немного домашнего контента 💒

когда я переехала в Питер из своего родного города, то моя собака благополучно заняла мою комнату)
и она спит только здесь, а также если кто-то заходит, то рычит и гавкает 🤣

но так как я люблю закрывать дверь в комнату, мне пришлось ее выселить из моей комнаты, ну или уже не моей 🤗

тут я пытаюсь ее попросит выйти из комнаты, но она все никак не хочет уходить

я сейчас чищу свой тг от ненужных чатов и тг каналов
не чистила примерно 1,5 года 😳 просто кидала все в архив)
сейчас решила заняться этим, чтобы легче было ориентироваться, также это все является визуальным шумом 🤗

знаю, фон топ.

немного расскажу про доски садху

история гвоздестояния берет начало еще в древней Индии, «доски садху» использовали, чтобы освободиться от земных привязанностей.
гвоздестояние- является практикой осознанности во время которой человек работает с 3 аспектами:

— физический - активизируются мышцы, также напряжение в стопах способствует усилению кровообращения

— энергетический- блокирует движение внутренней энергии по энергетическим каналам от стоп вверх

— психологический - эта практика помогает тренировать умение проживать негативные эмоции, справляться со стрессом, также помогает выработать силу воли

у меня много новеньких, будем знакомиться 🫶🏻
расскажите о себе? откуда вы? сколько вам лет?