«Полимедика-Live» Оренбург
1.53K subscribers
313 photos
26 videos
67 links
Download Telegram
Дорогие пациенты!

Я рада сообщить, что мы сделали важный шаг к более современному и комплексному оказанию помощи. Мы открыли в поликлинике Центр ментального здоровья. Идея проста: организм — это единая система. Хроническая боль может вызывать бессонницу, а длительная тревога — проблемы с давлением. Стресс или подавленное состояние могут мешать человеку лечиться, а телесные недуги, в свою очередь, тяжело сказываются на душевном состоянии.

Наш новый Центр создан, чтобы обеспечить целостный подход к заботе о здоровье. Теперь у нас вы можете получить комплексную помощь. Наши психиатры и психологи работают рука об руку с терапевтами, неврологами и другими специалистами. Мы хотим, чтобы вы были здоровы не "по частям", а полностью. Вместе мы сможем не только справиться с симптомами, но и найти внутренние силы для выздоровления, повысить вашу устойчивость к болезням и стрессам, сделать наш разум, эмоции мощными союзниками в борьбе с недугами. Записывайтесь на прием к специалистам Центра ментального здоровья, чтобы обрести внутренний ресурс для укрепления здоровья и высокого качества жизни.

Обратите внимание, что психиатрия и психология в ОМС не входят, поэтому консультации специалистов Центра ментального здоровья платные. Стоимость консультации 3 500 рублей. Если вам нужна бесплатная помощь психиатров и психологов, мы можем направить вас на консультацию в специализированные учреждения нашего региона.

🧡Ознакомьтесь со специалистами нашего Центра и выберите кто вам по душе trevoginet.ru/orenburg

Чтобы записаться на прием звоните:

🤳8 (3532) 37-36-36 - Карпова 3/1 или пишите в телеграм @mentality_health_center56

🤳8 (3532) 37-38-58 - Нижний проезд 5/1
@mentality_health_center156
15🤪2👍1🔥1
Центр ментального здоровья.
Специалисты 🧠

В нашем Центре работает эксперт, чья работа - это настоящее искусство бережного отношения к себе. Знакомьтесь — Мария Кирьяк.

Мария помогает взрослым и подросткам (от 14 лет):

Выйти из замкнутого круга самобичевания и чувства вины.
Научиться жить в гармонии с собой, заботясь о психике без насилия и вреда.
Она не борется с симптомами, а учит справляться с их причиной.

Как это работает?

«Часто мы «заедаем», подавляем или заглушаем неприятные эмоции — тревогу, скуку, грусть. Именно это и наносит нам главный вред». Мария помогает разорвать этот порочный круг.

Ключевая специализация Марии – работа с лишним весом и расстройствами пищевого поведения (РПП).

📌 Вам знаком этот букет эмоций?
⚡️Напряжение от бесконечных диет и запретов.
❤️‍🩹Чувство вины после «срыва».
💔Стыд от собственной «беспомощности».

Мария доказывает: результата можно добиться бережно, нежно и спокойно, без внутреннего насилия над собой! Она помогает разорвать связь между эмоциями и едой.


Почему она так уверена в результате?
🎬 Ответ — в нашем видео! Посмотрите интервью с Марией, наслаждайтесь просмотром и делайте первый шаг к гармонии.

📌 Подробнее про Марию и её подход читайте на нашем сайте: ttps://trevoginet.ru/kiryak

🗓️ Мария принимает почти каждый день. Выбирайте удобную дату и время для вашего комфортного старта.

Успейте записаться на приём по телефону: 8 (3532) 37-36-36 или пишите в телеграм @mentality_health_center56

🔔Напоминаем, что консультации специалистов Центра ментального здоровья платные, так как не входят в ОМС. Стоимость первичного приёма - 3500 руб.

Помощь рядом — доверьтесь профессионалу! ❤️
7🔥3
Дорогие будущие мамы!

Поликлиника «Полимедика» с большим теплом приглашает вас на нашу дружескую и вдохновляющую встречу с акушерами-гинекологами, которая состоится 3 декабря в 17:00 по адресу: ул. Рыбаковская, 3, на базе медицинского колледжа.

Это будет время, посвящённое вам — вашему ожиданию, вашим вопросам, вашему спокойствию.

Мы вместе:
🩷Заглянем в симуляционный родзал, где обучаются будущие акушерки, и вы сможете увидеть, как проходит подготовка к одному из самых важных моментов в жизни.

🩷Поговорим о том, какие естественные изменения происходят в организме после 30 недель беременности.

🩷Обсудим, как лучше подготовиться к родам, чтобы этот период был максимально спокойным и уверенным.

🩷Вспомним, что взять с собой в роддом, чтобы ничего не упустить.

🩷 Расскажем о первых часах и днях после рождения малыша, чтобы вы знали, чего ожидать и чувствовали себя уверенно.

Мы будем рады разделить с вами это тёплое пространство заботы, поддержки и полезных знаний.
Приходите — мы ждём вас 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😍4
Центр ментального здоровья.
🧠Специалисты.

⭐️Знакомьтесь: молодая, красивая, энергичная Оксана Азизова. Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

📌Работает с взрослыми и подростками от 16 лет.

Человек становится взрослым всю свою жизнь. Перемены и новые этапы жизни бросают нам новые вызовы, справляясь с которыми мы переживаем сложные психо-эмоциональные состояния”.

🫂Проблемы, с которыми помогает справиться Оксана, это неуверенность в себе, низкая самооценка, сомнения в принятии решений, прокрастинация, самокритика.

🔝Оксана помогает создать новую версию себя, стать лучше, счастливее и найти энергию для каждого нового периода нашей жизни.

🎬Смотрите видео и записывайтесь на консультацию.

Подробнее про специалиста смотрите на сайте: https://trevoginet.ru/azizova

🔔Напоминаем, что прием психологов специалистов центра ментального здоровья платный, так как не входит в ОМС.

Стоимость консультации – 3500 рублей.

🗓Оксана принимает в разные дни, записывайтесь заранее на удобное время

📞Запись на прием по телефону 8(3532) 37-36-36 или пишите нам в телеграм @mentality_health_center56
6
Центр ментального здоровья. Тревога.

🌀Может ли человек совсем не волноваться? Нет, не может. Тревога нормальное и важное переживание. Она предупреждает об опасности и защищает от всего, что может принести боль или угрожает жизни. Тревога мобилизует и помогает подготовиться к важным событиям: сдать экзамен, пройти собеседование, совершить удачное вложение средств. Это норма.

🌀Однако, нам очень неприятно, если тревога становится нашим постоянным спутником и в голове будто бы постоянно звучит вопрос «А что, если…?»:
- дети в садике инфекций нахватают и тяжело начнут болеть?
- меня уволят, как мы тогда будем жить?
- у меня будет инфаркт, или рак?

💔Результат повышенной тревожности – нарушения сна, разбитое состояние, расстройство аппетита, ухудшение самочувствия и целый рой негативных переживаний.

Одним людям тревога мешает сосредоточиться на делах, а другие делают тысячу ненужных дел, лишь бы отвлечься от тревоги.

🩹Тревожные состояния – один из самых частых поводов для визита к специалисту ментального профиля. Именно они помогают справляться с негативными переживаниями: психиатры подбирают медикаментозные препараты, нормализующие наши реакции, а психологи учат нас не преувеличивать опасность, расслабляться и искать ресурсы для нормального образа жизни.

«А что, если именно тревога не дает мне нормально жить?», задаете вы себе вопрос. И правильно задаете, так как симптомы повышенной тревожности невероятно разнообразны.

💡Чтобы получить ответ, вы можете:

Вариант 1. Задать анонимный вопрос психологу Ольге Айрих.
Например, являются ли какие-то ваши симптомы свидетельством повышенной тревожности?
Как самостоятельно справиться с тревогой?

Вопросы принимаем здесь: https://forms.yandex.ru/u/6915be54d0468808c0e5eba5/ до 10 декабря до полуночи. Переходите по ссылке и пишите, что вас беспокоит.

Вариант 2. Прямо сейчас записаться на прием к специалисту Центра ментального здоровья Ольге Айрих и на приеме разобраться в том, что именно вас беспокоит.

📌Записаться можно по номеру 8 (3532) 37-38-58 или пишите нам в телеграм @mentality_health_center56 а также на сайте https://trevoginet.ru/airich

🌟Услуги специалистов ментального здоровья платные, стоимость первичного приема 3500 рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Центр ментального здоровья.

👩‍👦Тренинг «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству».

⏺️Беременность — это удивительное путешествие, наполненное не только радостным ожиданием, но и закономерными вопросами, переменами в теле и эмоциях.

💗Чтобы этот период стал временем осознанной подготовки, внутренней гармонии и уверенности в своих силах, предлагаем принять участие в тренинге «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству».

🌼Эта программа создана, чтобы стать вашей надежной опорой, помочь перейти от тревог к спокойствию и сформировать прочный психологический фундамент для встречи с малышом.

💡Кто проводит тренинг: психолог Центра ментального здоровья Мария Кирьяк.

Где проходит тренинг: в поликлинике Полимедика, ул. Карпова, дом 3/1, кабинет 19.

Когда: 4 встречи по 2 часа, по субботам, начало в 10.00.

ВСТРЕЧА 1. 20 декабря БЕРЕМЕННОСТЬ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС
Снижение тревожности, нормализация эмоциональных состояний, формирование чувства «я не одна / я в норме».

ВСТРЕЧА 2. 27 декабря ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ, РОДСТВЕННИКАМИ, ВРАЧАМИ
Профилактика конфликтов, формирование опоры, обучение коммуникации в период гормональной нагрузки.

ВСТРЕЧА 3. 10 января ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Снизить уровень страха перед родами, сформировать доверие к телу, дать опору и инструменты саморегуляции.

ВСТРЕЧА 4. 17 января ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ ЖИЗНИ С МАЛЫШОМ
Профилактика послеродовой тревоги, депрессии, эмоциональной перегрузки, нормализация состояний после родов.

👩‍👦Тренинг «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству» — это ваш шанс инвестировать в самое важное: в свое эмоциональное благополучие и гармоничное начало жизни вашего ребенка. Вы не только получите конкретные знания и инструменты для каждого этапа, но и найдете поддержку в лице опытного психолога и других участников.

Подарите себе эти несколько встреч, чтобы встретить материнство с радостью, спокойствием и внутренней силой.

📌Стоимость участия – 7200 рублей. Приводите с собой ваших партнеров, для них участие бесплатное.

📎Количество мест ограничено. Звоните и записывайтесь на тренинг по телефону: 8 (3532) 37-36-36
Или пишите в телеграм @mentality_health_center56
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🌟Декабрьская стена. Или почему в конце года так тяжело морально.

Знакомо чувство, когда в декабре все наваливается разом: горят дедлайны, висят списки подарков, а от ожидания «праздничного настроения» только тошнит?

♦️Это не ваша личная слабость. Это декабрьский синдром: на нас давит гора обязательств, смешанная с социальным давлением «быть счастливым». Годовая усталость накладывается на аврал. Света мало, энергии — ещё меньше.

Что можно сделать прямо сейчас:

➡️Сбросить лишнее. Спросите себя: «Что случится, если ЭТОГО не сделать?». Часть дел можно упростить, отложить или отменить.

➡️Взять микро-отпуск. 15 минут в тишине с чаем, короткая прогулка — это не лень. Это стратегия, чтобы не сломаться.

➡️Освободить праздник. Новый год имеет право быть тихим. Без оливье, без идеальных подарков. Просто как передышка.

❗️Если вы чувствуете, что не справляетесь, а тревога и пустота не отступают — это серьезный сигнал. Самое важное, что вы можете сделать для себя в конце года, — это позволить себе помочь.

❤️Специалисты нашего центра ментального здоровья готовы стать поддержкой в этот сложный период. Консультация может стать самым рациональным и смелым шагом, чтобы пережить этот сезон и начать новый год с ресурсом.

Ваше состояние важнее любых дедлайнов📍

Выбрать специалиста/узнать стоимость услуг можно на сайте https://trevoginet.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Уважаемые пациенты!

Мы поздравляем вас с наступающими праздниками и приглашаем в поликлинику "Полимедика" для прохождения ежегодной обязательной диспансеризации взрослого населения.

В рамках диспансеризации проводятся базовые исследования, необходимые для профилактики и выявления на раннем этапе таких заболеваний, как:

🟠онкология
🟠сахарный диабет
🟠гипертоническая болезнь.

Помните, предупредить- лучше, чем лечить! А раннее выявление заболевания - залог его успешного лечения.

Приходите на диспансеризацию, будьте уверены в завтрашнем дне💛

Записаться в поликлинику можно:
🟡По телефону колл-центра +7 (3532) 37-38-39
🟡Через электронную регистратуру 56.2dr.ru
🟡Через группу в ВКонтакте https://vk.com/mnogomed56
🟡Через телеграм [club207131369|@mnogomed56]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎1
Дорогие пациенты!💫

Мы благодарим Вас за доверие к нашему проекту и предлагаем Вам вместе готовиться встретить новый 2026 год

🕐 Оформить подписку можно всего за 2 минуты на сайте:
www.mnogoplus.ru

За время пользования подпиской Вы ощутите все ключевые преимущества:

Личный врач-куратор — на связи в телефоне
Помощь персонального менеджера по любым медицинским вопросам — без очередей и стресса
Чек-апы и своевременные напоминания о важных обследованиях
Спокойствие за себя и своих близких

Если у Вас возникнут вопросы по подписке — менеджеры с радостью ответят на них в чате @mnogoplus_orenburg 💬

Пусть здоровье остаётся в приоритете каждый день! Заботьтесь о себе в новом году с нами. ❤️

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Ваша команда сервиса «Поликлиника+»
🌀 Первые отзывы от пациентов Центра ментального здоровья

❤️Будьте здоровы и берегите себя

Выбрать специалиста/узнать стоимость услуг можно на сайте https://trevoginet.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Дорогие пациенты! В преддверии Нового года подарите здоровье близким и родным, оформив подарочный сертификат на сервис Поликлиника+!

⭐️Поликлиника + - комфортный сервис в поликлинике Полимедика, дающий право на дополнительный пакет услуг при получении медицинской помощи.

Подписка Поликлиника + – это:

1. Запись на прием на удобное время через персонального менеджера;
2. Курирующий врач, доступный для консультаций в поликлинике или онлайн;
3. Индивидуальный маршрут наблюдения и профилактических визитов;
4. Удобная зона ожидания в Полимедике на Карпова;
5. Быстрые консультации с курирующим врачом в мессенджерах для расшифровки анализов или других срочных вопросов.
6. Онлайн-курсы "Правила хорошей жизни" от авторитетных специалистов в области психологии, питания, физической активности.

Помощь – по ОМС, дополнительный комфортный сервис по подписке поликлиника +
https://mnogoplus.ru
⚡️Уважаемые пациенты!

Наш чат в Telegram столкнулся с непредвиденными техническими трудностями, из-за которых мы не получаем ваши сообщения, отправленные в чаты.

Пока мы решаем этот вопрос, убедительно просим вас обращаться вас в сообщения в группе ВКонтакте https://vk.com/mnogomed56

О возобновлении работы в Telegram будет объявлено дополнительно.
👏42
Уважаемые пациенты!

Информируем вас об изменении контактного номера для связи в Telegram.

Новый номер чата в телеграм поликлиники «Полимедика»:

+7 (961) 919-13-59
@polymedica_orenburg_bot

Пожалуйста, обновите контакт в своем телефоне. По этому номеру вы можете задать вопросы, уточнять информацию о записи и работе поликлиники и пр.

Прежний номер Telegram больше не действует.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Уважаемые пациенты, ознакомьтесь пожалуйста с графиком работы поликлиники в праздничные дни🎄
151👏1👌1