки на ЛЛ не очень радуют... а я про Мозг прям хотела, теперь не уверена😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
записала в эксель новые книжечки... что ж, теперь их у меня 889😅

добить 1000 до конца года уже не кажется чем-то проблематичным 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥


Девушка была найдена мертвой.

Посмотрите внимательно на эту картинку и скажите: это убийство или суицид?

Обратите внимание на все детали и дайте как можно более развёрнутый ответ😈


🔥правильный ответ выложу завтра вечером🔥


да прибудет с вами сила, ребят! ❤️

#ииинтерактив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ребятаааааа! мне тааааакое отправят! я уже заранее в любви! ❤️

так давно хотела, так хотела! покажу, как получу — вдруг вы тоже захотите🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
блин, такую книгу начала читать! 🤩

и как-то незаметно прошло 120 страниц... а в книге их всего 316, и так интересно, что дух захватывает, но надо спать... как дожить до завтра сегодня😶

в утреннем видео сделаю эстетику по книге, вдруг догадаетесь, а потом цитаты покажу — они великолепны😀


хлебушек переодически вот так полностью на мне лежит, и так тепло от этого! 🥰


всем доброй ночи и приятных снов от милых полуночников🛌😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

начинаем утро с разминки мозга: по какой книге эстетика в видео?

интересный факт: настроение у книги неоднозначное, но мне так нравится! 🤩


📌 немного не выспалась, потому что через 40 минут созвон с ведущим для обсуждения деталей😀

📌 пока убиралась, слушала Гюго в аудио — это просто услада для ушей! Владимир Маслаков читает просто прелестно😍

📌 а от вчерашнего порога по Хиллу, мы с девочками такие — 👁😨☕️

📌 сегодня вас ждёт truecrime и ответ на интерактив😘


как прошла ваша пятница? что читаете/смотрите?


всем чудесного дня и замечательного настроения! 🫶


🎧 Coldplay - Viva La Vida
#elair_music
#aesthetics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ладно, не буду томить, просто посмотрите на эти прекрасные слова! 🤩


📍"Пусть это буду я"
🟡Ида Мартин


эта история очень отличается от предыдущих, что я читала у Иды, но она всё так же прекрасно написана, безумно интересно читается и вообще я в любви!😌

не терпится узнать, что же скрывает за собой этот старинный дом с его странными обитателями! 🤩

#впечатления_вотпрямщас


p.s. перезалила, чтобы были комментарии ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ребят, меня редко доводит до слез truecrime, возможно, я научилась абстрагироваться, но эта история оставила неизгладимый след и боль в душе... эти события настолько вопиющи и ужасны, что просто не укладываются в голове!


пост почти готов, собираюсь с последними силами, чтобы показать его вам...🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🖊️🖊️  🖊️🖊️🖊️  🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️
🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️...

... что решил убить всю свою семью!
#elair_truecrime


Кристофер Ли Уоттс
родился 16.05.1985
жертвы: Шеннан (34 года), Белла (4 года), Селеста (3 года) и нерожденный сын — Нико (15 недель)
способ убийства: удушение
дата убийства: 13.08.2018
наказание: 5 пожизненных сроков без УДО, 48 лет за незаконное прерывание беременности, 36 лет за надругательство над умершими



13.08.2018 около 1:48 ночи, Шеннан вернулась домой с семинара Le-Vel из Аризоны. До дома её подвезла подруга — Николь Аткинсон; с детьми оставался Крис. Шеннан была на 15ой неделе беременности, и Николь начала переживать, когда она не явилась на плановый осмотр у гинеколога и не выходила на связь, что для неё нехарактерно. Шеннан так же пропустила деловую встречу, после чего Аткинсон отправилась к ней домой. Дверь ей никто не открыл, она позвонила Крису, который в этот момент был на работе, а так же вызвала полицию. Полицейский прибыл примерно в 13:40, Крис разрешил ему осмотреть дом, но дом был пуст. Полицейский нашёл сумочку Шеннан с телефоном и ключами, а на тумбочке лежало обручальное кольцо; машина с детскими автокреслами стояла в гараже; пропали одеяла девочек. Так началось расследование...

... но продлилось оно недолго. 15.08.2018 Крис Уоттс был арестован; не смог пройти детектор лжи и на последующих допросах признался в убийстве Шеннан, но причастность к убийствам дочерей отрицал. Крис признался, что у него была любовница, и в то утро он завёл речь о разводе, на что Шеннан вспылила и в порыве гнева задушила детей, а Крис в порыве ярости — задушил Шеннан. Тела он спрятал на территории нефтехранилища Анадарко Петролеум, где работал. Это признание он сначала дал своему отцу, сказав, что у него не было другого выбора.

16.08.2018 полицейские обнаружили тела девочек в резервуарах для хранения сырой нефти, а тело Шеннан откопали неподалёку.


⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ + короткое доп. видео с Крисом Уоттсом⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

вопрос тут


🟡Расположение предметов на столе. Они стоят с левой стороны, т.е. погибшая девушка была левшой. При этом пистолет у неё лежит в правой руке.

🟡Ручка слева от бумаги говорит о том, что записку писала сама жертва. Однако неизвестно, предсмертная это записка или нет. За окном темно, а лампа выключена. У девушки было плохое зрение (это подтверждают очки на столе), поэтому она могла писать что-то только в светлое время суток. В таком случае это не предсмертная записка.

🟡Пятно крови говорит о том, что девушка сидела лицом к столу, следовательно, самостоятельно выстрелить себе в висок правой рукой да так, чтобы пятно крови тоже было справа — невозможно. К тому же, она левша.

🟡Гильза на столе. Скорее всего, она оказалась бы на полу, но никак не лежала бы аккуратно на столе.

🟡Есть признаки борьбы. Нет одного шлепанца, стул перевернут, шнур от лампы выдернут — это подозрительно.

🟡Сигарета в руке. Если это было самоубийство, то странно, что девушка совершила его, при этом покуривая сигарету. Ведь перед самоубийством человек так или иначе заканчивает все свои дела.


Вывод: это было убийство!


и первой верно ответила Мария Нефëдова! 🥳
напиши, мне, пожалуйста, в ЛС — @el_air , свой почтовый адрес и ФИО — с меня конвертик❤️


а неплохую версию в пользу самоубийства выдвинул мой любимый муж — приз можешь выбрать сам😉😘


всем большое спасибо за участие, за ваши версии и рассуждения! вы у меня большие молодцы! ❤️😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM