полифия тут
АНОНС ГАЙДА🤍 даже не верится,сколько времени я вложила в этот материал «ментальный прайм» - это всё,что помогло мне пройти путь от тревожности,эмоциональной зависимости,болезненных расставаний и потери себя к состоянию,в котором я нахожусь сейчас внутри:…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сегодня две хорошие новости, первая, это наконец-то за долгое время вышли с подружкой на пробежку
а вторая, это когда я отправила гайд своему психологу, мне казалось, что она найдёт ещё миллион вещей, которые нужно исправить или доработать..
а вместо этого она сказала, что внутри собрано очень много важного и глубокого материала!!🥹
и что больше всего задело:
я настолько привыкла к этим знаниям и выводам, что перестала замечать, сколько времени мне понадобилось, чтобы к ним прийти
полтора года назад я сама очень многое отдала бы за то, чтобы кто-то собрал всё это в одном месте
именно поэтому мне так хотелось выпустить этот гайд,
не как очередной красивый продукт
а как то, что действительно может помочь человеку быстрее пройти путь, который когда-то проходила я сама 🤭
а вторая, это когда я отправила гайд своему психологу, мне казалось, что она найдёт ещё миллион вещей, которые нужно исправить или доработать..
а вместо этого она сказала, что внутри собрано очень много важного и глубокого материала!!🥹
и что больше всего задело:
я настолько привыкла к этим знаниям и выводам, что перестала замечать, сколько времени мне понадобилось, чтобы к ним прийти
полтора года назад я сама очень многое отдала бы за то, чтобы кто-то собрал всё это в одном месте
именно поэтому мне так хотелось выпустить этот гайд,
не как очередной красивый продукт
а как то, что действительно может помочь человеку быстрее пройти путь, который когда-то проходила я сама 🤭
❤3❤🔥1🔥1
смотрите какой нашла классный туториал на сегодня!
по созданию бумажного портрета в фигме☺️
по созданию бумажного портрета в фигме☺️
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
снова начала налаживать себе режим ✨
встала в 6:30, поднялась на крышу и сделала зарядку с йогой
и каждый в восторге от жизни на Бали, как же странно, что просыпаться с видом на пальмы - это стало моей обычной жизнью
занимаешься на крыше, вокруг пальмы, тёплый воздух, и где-то в этот момент понимаешь, что когда-то о таком только мечтала 🌴
а ещё вчера одна из девочек из моего челленджа выложила новое видео
и я была так за неё рада
наверное, даже больше, чем она сама
потому что я знаю, сколько у многих страхов перед первым видео
сколько мыслей «у меня не получится», «я не знаю, что снимать», «вдруг будет кринж»
и чем больше работаю с девочками, тем сильнее понимаю:
самое важное - это не монтаж, не тренды и даже не камера.
самое важное - чтобы рядом был человек, который поддержит в момент, когда хочется всё бросить.
мне когда-то очень не хватало именно этого
и сейчас я вижу, насколько быстрее всё получается, когда ты проходишь этот путь не одна 🤍
встала в 6:30, поднялась на крышу и сделала зарядку с йогой
и каждый в восторге от жизни на Бали, как же странно, что просыпаться с видом на пальмы - это стало моей обычной жизнью
занимаешься на крыше, вокруг пальмы, тёплый воздух, и где-то в этот момент понимаешь, что когда-то о таком только мечтала 🌴
а ещё вчера одна из девочек из моего челленджа выложила новое видео
и я была так за неё рада
наверное, даже больше, чем она сама
потому что я знаю, сколько у многих страхов перед первым видео
сколько мыслей «у меня не получится», «я не знаю, что снимать», «вдруг будет кринж»
и чем больше работаю с девочками, тем сильнее понимаю:
самое важное - это не монтаж, не тренды и даже не камера.
самое важное - чтобы рядом был человек, который поддержит в момент, когда хочется всё бросить.
мне когда-то очень не хватало именно этого
и сейчас я вижу, насколько быстрее всё получается, когда ты проходишь этот путь не одна 🤍
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
полифия: не веб — хулигань!
Video message
эта неделя была какой-то супер особенной 💅🏻
потому что за эту неделю уже две девочки из моего челленджа выложили свои видео
и вроде бы для кого-то это мелочь
а я знаю, сколько за этим стоит страхов, сомнений и мыслей:
«а вдруг не получится»
«а вдруг будет кринж»
«а вдруг никто не посмотрит»
поэтому я радуюсь за них, наверное, как за себя ✨
и каждый раз убеждаюсь, что самое важное в начале - это даже не навыки.
самое важное - поддержка.
человек, который поможет, подскажет и скажет: «давай, выкладывай».
потому что очень часто людям не нужен ещё один урок.
им нужен кто-то, кто поможет поверить, что у них получится 🤍
потому что за эту неделю уже две девочки из моего челленджа выложили свои видео
и вроде бы для кого-то это мелочь
а я знаю, сколько за этим стоит страхов, сомнений и мыслей:
«а вдруг не получится»
«а вдруг будет кринж»
«а вдруг никто не посмотрит»
поэтому я радуюсь за них, наверное, как за себя ✨
и каждый раз убеждаюсь, что самое важное в начале - это даже не навыки.
самое важное - поддержка.
человек, который поможет, подскажет и скажет: «давай, выкладывай».
потому что очень часто людям не нужен ещё один урок.
им нужен кто-то, кто поможет поверить, что у них получится 🤍
❤1
ну будет у тебя портфолио, которые ты делал год, но клиентов то не будет..
в моём челлендже про блог мы изначально ушли от идеи «показывай портфолио и жди заказов»
потому что портфолио само по себе ничего не объясняет
оно не отвечает на главный вопрос: почему с тобой вообще стоит работать
в дизайне почти никто не покупает «картинку»
покупают ощущение, что ты понимаешь задачу, умеешь думать и доводишь до результата
и это не доказывается одним кейсом
это собирается постепенно - из того, как ты рассуждаешь, как принимаешь решения, как объясняешь простые вещи, как работаешь с ошибками
поэтому мы в челлендже делаем другое
мы не прячемся за «вот мои работы»
мы раскрываем твою личность
и из-за этого происходит странная штука: тебе не нужно ничего продавать в лоб
люди сами начинают писать.
потому что у них в голове уже сложилась картинка - с кем они хотят работать
и да, портфолио никуда не исчезает
оно просто перестаёт быть главным🤭
оно становится подтверждением, а не попыткой убедить
в моём челлендже про блог мы изначально ушли от идеи «показывай портфолио и жди заказов»
потому что портфолио само по себе ничего не объясняет
оно не отвечает на главный вопрос: почему с тобой вообще стоит работать
в дизайне почти никто не покупает «картинку»
покупают ощущение, что ты понимаешь задачу, умеешь думать и доводишь до результата
и это не доказывается одним кейсом
это собирается постепенно - из того, как ты рассуждаешь, как принимаешь решения, как объясняешь простые вещи, как работаешь с ошибками
поэтому мы в челлендже делаем другое
мы не прячемся за «вот мои работы»
мы раскрываем твою личность
и из-за этого происходит странная штука: тебе не нужно ничего продавать в лоб
люди сами начинают писать.
потому что у них в голове уже сложилась картинка - с кем они хотят работать
и да, портфолио никуда не исчезает
оно просто перестаёт быть главным🤭
оно становится подтверждением, а не попыткой убедить
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
если честно,я вообще не ожидала,что мне настолько понравится этот формат!
сейчас уже 3 девочки полностью прошли мой челлендж по блогу,и у меня освободилось 3 места для новых участниц
и за это время я ещё сильнее убедилась,что проблема большинства людей не в том, что они не знают,как вести блог
проблема в том,что они боятся начать:
камеры
осуждения
выглядеть глупо
что ничего не получится
поэтому для меня челлендж никогда не был просто про контент:
он про поддержку
мотивацию
про человека рядом,который поможет пройти через эти страхи и не слиться после первого видео
мы вместе разбираем идеи, снимаем,учимся монтировать, обсуждаем,что можно улучшить и постепенно раскрываем личность в блоге
и мне так нравится видеть,как девочки,которые ещё недавно говорили «я вообще не умею»,начинают выкладывать видео и получать кайф от процесса
именно такого когда-то очень не хватало мне самой🤍
попасть в челендж
сейчас уже 3 девочки полностью прошли мой челлендж по блогу,и у меня освободилось 3 места для новых участниц
и за это время я ещё сильнее убедилась,что проблема большинства людей не в том, что они не знают,как вести блог
проблема в том,что они боятся начать:
камеры
осуждения
выглядеть глупо
что ничего не получится
поэтому для меня челлендж никогда не был просто про контент:
он про поддержку
мотивацию
про человека рядом,который поможет пройти через эти страхи и не слиться после первого видео
мы вместе разбираем идеи, снимаем,учимся монтировать, обсуждаем,что можно улучшить и постепенно раскрываем личность в блоге
и мне так нравится видеть,как девочки,которые ещё недавно говорили «я вообще не умею»,начинают выкладывать видео и получать кайф от процесса
именно такого когда-то очень не хватало мне самой🤍
сейчас освободилось 3 места с моей личной работой и сопровождением!
попасть в челендж
❤3
делюсь найденной сегодня подборкой контрастных палитр для ваших проектов 🫂🤍
❤6